Der Oktober ist der Monat der ADHS-Sensibilisierung, was bedeutet, dass es an der Zeit ist, unseren flackernden nationalen Fokus auf eine manchmal beeinträchtigende Gehirnerkrankung zu richten, die angeblich jetzt so weit verbreitet ist wie die Erkältung.
Es gibt eine Menge Verwirrung, Missverständnisse, Stigmatisierung und Kontroversen über Attention deficit / Hyperactivity Disorder. Also für diejenigen unter Ihnen, die nicht philosophisch gegen die Wissenschaft sind, hier ist meine eklektische Liste – aus den zuverlässigsten Quellen, die ich sammeln konnte – aus Schlüsseln, die Sie wissen müssen.
• ADHS ist eine psychische Störung, die aus der Kindheit stammt und oft, wenn nicht immer, in irgendeiner Form bis ins Erwachsenenalter andauert.
• Zu den Symptomen gehören Vergesslichkeit, Zerstreutheit, Impulsivität und Schwierigkeiten beim Beenden von Aufgaben in einem Ausmaß, das die Schule, die Arbeit und die Beziehungen beeinträchtigt
• Die Erkrankung erhöht das Risiko für Angst und geringes Selbstwertgefühl bei Kindern und Erwachsenen. Menschen mit ADHS haben auch häufiger soziale Konflikte und größere Verletzungen als andere.
• Elternumfragen legen nahe, dass etwa 9,5 Prozent der Kinder im Alter von 4 bis 17 Jahren seit 2007 mit ADHS diagnostiziert wurden. Das sind 5,4 Millionen Kinder.
• Diese Zahlen sind stetig gestiegen, mit einem 22-prozentigen Anstieg bei den von Eltern berichteten ADHS zwischen 2003 und 2007.
• Die National Institutes of Mental Health schätzen, dass 4,4 Prozent der Erwachsenen in den USA – mehr als 9,6 Millionen Menschen – an ADHS leiden.
• Während Experten der Meinung sind, dass manche Kinder von panischen Eltern und Kinderärzten zu schnell und irrtümlicherweise mit ADHS diagnostiziert werden, behaupten sie auch, dass viele Kinder nicht die Aufmerksamkeit und Hilfe bekommen, die sie brauchen.
• Authentische Fälle von ADHS können von einer oder mehreren Ursachen herrühren, einschließlich Vererbung, niedrigem Geburtsgewicht, Hirnverletzungen und Umwelteinflüssen, einschließlich Blei und / oder Alkohol– oder Tabakkonsum einer Mutter während der Schwangerschaft. Es wird vermutet, dass es eine Fehlfunktion bei der Art und Weise, wie das Gehirn Neurotransmitter einschließlich Dopamin verarbeitet, beinhaltet, was für Motivation und Interesse wichtig ist.
• Der korrekte Ausdruck ist ADHS, nicht ADD (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom), wie es bis 1987 hieß, und es kann sich in einer hyperaktiven, unaufmerksamen oder "kombinierten" Form manifestieren.
• Jungen mit ADHS werden zwei- bis dreimal so häufig als Mädchen diagnostiziert, obwohl einige Forscher glauben, dass mehr Mädchen diagnostiziert würden, wenn nicht die Tatsache besteht, dass viele die "unaufmerksame" Form der Störung haben. Viele Mädchen wachsen daher mit ihrer ADHS nicht diagnostiziert und unbehandelt auf, was zu schwerwiegenden Folgen wie Depressionen, Angstzuständen und Selbstmordversuchen führen kann.
• Die Wahrscheinlichkeit, mit ADHS diagnostiziert zu werden, variiert zwischen den US-Bundesstaaten dramatisch, von einem Tiefststand von 5,6% in Nevada bis zu einem Höchstwert von 15,6% in North Carolina.
• Medikamente, meist mit Stimulanzien, bleiben die häufigste Behandlung für Kinder mit ADHS. Ab 2007 erhielten mehr als 66 Prozent der diagnostizierten Kinder eine medikamentöse Behandlung.
• Medikamente sind jedoch nicht hilfreich für alle, die ADHS haben, auch nach dem Ausprobieren verschiedener Dosen und Formeln, und Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und Reizbarkeit sind häufig.
• Bei nicht-pharmazeutischen Behandlungen – und für mich und mein eigenes Kind bevorzuge ich stark nicht-pharmazeutische Behandlungen – ist mein tägliches, intensives Training mein Favorit. Zunehmende Forschung zeigt, dass selbst 20 Minuten Training am Tag – zB Schwimmen, zügiges Gehen, ins Fitnessstudio gehen – ein kraftvoller Gehirn-Booster für alle möglichen Leute sein können, und besonders nützlich für diejenigen von uns, deren Gehirne ein bisschen mehr auf Touren bringen müssen .
• Eine weitere wirksame Behandlung für Menschen mit ADHS ist die Kognitive Verhaltenstherapie, die weniger auf den unvollkommenen Fokus als auf das negative "Selbstgespräch" fokussiert, das nach dem Leben mit der Störung zu einem Hauptproblem wird.
• Neurofeedback scheint auch wieder wirksam zu sein, insbesondere um die Angst, die so häufig mit ADHS einhergeht, am effektivsten zu bewältigen. Die Anhänger dieser Therapie weisen auf mehrere kleine Studien hin, die auf Vorteile hinweisen, aber die Behandlung ist sehr teuer; Versicherung zahlt selten dafür, und es muss noch eine Gold-Standard, Doppelblind, Peer-Review-Studie geben, die einige berauschende Behauptungen der Wirksamkeit bestätigen würde.
