Die unsichtbare Mutter

Fühlst du dich als Mutter nicht geschätzt? Du bist nicht allein.

Quelle: Auge für Ebenholz / Unsplash

Eine Mutter zu sein ist vielleicht der umfassendste und anspruchsvollste Job in der Geschichte der “Mann” Art. Es ist unmöglich zu erfassen, was eine Familie mit schulpflichtigen Kindern in diesen Tagen ausmacht, aber hier ist eine sehr, sehr, sehr kurze Liste von Mom’s Job …

-Life Management: Schulbildung, Hausaufgaben, Nachhilfe, Formen, akademische, sportliche und soziale Termine, Spielzeiten, Aktivitäten, Lager, Geburtstage, Gesundheitsversorgung, Termine, Kinder-und Familienreisen, Urlaub, Urlaub, Wochenend-Planung, Terminplanung, Einkaufen (Erinnerung alle Favoriten) Kochen, Putzen, Wäsche, Hausreparatur, Datum Nachtplanung (wenn noch anwendbar).

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-Erstellen Sie primäre Verbindung und emotionalen Klebstoff für alle Mitglieder der Familie: Namen und Details von Who’s Who im Leben der Kinder zu wissen, wer gemein und nett ist, der neueste Schwarm, der die Führung in dem Spiel bekam, wenn das nächste Mathe-Quiz passiert, Wer braucht eine Tube Glitter für das wissenschaftliche Projekt von morgen und all die anderen unendlichen Ereignisse, die in der täglichen Lebensweise aller Menschen stattfinden.

-Serve als die Person, die jeden (sonst) geschätzt, gesehen und bekannt macht.

Oh, und habe ich vergessen, zusätzlich zu allem gerade genannten (und die unendlichen Dinge, die nicht erwähnt werden), Mütter arbeiten in der Regel Vollzeit oder Teilzeit-Jobs außerhalb des Universums, das die Heimat ist (wo Kinder glauben, Mütter beginnen und enden).

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Und schließlich, in ihrer “freien” Zeit, nehmen die meisten Mütter Sachen auf, löschen Feuer, antworten auf Hilferufe und reagieren auf den unendlichen Strom von Bedürfnissen, der die Essenz der modernen Muttergesellschaft ist – alles auf den Soundtrack von “Kannst du … würdest du … willst du …”.

Am bemerkenswertesten an der Mutterarbeit ist jedoch ironischerweise nicht die Ungeheuerlichkeit. Was am bemerkenswertesten ist, ist die Tatsache, dass sich die meisten Mütter (aus meiner Forschung) nicht geschätzt fühlen. Mütter aus allen Bereichen des Lebens beschreiben das Gefühl, nicht anerkannt und ungesehen für das, was sie tun und für ihre Familien sind. In diesen Tagen (und vielleicht auch immer) eine Mutter zu sein, scheint eine Arbeit zu sein, die für selbstverständlich gehalten wird, zum größten Teil undankbar. Es scheint auch insofern einzigartig zu sein, als es mit der Erwartung einhergeht, dass Wertschätzung nicht von demjenigen, der die Arbeit erledigt, benötigt wird oder gebraucht werden sollte. Und in der Tat, eine Wertschätzung als Mutter zu wollen oder zu brauchen, wäre eigennützig, unangemessen und sogar beschämend.

Als Psychotherapeutin spreche ich den ganzen Tag mit Frauen über ihre innere Erfahrung, die private Erfahrung, die sie normalerweise nicht mit anderen teilen. Immer wieder höre ich Mütter die tiefe Sehnsucht nach Wertschätzung ausdrücken, den Wunsch nach etwas Anerkennung von ihren Kindern und Partner, dass sie bemerken könnten, was Mama tut, um das Leben aller anderen gut zu machen und einfach passiert. Als Mutter bin ich mir bewusst, wie wenig Wertschätzung für die Mühe, die eine Mutter erfordert, gegeben wird, wie selten Dankbarkeit für alle wichtigen Details zum Ausdruck gebracht wird. Ich bin mir auch bewusst, dass es beschämend sein kann zuzugeben, dass ich möchte, dass meine Familie gelegentlich etwas bemerkt und unverhohlene Wertschätzung für das zeigt, was ich für jeden Einzelnen und auch für die ganze Familie tue. Es fühlt sich nachsichtig an, denn als Mütter sollen wir selbstlos sein und sicherlich nichts so kindisch und gierig wie Wertschätzung brauchen, oder zumindest nicht jeden Tag außer dem Muttertag wollen.

