Niemand nennt sie "Eierschalenbeziehungen", aber das sind sie. Beziehungen, in denen man leicht treten muss – jeden Tag, an dem man aufwacht, muss man im übertragenen Sinne auf Eierschalen laufen, weil sich dein Partner oder jemand, den du kennst, allzu oft mit einer Konstellation von einfach toxischen Eigenschaften verhält. So giftig, dass du immer so vorsichtig sein musst, damit sie dich nicht angreifen. Sie tun dies, weil sie emotional instabil sind.
Im Laufe der Jahre und bei Recherchen für mein Buch Gefährliche Persönlichkeiten sprach ich mit vielen der Opfer, die entweder mit (Kind) lebten oder in einer Beziehung mit (Ehemann, Ehefrau, Freund, Freundin) mit einem emotional instabilen Individuum waren und hier sind einige der ungefilterten Worte, die sie benutzten, um zu beschreiben, wie diese giftigen Individuen aussahen:
wütend, bitter, chaotisch, anhänglich, anklagend, verwirrend, kontrollierend, kritisch, grausam, gefährlich, trügerisch, wahnhaft, entmenschlichend, fordernd, erniedrigend, verunglimpfend, verzweifelt, destruktiv, depressiv, getrennt, desorganisiert, beunruhigend, dränierend, drama-königin, dysfunktional, emotional, neidisch, unberechenbar, ärgerlich, explosiv, angstauslösend, beängstigend, frustriert, frustrierend, hysterisch, unausgeglichen, unmöglich, impulsiv, unangemessen, unvollständig, inkonsequent, irrational, reizbar, irritierend, böswillig, bösartig, masochistisch, gemein, mental, quecksilbrig, elend, launisch, morbid, böse, verblüffend, zornig, grollend, sarkastisch, unheimlich, brodeln, wippen, ersticken, selbstmörderisch, Wutanfälle, stürmisch, angespannt, bedrohlich, ermüdend, gequält, peinigend, tornado, trainierend Wrack, tumultuarisch, turbulent, gefühllos, unzuverlässig, unversöhnlich, unglücklich, ausgehungert, unberechenbar, unvernünftig, unzuverlässig, instabil, misstrauisch, rachsüchtig, rachsüchtig, gewalttätig, flüchtig, aufgezogen. *
Während die obige Liste kein diagnostisches Werkzeug ist, und es sollte nicht so verwendet werden, gibt es uns Einblick, von denen, die gelitten haben, was das Leben mit dem emotional instabilen ist und was sie erfahren. Ein Wort oder ein Verhalten führt nicht zu einer toxischen Persönlichkeit – jeder hat einen schlechten Tag, aber wenn eine Person konsequent eine große Gruppe von Verhaltensweisen zeigt, wie sie in dieser Liste widergespiegelt wird, schauen wir höchstwahrscheinlich jemanden an, der emotional instabil ist und den sie brauchen Hilfe.
Offensichtlich hat niemand all diese Eigenschaften, zumindest hoffe ich, dass das Leben in der Tat nicht die Hölle wäre, aber es ist überwältigend, wie viele Menschen mit jemandem gelebt haben, der durchweg 8, 12, 17 oder mehr dieser Eigenschaften zeigt. Das Leben mit jemandem wie diesem ist, in den Worten eines Opfers, "eine lebende Hölle".
Was die Opfer mir beschrieben haben, war ein Leben, in dem alles in Ordnung ist und in der nächsten Minute ein explosiver Ausbruch stattfindet. In der einen Minute scheint alles in Ordnung zu sein und in der nächsten Minute, mit den geringsten Provokationen, gibt es einen erbitterten verbalen Angriff, der Stunden dauert und dich verängstigt, verwirrt, verächtlich macht und sogar deine eigene geistige Gesundheit in Frage stellt. Diese Individuen sind nicht nur flüchtig, sie sind willkürlich und launisch in ihrem Umgang mit anderen und so fühlt man sich nie um sie herum entspannt – Unruhe scheint immer um die Ecke zu sein, ein kleiner Vorfall oder ein falsches Wort weg. Aus Notwendigkeit müssen Sie leicht treten, wie auf Eierschalen, nur um zu überleben.
