Du bist glücklicher als du denkst!

Hast du den buddhistischen Spruch gehört, dass das Leben aus Zehntausend Freuden und Zehntausend Schmerzen besteht ? Ich weiß nicht, warum ich diese Maxime in Zeiten, in denen mein Leben ein Kampf ist, so tröstlich finde. Vielleicht ist es die Erkenntnis, dass wir die Sorgen zusammen mit den Freuden akzeptieren müssen und dass es der Drang ist, ein Leben ohne die rauhen Teile zu leben, die uns so viel Schmerz bereitet. Wenn wir erwarten, dass das Leben Kämpfe bringt, werden wir nicht so beleidigt sein, wenn sie ankommen.

Ich habe oft gedacht, dass das wahre Kennzeichen eines Erwachsenen die Fähigkeit ist, die Zukunft jenseits der gegenwärtigen Umstände zu sehen. Es ist so verlockend, auf das zu reagieren, was gerade passiert, und zu ignorieren, dass die Zukunft immer kommen wird. Wir sind so vertieft in die Gegenwart, so besorgniserregend, dass wir nicht in der Lage sind, unsere Vorgehensweise auf dem besten Weg für später zu wählen – nicht nur für heute. Ich denke, das läuft auf ein Wort hinaus – Geduld . Die Angst von heute bewältigen zu können, damit wir uns um unsere Zukunft kümmern können.

Ich glaube, dass Glück eine Wahl ist. Wenn wir darauf warten, dass die Bedingungen perfekt sind, damit das Glück kommen kann, sind wir versenkt, denn eingebettet in den perfekten Zustand, ist der Keim der Erkenntnis, dass es nicht von Dauer sein wird. Der Trick ist, dich umzusehen, gerade jetzt, während du das liest und dich glücklich fühlen lässt, nur um "zu sein" . Setzen Sie sich am Frühstückstisch, mit Ihren Hausschuhen und Zeitung und Schüssel Müsli und, vielleicht, Katze an ihrer Schüssel Milch, und spüren Sie die Ruhe dieses einfachen Moments. Es ist da für die Einnahme. Es mag schwierig sein, dieses Gefühl der Zufriedenheit zu finden, aber je mehr man danach sucht, desto mehr wird es sichtbar werden.

• Manchmal ist das, was du brauchst, schwer zu schlucken
• Wie man Glück vom Verblassen hält
• Mit Ekstase gefoltert
• Er ist nicht motiviert Teil I
• Wie man eine Ansicht trübt