Überdenken Sie Ihren Weg zu einer ruhigeren Ferienzeit

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Es ist die schönste Zeit des Jahres.

Wir sollen lachen, singen und am Feuer kuscheln.

Stattdessen schneiden wir uns gegenseitig ab, stopfen uns gegenseitig um und kaufen uns Dinge, die wir nicht brauchen und die wir uns nicht leisten können. Straight No Chasers Christmas Can-Can ist auf Wiederholung festgezurrt, während wir uns auf unser Endausgabefinale vorbereiten. GELASSENHEIT. JETZT.

Wir haben Halloween-Süßigkeiten bereits im Frühling ausgehalten, hatten am 1. Juni Schwierigkeiten, einen Badeanzug zu finden (es sei denn, Sie rocken einen lila Leoparden-Print-Look). Wir haben den Black Friday, den Cyber ​​Monday und ein Jahr lang nicht enden wollender "Ein-Tages-Verkäufe" durchgemacht, die von Mittwoch bis Freitag viermal im Monat laufen.

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Jetzt wird uns gesagt, dass es unsere letzte Chance ist, noch mehr in unsere verschlafenen Mägen, Häuser und Psyche zu stopfen. Das müssen wir aufblasbare Weihnachtsmänner auf unseren Dächern und $ 25 Tervis Bechern haben, um unseren heißen Kakao warm zu halten. Wir drehen um 50 Prozent aus, was zu Beginn um 62 Prozent gestiegen ist. Schau dir dieses Kleid an! (nur einmal wegen der sozialen Medien zu tragen), die 375 Dollar kosten sollte, aber nur 150 Dollar kostet. OH MEIN GOTT.

Vorbei sind die Zeiten, als wir mit einem Sixpack und einem Laib hausgemachtem Bananenbrot auftauchen konnten. Handschriftliche Karten wurden durch professionell fotografierte Familienfotos mit Airbrushen und cleveren Begrüßungen ersetzt. Wir fühlen uns nicht würdig, wenn wir nicht mit einer Bio-Flasche Wein in der Stadt ankommen, verpackt in einer perfekten glitzernden Geschenktüte, die etwas Magisches wie " Live " sagt . Lachen. Liebe "darauf, auch wenn jeder weiß, dass es keine Zeit geben wird, solche Romane zu machen, weil es nur zwei von sieben Feiertags-Wahnsinn stoppt.

Amerikanische Verbraucher sparen jedes Jahr 5 Prozent des Einkommens und unterstützen 70 Prozent des Bruttoinlandsprodukts. James Gustave Speth, Autor von America the Possible: Manifest für eine neue Wirtschaft , sagt, "die Ausdauer der Käufer ist entscheidend für das globale Wachstum." Unsere Ausgaben kosten uns mehr als Geld. Es verschlingt Ressourcen, die wir nutzen könnten, um uns evidenzbasierten Wegen zur Erhaltung unserer Gesundheit zu widmen.

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Hier sind drei Überlegungen, die Ihnen helfen sollen, einen besseren Weg zu einem besseren Urlaub zu finden:

1. Ignoriere die blinkenden Rentiere im Hof ​​deines Nachbarn. Achten Sie auf sozialen Vergleich. Einer der Gründe, warum wir in Laster des Konsums geraten, ist unsere harte Verkabelung für den sozialen Vergleich. Speth sagt, dass angesichts unserer Konsumgesellschaft unsere Tendenz, uns selbst zu vergleichen, "grotesk ausgenützt" wird. Wir hassen es, übertroffen zu werden. Die Untersuchung der Psychologin Sonja Lyubomirsky über das Glück zeigt, dass wir sogar bereit sind, ein schlechteres Ergebnis für uns selbst zu akzeptieren, als jemanden zu haben, der uns geschlagen hat. Unsere Haltung mit der Kardashian- Mentalität kann uns verlassen, was die buddhistische Tradition "hungrige Geister" nennt, die sich auf eine konsumistische, materialistische Diät, die wie Jack Sparrow aus Fluch der Karibik ausläuft, vergiessen.

2. Bring das Bananenbrot zurück. In seinem Buch Consuming Life bezeichnet der Soziologe Zygmunt Bauman unsere Abkehr von einer Zeit, in der wir Dinge zu einem machten, in dem wir sie konsumieren, zu Problemen führt. Was wäre, wenn wir einfaches Geben zurückbringen würden, um mehr Zeit miteinander zu verbinden? Was wäre, wenn wir uns mit Bananenäquivalenten zeigen würden, damit wir unsere Energie und Ressourcen an den richtigen Stellen einsetzen können? Was ist, wenn wir Präsenz bringen, keine Geschenke?

3. Verwechsle nicht Wünsche mit Bedürfnissen. Bauman erinnert uns auch daran, die Kaufverpflichtung nicht mit dem Privileg zu verwechseln, dies zu tun. Wir denken, dass wir Dinge haben müssen oder dass wir sie verdienen und dann neunzig Prozent von dem, was wir kaufen, in sechs Monaten in den Müll werfen. Wir denken, dass das, was wir erwerben, ein Beweis für unser Selbstwertgefühl und unsere Identität ist. Wie Bauman es ausdrückte:

"Die Verbrauchermärkte erzeugen Unzufriedenheit mit den Produkten, die von den Verbrauchern verwendet werden, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen, und sie kultivieren auch die ständige Unzufriedenheit mit der erworbenen Identität und den Bedürfnissen, mit denen eine solche Identität definiert wird. Die Identität zu verändern, die Vergangenheit zu verwerfen und neue Anfänge zu suchen, um wiedergeboren zu werden – sie werden von einer Kultur als Pflicht versprochen, die als Privileg verkleidet ist. "

Wenn Sie in dieser Ferienzeit durch all den Lärm manövrieren, denken Sie darüber nach, was sich verändern könnte, wenn wir unsere Ressourcen für die Schaffung von Dingen, für einfachere Formen des Gebens einsetzen würden, um unsere Lorbeeren nicht auf dem zu nützen, was wir zur Definition unserer Identitäten erwerben. Was wäre, wenn wir aufhörten, unsere Bedürfnisse als Bedürfnisse zu behandeln, und aufhörten zu denken, dass wir uns im Ausnahmezustand befinden, wenn wir nicht das Beste für uns selbst und unsere Lieben haben? Was wäre, wenn wir all die verschwendete Zeit und das verschwendete Geld in eine größere Größenordnung umwandeln würden? Was wäre, wenn wir anfangen würden, über unsere eigenen Privilegien hinaus zu schauen und Wege zu finden, die eine nachhaltige Wirkung erzielen?

Verfolgen Sie soziale Vergleiche, einfaches Geben und das Teilen von Privilegien sind nur drei Möglichkeiten, um unseren individuellen und kollektiven Verstand zu bewahren. Wie haben Sie die Ferien neu überdacht? Hier ist für alle eine wundervolle Zeit des Jahres, mit weniger Zeugs und mehr Präsenz.