“Hilfe – Ich bin in einen Trump-Unterstützer verliebt!”

5 Tipps, um als politisch gekreuzte Liebhaber zu überleben.

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In den letzten zwei Jahren bin ich auf eine Reihe von Menschen gestoßen, die entsetzt sind, dass ihr romantischer Partner ein Trump-Anhänger ist. Viele Menschen, die sich in dieser Situation befinden, bezweifeln, dass sie ihre Beziehung fortsetzen können, da sie persönlich befürchtet, dass Präsident Trump über seinen Partner abstimmt. (Aus irgendeinem Grund scheint der Trump-Anhänger in der Regel hoffnungsvoller zu sein, dass die Beziehung weitergehen kann.)

Zusammenstöße über politische Differenzen sind nichts Neues, aber die Unterstützung der Präsidentschaft von Donald Trump scheint viel heftigere Reaktionen hervorzurufen als für andere Politiker, selbst für andere polarisierende Gestalten wie Hillary Clinton und George W. Bush. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, gebe ich fünf Tipps, wie Sie reagieren sollen.

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Während diese Tipps derzeit in Bezug auf Präsident Trump relevanter sind, gelten sie für politische Meinungsverschiedenheiten, die die Menschen verunsichern könnten, ob nun Trump, Clinton, Ocasio-Cortez oder sogar innere Kämpfe von Liberalen und Konservativen.

Tipp 1: Keine Panik

Zuerst und am wichtigsten, atmen Sie weiter . Es ist fast sicher nicht so schlimm, wie Sie denken. Machen Sie nichts Unüberlegtes, während Sie sich etwas Zeit nehmen, um die Nachrichten einsinken zu lassen. Es könnte sich so anfühlen, als ob alles, von dem Sie dachten, dass Ihre Beziehung wahr ist, vor Ihnen zusammenbricht ).

Statt herunterzufahren, üben Sie, sich zu öffnen, was vor Ihnen liegt. Sie können sogar Dankbarkeit gegenüber dem Universum ausdrücken, dass Sie diese Erfahrung gemacht haben, die wie alles andere eine Gelegenheit ist, Ihren Ängsten zu begegnen und zu wachsen.

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Tipp 2: Überprüfen Sie Ihre Annahmen

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner Trump unterstützt, könnten Sie befürchten, dass sie aufgrund einiger seiner früheren Aussagen und politischen Positionen rassistisch oder anti-immigrant ist oder sexuelle Übergriffe duldet. Diese Befürchtungen können jedoch unbegründet sein, insbesondere wenn Ihr Partner Ihnen keinen anderen Grund zum Verdacht gegeben hat. Die Menschen unterstützen Präsident Trump – oder jeden Politiker – aus allen möglichen Gründen. Zugegeben, Trump hat vor allem die Unterstützung einiger Rassisten und Menschen der Rechten, aber andere Befürworter bevorzugen einfach eine kleinere Regierung und niedrigere Steuern, zum Beispiel die Politik des Präsidenten im Nahen Osten.

Die Trump-Anhänger, mit denen ich persönlich gesprochen habe, scheinen mehr als bereit zu sein, die Punkte zuzugeben, bei denen sie nicht mit ihm übereinstimmen. Höchstwahrscheinlich stimmt Ihr romantischer Partner nicht mit jeder Entscheidung oder jedem Tweet des Präsidenten überein, so wie es Ihnen wahrscheinlich nicht schwer fällt, die Negative Ihrer bevorzugten politischen Partei und Ihrer Politiker zu sehen.

Oder Sie marschieren im Gleichschritt mit Ihrer eigenen Partei. In diesem Fall kann es wichtig sein, Ihre Fähigkeit zu prüfen, selbstständig zu denken. Könnten Sie sich tatsächlich rational mit jeder Position ausrichten, die die demokratische oder republikanische Partei (oder dritte Partei) einnimmt? Es könnte sein, dass Trump im heutigen politischen Klima ein sehr offensichtlicher Indikator und Aktivator unseres Tribalismus ist – unsere heftige Verbindung zu einer Gruppe, der wir unsere Identität beigemessen haben.

Tipp 3: Üben Sie das Leben in Komplexität

Gibt es jemanden, dem Sie zu 100 Prozent zustimmen? Wie langweilig, wenn Sie es tun – als würden Sie für immer in einer Facebook-Echokammer mit Likes und Thumbs Ups leben.

Wenn Sie genug Zeit mit jemandem verbringen, werden Sie feststellen, dass die Dinge, mit denen Sie nicht einverstanden sind, auch denen Ihres bevorzugten politischen oder religiösen oder Paleo-Diät-Teams. Warum gehen wir davon aus, dass eine politische Meinungsverschiedenheit ein Dealbreaker ist? Einige der nettesten Menschen, die ich kenne, die wirklich daran arbeiten, das Leben der am wenigsten Glückslosen zu verbessern, sind Republikaner, die für Trump gestimmt haben. Sie scheinen Trumps Komplexität zu erkennen, auch wenn sie seine Präsidentschaft unwillkürlich unterstützen.