Etwas wertschätzen heißt es wertschätzen, dafür dankbar sein und seine Wichtigkeit erkennen / anerkennen. Als Menschen wollen wir alle geschätzt werden, um unsere Güte zu sehen, unsere positiven Absichten und Bemühungen zu erkennen. Wir wollen bekannt und geschätzt sein für das, was wir tun, das ist hilfreich. Wertschätzung zu wollen und zu brauchen, ist eine urmenschliche Sehnsucht.

Zur gleichen Zeit sollten Kinder eine Zeit in ihrem Leben erfahren, wenn sie vollständig versorgt sind, ohne für irgendetwas oder irgendjemanden gewahr sein oder dankbar sein zu müssen, wenn sie sich der Tatsache, dass jemand sie zur Verfügung stellt, nicht bewusst sind für Sie. Im Leben eines Kindes muss es eine völlig selbstzentrierte Zeit geben. Und es muss eine Zeit geben, in der das oberflächliche, gelehrte aber noch nicht gefühlt “Dankeschön” genug ist, um es zu würdigen. Es liegt nicht in der Verantwortung eines Kindes, seinen Eltern dankbar dafür zu sein, dass sie ihre Arbeit als Eltern verrichten. Und doch kommt auch eine Zeit im Leben eines Kindes, wenn es wichtig ist, dass sie erkennt, dass ihre Eltern als Menschen existieren, dass sie Gefühle haben, Wertschätzung verdienen und hart für die Kinder arbeiten. Diese Erkenntnis ist ein wichtiger Schritt in der gesunden Entwicklung von der Kindheit bis zum jungen Erwachsenenalter. Ermutigende Kinder (wenn sie dazu bereit sind) Empathie und Dankbarkeit für Eltern zu empfinden, nicht weil sie es müssen, sondern weil sie es einfach tun, werden unseren Kindern letztlich helfen, ein verbundenes und sinnvolles Leben zu führen.

Vor kurzem, nach einem Tag, an dem ich meinen Job gemacht habe und jede freie Minute zwischen den Kunden genutzt habe, um Reisen und andere lustige Aktivitäten für den Sommer meiner Teenager-Tochter zu arrangieren und auch die medizinischen und tausend anderen Formulare meiner jüngeren Tochter zu erhalten enttäuschte falsch und fragte meinen Teenager, wie ihr Französisch Quiz ging. Nun, anscheinend, in meiner Erschöpfung und bürokratischen Benommenheit, bekam ich das Thema des Quiz falsch und erhielt eine eisige und äußerst aufgeregt, “Das Quiz war in Mathe.” Das war es, Gespräch vorbei. Ich musste lachen, es gab nichts anderes zu tun. Nicht genug, es ist die Natur, eine Mutter zu sein.

Es ist wirklich seltsam, unsere Gesellschaft sieht die Dinge als schwarz oder weiß, entweder oder. Wir tolerieren Schwarz und Weiß weder gut noch oder. Als Mutter sind meine Kinder der wichtigste Teil meines Lebens. Sie bringen eine unaussprechliche Freude und es gibt keine Sache oder Erfahrung, für die ich jemals so dankbar sein könnte. Jeden Tag bin ich erstaunt, dass ich eine Mutter für diese zwei Mädchen bin, die ich schätze. Ich entschied mich, eine Mutter zu sein und liebe, eine Mutter zu sein, und ich mag viele der Aufgaben nicht, die eine Mutter miteinbezieht, weil sie unangenehm und hart sind. Es ist ein und nicht ein, aber das trennt diese zwei Wahrheiten. Weil wir für die unglaubliche Arbeit, die wir tun, bewusst geschätzt werden sollen, widersprechen sowohl die Arbeit, die wir lieben, als auch die Arbeit, die wir nicht tun, nicht der Tatsache, dass wir Mütter sind und Mütter sein wollen. Es ist alles enthalten … sowohl und.

An diesem vergangenen Muttertag war ich von meinem Mann und meinen Kindern mit einem schönen Mittagessen in dem Restaurant, das sie genießen, freudig überrascht. Ich habe diese Geste sehr geschätzt – und – ich sehne mich auch nach einem “Dankeschön”, wenn ich an einem kalten Februarabend oder nach einem langen Tag mit Patienten, wenn ich hereinspaziere, drei Personen finde, ( 2 kleine, 1 große) warten auf ihr Abendessen, oder wirklich jeden anderen zufälligen Moment der Mutterschaft. Ist es okay, beides zu wollen, das Mittagessen und das Dankeschön? Ja.