Aus Liebe, Fürsorge oder Notwendigkeit (im Fall von Kindern) bleiben Menschen in diesen Beziehungen und denken, dass ihr nächster Akt der Freundlichkeit oder ihr nächstes wertvolles Geschenk die Dinge verbessern wird. Das tut es nie, und das ist die traurige Realität dieses Persönlichkeitstyps. Keine Menge von Güte oder Zerknirschung Ihrerseits wird sie jemals dazu bringen, sich zu ändern.
Die Person, die sich ändern muss, ist Sie, das Opfer, das lernen muss, es entweder zu "nehmen", wie es mir ein Opfer sagte, oder so risikoscheu zu werden, dass Sie niemals Ihre Meinung sagen oder sich im selben Raum aufhalten können diese emotional instabile Persönlichkeit. Warum Menschen in diesen Beziehungen bleiben, ist oft komplex oder ein totales Rätsel, aber eines ist sicher, die instabile Persönlichkeit braucht Hilfe. Und Sie persönlich können sie nicht reparieren.
Das einzige, was Sie tun können, ist versuchen, ihnen einige professionelle Hilfe zu bekommen, aber selbst dann kann das fehlschlagen und es oft tut. Die emotional instabilen Menschen können oft nicht sehen, dass irgendetwas mit ihnen nicht stimmt, sie minimieren ihre Handlungen, oder sie sagen, dass du das Problem bist, nicht sie und dann schlagen sie dich an. Trotzdem brauchen sie Hilfe. Professionelle Hilfe von jemandem, der im Umgang mit Personen mit Charakterfehlern kompetent ist. Und während wir dabei sind, benötigen Sie möglicherweise auch die Hilfe eines kompetenten Klinikers, um zu verstehen, dass nichts davon Ihre Schuld ist.
Wenn du jemanden kennst oder in einer Beziehung mit jemandem wie diesem bist, musst du vorsichtig sein, dass du nicht psychisch oder psychologisch traumatisiert bist und offensichtlich, wenn es Gewalt gibt und oft da ist, musst du Hilfe oder sogar Zuflucht suchen.
Neben den oben aufgeführten Worten der Opfer gelten 10 oder mehr der folgenden Punkte für die emotional instabile Persönlichkeit oder wie sie dich fühlen lassen: *
Wenn zu viele der oben genannten Wörter mit Ihnen mitschwingen und diese Person durchgängig 10 oder mehr der oben genannten Punkte auf diese Person zutrifft und wie sie Sie fühlen lassen, sind sie wahrscheinlich eine emotional instabile Persönlichkeit und Sie müssen vorsichtig sein, weil sie es können verursachen Sie langfristig Schaden emotional, psychisch, physisch oder sogar finanziell.
Während diese Personen versuchen werden, es so aussehen zu lassen, als ob alles deine Schuld wäre oder dass du keinen Wert hast, sind es tatsächlich sie, die ernsthaft fehlerhaft sind. Es kann viele Gründe dafür geben, warum sie so sind; aber das rechtfertigt in keiner Weise, wie sie dich behandeln oder wie sie dich fühlen lassen. Wiederum brauchen sie professionelle Hilfe und das ist nicht Ihre Aufgabe, noch ist es Ihre Aufgabe, das menschliche Kauspielzeug oder Boxsack einer emotional instabilen Persönlichkeit zu sein. Deine Aufgabe ist es, dich selbst und, wenn nötig, deine Kinder von dieser Art von Persönlichkeit zu isolieren, bevor sie größeren Schaden anrichten. Egal, was andere Ihnen sagen mögen, denken Sie daran: "Sie haben keine soziale Verpflichtung, jemals Opfer zu werden."
* Aus Kapitel 2 der Gefährlichen Persönlichkeiten (Rodale).
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Joe Navarro, MA ist 25 Jahre Veteran des FBI und Autor des internationalen Bestsellers " Was jeder Körper sagt" sowie " Lauter als Worte und gefährliche Persönlichkeiten" . Für weitere Informationen und eine kostenlose Bibliographie kontaktieren Sie ihn bitte über Psychology Today oder unter www.jnforensics.com – Joe ist auf Twitter zu finden: @navarrotells oder auf Facebook . The Spot Die Psychopath App finden Sie in Apple Apps Copyright © 2016, Joe Navarro