Die Unterstützung bestimmter Politiker bedeutet nicht, dass mit jeder Entscheidung oder Politik eine umfassende Vereinbarung getroffen wird. Ein Obama-Anhänger könnte beispielsweise die Einschränkungen des Affordable Care Act anerkennen oder Aspekte der Politik des Nahen Ostens des Obama-Teams kritisieren. Denken Sie also daran, dass Sie nicht mit Ihrem Partner einverstanden sein müssen, damit er in der Beziehung bleiben kann.

In der Tat ist es wahrscheinlich gesund, mit niemandem in allem übereinzustimmen. Wenn Sie nicht herausfinden, dass er grundsätzlich nicht der ist, von dem Sie dachten, dass Sie ihn wären, können Unstimmigkeiten tatsächlich eine Beziehung stärken, wenn wir alle Menschen umarmen und nicht nur die Teile, die unser Gefühl des Rechts unterstützen. Und in dieser Komplexität zu wohnen, ist eine immer seltener werdende und wertvolle Fähigkeit, die nicht zu einer weiß getünchten Blase Ihrer Wahl flüchten muss, die Ihnen für den Rest Ihres Lebens gut tun wird.

Sie können die Verwendung von Sprache üben, die Komplexität umfasst. Suchen Sie zum Beispiel nach Möglichkeiten, um ein negierendes „aber“ durch ein Beitreten „und“ zu ersetzen:

“Er scheint so ein netter Kerl zu sein, aber er unterstützt Trump” wird

“Er scheint so ein netter Kerl zu sein, und er unterstützt Trump .”

Auf diese Weise können die beiden Ideen nebeneinander leben, was die Realität näher rückt als unsere Tendenz, ganze Menschen auf einzelne Dimensionen von „gut“ oder „schlecht“ zu reduzieren.

Tipp 4: Hören Sie mehr als Sie sprechen

Wahrscheinlich möchten Sie mehr über die politischen Ansichten Ihres Partners erfahren. Denken Sie also an das Prinzip “Zwei Ohren / ein Mund”, wenn Sie wirklich zuhören. Widerstehen Sie dem Drang, mit Empörung und Anklage zu führen. Nehmen Sie an, die Person ist so vernünftig wie Sie, wenn Sie sie mit echter Neugier nach ihrer Haltung fragen.

Stellen Sie sicher, dass Sie echte Fragen stellen, z. B. “Was gefällt Ihnen an Trump?” – im Vergleich zu kämpferischen oder rhetorischen Fragen (z. B. “Wie können Sie für einen Rassisten stimmen ?!”). Seien Sie ehrlich, ohne das Gespräch zu beenden. Nehmen Sie an, Sie wissen nicht alles über die Überzeugungen und Motivationen der Person und wissen, dass ihre Ansichten ebenso differenziert sind wie Ihre eigenen.

Tipp 5: Erkennen Sie die Funktionsweise Ihres eigenen Ichs

Wenn Sie in Momenten der Empörung aufpassen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Ego aktiviert wurde. “Ego” bedeutet in diesem Zusammenhang den Teil unseres Geistes, der Unterschiede als Bedrohung der Existenz ansieht und daher die Gedanken anderer Personen nicht tolerieren kann, die sich von unseren eigenen unterscheiden.

Raum für Meinungsverschiedenheiten und Komplexität zu schaffen, erfordert einen kleinen Tod des Ego, dem unser Ego verständlicherweise widersteht. Wenn Sie feststellen, dass Sie sagen: „Ich weiß nicht, ob ich mit einer Person leben kann, die diese Dinge glaubt“, könnte dies die Stimme des Egos sein, das sich einer existenziellen Bedrohung gegenübersieht.

Wenn Sie also glauben, Sie fühlen sich aufrichtige Empörung oder moralische Empörung, denken Sie daran, dass es etwas weniger Edles und Primitiveres sein kann – weniger die Verteidigung der Benachteiligten und mehr der Schutz eines angstbesetzten Egos. Beginnen Sie daher, die Unterschrift des Ego zu erkennen – eine aufsteigende Panik, dieses saure Magengewirr, das Druckgefühl, die Meinung der Person ändern zu müssen, die Aktivierung des sympathischen (Kampf-oder-Flucht-) Nervensystems während der Vorbereitung du für den Kampf

Wenn Sie die Aktivitäten des Egos anerkennen, haben Sie die Möglichkeit, sich aus seinem Griff zu befreien und ein Gespräch mit einem anderen Menschen zu führen, statt einer unproduktiven und kontroversen Debatte, die nur verletzte Gefühle und polarisierte Überzeugungen hervorbringt.

Und denk dran, endlich Spaß daran zu haben! Wie interessant ist es, mit jemandem zusammen zu sein, der nicht all Ihre Überzeugungen teilt! Zumindest wird es nicht langweilig. Und wenn Sie mit dieser Person zusammen sein wollen, dann nehmen Sie sich ein Herz, wenn Kellyanne Conway und George Conway es schaffen können, vielleicht auch Sie.

Sehen Sie die Dinge anders als ich? Ich begrüße Ihre Kommentare.