Die Menschen gehen oft davon aus, dass die Art und Weise, wie Menschen auf Scheidung reagieren, auf dem Geschlecht basiert: Männer denken, dass sie deutlich schneller voranschreiten und es einfacher ist, Vergangenheit und Gegenwart zu trennen. Auf der anderen Seite sind Frauen diejenigen, die viel länger brauchen, um sich zu erholen.
In meinen 16 Jahren, in denen ich mit Paaren in schwierigen Ehen und solchen, die sich getrennt haben, gearbeitet habe, kann ich Ihnen sagen, dass das nicht stimmt. Ich habe viele Männer gesehen, die schrecklich gelitten haben, als sich ihre Ehe auflöste und ich habe miterlebt, wie sich Dutzende von Frauen direkt in die nächste Beziehung begeben haben.
Es gibt eine klare Linie, die bestimmt, wie gut die Menschen auf die Situation reagieren, aber die Trennung basiert nicht auf dem Geschlecht, sondern auf zwei völlig verschiedenen Faktoren.
Der erste Faktor wird durch die Wahl der Ehe bestimmt.
Ausnahmslos scheint der Leaver schneller voranzukommen als der Leavee. Wenn Sie sich die folgende Tabelle ansehen, ist es leicht zu verstehen, warum dies so ist:
LEAVE LEAVEE
______________________________________
*** Scheidung CONTEMPLATION ***
Anfangsverlust, Schmerz, Schuld, Angst
Protest
Verzweiflung
Ablösung
*** ANRUFUNG, DASS SPUSE EINE SCHEIDUNG WÜNSCHE ***
Erleichterung Schock, Schmerz, Wut
Reorganisationsinitialverlust
Protest
Verzweiflung
Ablösung
****** SCHEIDUNG *****
Reorganisation (dies kann Jahre dauern)
(Grafik aus Erwägung Scheidung angepasst)
Die Person, die darüber nachgedacht hat, länger zu bleiben, wird weiter im Trauerprozess sein als die Person, die gerade ihre Ehe erzählt hat, ist vorbei. Derjenige, der die Trennung initiiert hat, hat tatsächlich viele Momente der Traurigkeit, Schuld und Qual durchlebt, aber wenn diese nicht zum Ausdruck gebracht wurden, kann es für die Person, die verlassen wird, scheinen, dass ihr Partner nichts fühlte.
Dies bringt mich zu dem zweiten Faktor, der eine starke (negative) Reaktion hervorruft: Ob der Abschiedsmann es kommen sah.
Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich einen Mann oder eine Frau sagen hörte: "Ich dachte, alles wäre in Ordnung …", bevor sie vom Mack-Truck überfahren wurden. Eine Frau erzählte mir, dass ihre größte Sorge am Morgen war, was sie zum Abendessen essen würden. Als er an diesem Abend nach Hause kam und ankündigte, dass er gehen würde, war sie überhaupt nicht vorbereitet.
Ich weiß, was viele von euch denken: "Wie konnten sie denken, dass alles in Ordnung war? Wie konnten sie nicht wissen, dass ihr Partner unglücklich war? "Das habe ich auch immer gedacht. Aber nachdem ich jahrelang von Leuten gehört hatte, die wirklich nichts wussten, fing ich an, ein Muster zu sehen.
In Beziehungen, in denen eine Person im Paar als "Konfliktvermeidender, *" bekannt ist, gibt es absolut keinen Hinweis darauf, dass es Zwietracht gab (* Männer sind mehr konfliktvermeidend als Frauen, die dazu beitragen können, dass Männer schneller weiterziehen als Frau). Er kann so tun, als ob alles in Ordnung wäre – sie stopft ihre Gefühle bis zu dem Punkt, an dem sie tatsächlich glaubt, dass alles in Ordnung ist. Aber ausnahmslos kommt der Tag, an dem der Boden herausfällt. Und an diesem Tag kommt er oder sie nach Hause und sagt aus heiterem Himmel: "Ich will aus dieser Ehe."
Wenn der Leaver die Last des Geheimnisses, das er oder sie fortbewegen möchte, entlädt, folgt gewöhnlich ein Gefühl der Erleichterung. Jetzt kann er oder sie beginnen, mit ihrem Leben fortzufahren. Der Abschiedskind jedoch beginnt gerade den schmerzhaften Prozess zu versuchen zu verstehen, was passiert ist und warum.
Wenn wir die Wahl im Leben haben, fühlen wir uns ermächtigt. Wenn wir es nicht tun, fühlen wir uns behindert und diese Entmachtung bringt nicht unser Bestes.
Es ist schlimm genug, wenn die Scheidung nicht deine Entscheidung war. Füge dieser Erniedrigung noch das Gefühl hinzu, dass du nie die Chance hattest, die Dinge richtig zu machen, und du fühlst dich vielleicht völlig in den Knien abgeschnitten. Es kann lange dauern, um darüber hinweg zu kommen.
Vor einigen Jahren schrieb ich einen Artikel, "Wie lange dauert eine typische Scheidung Recovery?", Wo ich Top-Ten "Dos" und "Don'ts" für die Wiederherstellung der Scheidung skizzieren. Ich habe betont, wie wichtig es ist, angemessene Unterstützung zu erhalten, sich zu trauern und zu akzeptieren, was passiert ist (egal wie unfair es scheint), um das Potenzial für Resilienz zu maximieren.
Die Wahrheit ist, das Gefühl der Ablehnung und Verlassenheit, die du von deinem Gatten erfahren kannst, wenn du eine Lüge lebst und dann die Dinge mit wenig Warnung beendest, wird deine Scheidung schwieriger machen, um darüber hinweg zu kommen. Aber du kannst auf die andere Seite kommen und anfangen zu vertrauen und dich selbst wieder als liebenswert zu sehen.
Wenn dies nicht innerhalb von 3 bis 5 Jahren geschieht, sollten Sie vielleicht mehr Unterstützung suchen. Ich ermutige Sie, professionelle Beratung zu suchen und / oder einer Scheidungsgruppe beizutreten. Gruppen sind mächtig, weil du nicht nur mit anderen teilen kannst, die deinen Schmerz verstehen, und zu wissen, dass du nicht allein bist, kann dich aus der Isolation herausbringen, die dich in der Traurigkeit hält.
Die Zeit wird sich schließlich um einen Großteil des Schmerzes kümmern, aber die Zeit allein ist der längere, langwierigere Weg, um durch die Tortur zu kommen. Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig irgendeine Art von Intervention ist, sei es ein Buch, eine professionelle Beratung oder ein Gespräch mit anderen, die Ihren Schmerz verstehen.
Ich habe vielen Menschen geholfen, sich von schwierigen Verrätereien und verheerenden Umständen zu erholen. Ich weiß, dass es passieren kann. Höre nicht vor dem Wunder auf.