Wir leben in einer Gesellschaft, in der auf einer subtilen Ebene Frauen immer noch beigebracht werden, dass sie nichts für sich selbst wollen und brauchen, und gewiss nicht Wertschätzung oder Anerkennung. Es ist wirklich bizarr, für unsere Bemühungen gesehen zu werden, ist eine Schande für Frauen und doch ist es jedem Menschen eigen. Dank und Anerkennung für das, was wir anbieten, ist ein heilsames Verlangen, das uns ermutigt, das Gute, das wir tun, weiterhin zu tun.

Obwohl es seltsam ist, scheint es, dass der einfache Akt des Anhaltens und das Anbieten eines direkten, herzlichen “Dankeschöns” oder “Ich schätze dich” für manche sich zu verletzlich, ausgesetzt, unnötig oder gar zu schwach anfühlt dumm. Und doch sind diese einfachen Momente echter Wertschätzung für den Empfänger und auch für den Geber von großer Bedeutung. Die Momente, in denen Wertschätzung geteilt wird, sind die Momente der Verbindung, die unsere emotionale Fülle füllen.

Wenn du dich nicht geschätzt fühlst oder die Sehnsucht, dir gedankt zu haben, zu beachten, versuche diese Schritte:

1. Lehnen Sie sich selbst beschämende Gedanken ab. Erinnere dich daran, dass es normal und gesund ist, dass man es wertschätzen und erkennen muss, dass es anerkannt und anerkannt werden muss, und dass du es verdienst.

2. Erreichen Sie eine andere Mutter. Sie wird es bekommen. Lachen Sie über die Tatsache, dass Ihr Kind Sie seit Jahren nicht gefragt hat, wie Sie sind, und doch sehr gut darin ist, nach der Kreditkarte zu fragen. Es ist eine ziemlich universelle erste Welt Erfahrung für Mütter. Holen Sie etwas Unterstützung und Kichern von denen, die sich vollständig identifizieren können.

3. Fragen Sie nach was Sie wollen. Lassen Sie Ihren Partner unmissverständlich wissen, dass es sich gut anfühlt, für alles gesehen zu werden, was Sie tun und sind und was Sie der Familie bieten. Wenn er Wertschätzung zeigt, ohne zu fragen, bedanke dich für seine Wertschätzung. Wertschätzung erzeugt Wertschätzung. Wenn deine Kinder alt genug sind, sind neun oder zehn und mehr normalerweise ein guter Startplatz, lass sie wissen, dass sogar Mamis Gefühle haben und manchmal müssen sie einen goldenen Stern in Form eines Dankes erhalten. Es geht nicht darum, sie zu beschimpfen oder zu beschämen, sondern ihnen das Geheimnis zu vermitteln, dass Mamas auch Dinge brauchen. Es wird ihnen helfen, den Weg zu gehen, um empathischer und dankbarer zu sein.

4. Angebot Wertschätzung. Wertschätzung ist eine Form der Liebe und unsere Sehnsucht nach Wertschätzung ist zum Teil eine Sehnsucht nach einer ganz besonderen Art von Liebe. Wenn Sie jemandem Wertschätzung schenken oder es laut aussprechen, modellieren Sie es nicht nur für Ihre Familie, sondern schenken Ihnen auch eine kleine Portion Liebe, die Sie brauchen. Es mag kontraintuitiv sein, Wertschätzung in den Momenten zu geben, in denen Sie derjenige sind, der es braucht (ein anderes Geben nicht empfangen) und doch kann das Anbieten ein naher Cousin sein, es zu empfangen, da es dieselben Gefühle von Liebe und Wärme hervorruft wonach du dich sehnst.

5. Schätzen Sie sich selbst. Lege deine Hand auf dein eigenes Herz und erkenne bewusst alles, was du tust und tust. Erinnere dich daran, wie gut du Mutter bist und wie sehr du deine Kinder liebst. Fühle die Liebe, aus der all diese wunderbare Anstrengung geboren ist. Überspringen Sie nicht den Schritt, der sich selbst ehrt, denn am Ende des Tages wissen nur Sie wirklich, wie viel Sie tun und wie unglaublich und tiefgründig Sie tatsächlich sind. Nimm dir einen Moment Zeit, um deine eigene Wichtigkeit zu erkennen.

Wie seltsam, magisch und wertschätzend ist das Leben; Gerade als ich mit diesem Stück fertig war, kam meine 7-jährige Tochter in mein Büro: “Hey Mom, danke, dass du mich heute zum Spieltermin gemacht hast und nicht zur Nachschule gegangen bist.” Natürlich habe ich geweint, wie ich es normalerweise tue als ich sie berührte, und dann erzählte ich ihr, wie sehr ich es schätzte, dass sie das sagte, und wie ich gehofft hatte, dass sie eines Tages genauso glücklich sein würde wie ich und Mutter werden könnte … weil es der beste Job war, der jemals existierte.