Freeless nach der Trennung fühlen

FRAGE

Hallo,

Ich bin 54 Jahre alt, derzeit aus einer zwölfjährigen Beziehung. Ich bin ganz allein und habe keine Freunde. Ich habe alles mit meinem Ex gemacht.

Ich rede mit meinem Bruder und meinem Sohn, habe aber keine Freunde, nur Arbeitsbekanntschaften. Wie kann ich in meinem Alter Freunde finden? Es ist so einsam. Vielen Dank.

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Signiert, Rosa

ANTWORTEN

Hallo Rosa,

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Egal, ob Sie die Entscheidung getroffen haben oder nicht, es ist schwierig, die Stücke nach der Trennung von einem Partner abzuholen. Unser Leben als Teil eines Paares gerät in bestimmte Muster und es hört sich an, als würde es bei Ihnen nicht viele Freunde geben.

Wenn eine Beziehung anfängt zu schwanken, bevor sie endet, ziehen sich die Menschen oft von Verstrickungen mit Freunden und sogar Verwandten zurück. Infolgedessen gibt es kein soziales Polster, auf dem man landen könnte – Leute, die dich gut genug kennen, dass sie deinen Lebensübergang unterstützen und mitfühlen.

Seien Sie versichert, dass dies ein Übergang ist, von dem Sie sich erholen und erholen können. Es kann eine Zukunft besser als die Vergangenheit signalisieren. Und niemand ist jemals zu alt, um neue Freunde zu finden. Natürlich können Sie nicht sofort Freunde finden. Deine Beziehungen zu Bekannten werden sich zu Freundschaften entwickeln, wenn du sie nährst.

• Erreichen Sie andere Personen, die Sie bei der Arbeit oder in Ihrer Nachbarschaft kennen.
• Erwarte nicht zu viel zu früh.
• Machen Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen, die Menschen einbeziehen, so haben Sie die Möglichkeit, neue Bekanntschaften zu schließen.

Deine Notiz ist kurz, also bin ich mir nicht sicher, wie schwer dich das getroffen hat, aber wenn du dich deprimiert fühlst (z. B. keine Hoffnung hast, Probleme hast zu essen oder zu schlafen oder Selbstmordgedanken hast), suche professionelle Hilfe, um über diesen Buckel hinwegzukommen.

Ich wünschte du wärst der Beste, Irene

Haben Sie eine Freundschaft Dilemma oder Dilemma? Besuche den Freundschafts Blog.

Zuvor im Blog: Freunde nach der Scheidung finden