Fall des formbaren Gedächtnisses

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"Ich mag ihn wirklich", begann am vergangenen Wochenende ein Gespräch mit einem Freund über Bloody Marys in La Esquina in New York City. Sie saß vor mir, drehte ihren Selleriestab und ließ den roten Schaum die riesigen Eiswürfel einweichen, während sie Einzelheiten ihres neuesten Schwarms erzählte. "Aber warte, hast du mir nicht erzählt, dass er letztes Wochenende mit drei anderen Mädchen vor deinem Gesicht geflirtet hat?", Fragte ich. "Nun, da ich die Situation neu überlege, flirtete er nicht wirklich. Er redete nur beiläufig – ich meine, nicht unähnlich, was wir jetzt machen ", widersprach sie.

Es ist ratsam, Situationen neu zu gestalten, damit Ihr Cocktail halb voll ist, aber Sie müssen auch vorsichtig sein, was passiert, wenn Ihr Verstand beginnt, Informationen falsch darzustellen. An diesem Punkt wissen Psychologen viel über das Gedächtnis. Wir wissen, dass der Hippocampus, der sich im limbischen System befindet, der Bereich des Gehirns ist, der unsere Erinnerungen kontrolliert. Wir wissen, dass es Guerilla-Gedächtnis-Taktiken gibt, wie Akronyme, um die Fähigkeit unseres Geistes, sich an Informationen zu erinnern, zu verbessern. Wenn "King Phillip kam für große Spaghetti" war nicht Ihre Rettung Gnade beim Auswendiglernen des Tierreichs Klassifikationssystem, Sie sind entweder zu sich selbst lügen oder vielleicht haben Sie Ihre eigene mnemonic Gerät (in diesem Fall, bitte teilen).

Aber wir wissen auch, dass Erinnerung formbar ist. Und während Ihr Gedächtnis manchmal als Ihr engster Vertrauter fungiert und Ihnen hilft, sich daran zu erinnern, was Sie für Schule und Beruf brauchen, kann es auch Benedict Arnold sein. Es kann dich davon überzeugen, dass du etwas gesehen hast, das nicht wirklich vorhanden war. Es kann ganze Szenarien rekonstruieren. Es ist nicht so, dass unsere Erinnerungen versuchen, uns zu der falschen Person zu locken, oder uns dazu bringen, bei der Erzählung von romantischen Details blöd zu klingen. Vielmehr sind unsere Erinnerungen und starken Emotionen untrennbar miteinander verbunden. Ein möglicher Grund für die Fähigkeit unseres Gehirns, die Wahrheit zu verfälschen, kommt daher, dass die Beurteilung von Situationen in der Gegenwart oft beeinflusst, wie wir wahrnehmen, was in der Vergangenheit passiert ist. Das nennen Psychologen "Stimmungskongruenz": Unsere aktuelle Stimmung bestimmt die Erinnerung an vergangene Stimmungen.

Wenn Sie mit Ihren Freunden sitzen und Situationen beschreiben, die einmal schmerzhaft waren, während Sie gleichzeitig Sam Smith spielten, wird es schwierig, negative Erinnerungen zu finden. Stattdessen greift dein Verstand nach positiven Assoziationen, die du gerade ausstellst. Wie kannst du irgendeinen Hashtag-Hass fühlen, wenn Sam so rumfuchtelt?

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Der Psychologe und Gedächtniskenner Dr. Daniel Schacter sagt, dass ein Teil der Schwierigkeiten bei der Rekonstruktion von Ereignissen auf das Durcheinander von Informationen zurückzuführen ist, die vor uns liegen, wenn wir vergangene Erfahrungen abrufen und abrufen. Wir sind voreingenommen durch unsere derzeitigen Einstellungen, unser Wissen und unsere Stimmungen. In einer jetzt berühmten Gedächtnisstudie ließ Dr. Linda J. Levine ihre emotionalen Reaktionen auf den einstigen Präsidentschaftskandidaten Ross Perot bewerten, nachdem er sich abrupt von den Wahlen 1992 zurückgezogen hatte. Als er überraschend ins Rennen zurückkehrte, wurden die Teilnehmer gebeten, sich an die anfänglichen Emotionen zu erinnern, die sie nach seinem Rückzug gemeldet hatten. Die Studie fand heraus, dass Menschen ihre anfänglichen negativen Gefühle über Perots Rückzug nicht genau erinnern konnten. Die Erinnerungen der Teilnehmer wurden durch ihre aktuelle, positivere Einstellung zu seinem Wiedereintritt in das Rennen verzerrt.

Obwohl das Rekonstruieren von Erinnerungen manchmal hilfreich sein kann, um Ängste zu lindern oder Groll zu überwinden, gehen Sie vorsichtig vor. Konsequent verzerrte Szenarios, um zu glauben, dass dein Typ oder Mädel freundschaftlich gestimmt war – andere Bar-Gäste bei Wilfie & Nell zu plaudern, wenn er wirklich ein Inventar von Ziffern zusammenstellte, würde wahrscheinlich Probleme verursachen. Es kann auch verwirren, was wir über unabhängige Präsidentschaftskandidaten denken und wer will das? Eine Taktik, die wir nutzen können, um unsere Neigung, Erinnerungen zu verzerren, zu überwinden, ist das Aufteilen unserer Emotionen und Erinnerungen beim Abrufen wichtiger Informationen. Wir können auch andere Personen konsultieren, die vor Ort anwesend sind und möglicherweise eine objektive Sozialprüfung durchführen können. Im Zweifelsfall konsultieren Sie den mnemonischen Almanach für: FDLFML (Freunde lassen die Erinnerungen der Freunde nicht liegen.) Nun, das ist etwas, woran Sie sich erinnern sollten.

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