Eines der Dinge, die mir an erfolgreichen Paaren auffallen, ist, dass fast alle von ihnen die Fähigkeit zeigen, die Schönheit und das Gute nicht nur in sich zu sehen, sondern sich auch gegenseitig wiederzugeben. Wie die anderen von uns haben diese Menschen ihren Anteil an "Unvollkommenheiten", aber sie neigen nicht dazu, sich auf Fehler zu konzentrieren oder auf sie zu achten und stattdessen auf die Aspekte ihres Partners hinzuweisen, die sie besonders schätzen und schätzen. Und seltsamerweise scheint dieser Austausch ständig zu wachsen. Viele von ihnen berichten von einer Veränderung ihrer individuellen Selbstwahrnehmung, und sie entwickeln ein positiveres Gefühl für sich selbst als Ergebnis des Feedbacks ihrer Partner.
Wir alle neigen dazu, die positiven Wahrnehmungen unseres Partners zu verinnerlichen, was uns oft dazu befähigt, negative Selbsteinschätzungen aufzuheben. Im Laufe der Zeit und mit vielen Wiederholungen kann dieser Prozess zu einer allmählichen Transformation des eigenen Selbstbildes führen. Obwohl glückliche Paare nicht unbedingt miteinander beraten, ist das Ergebnis dieses Prozesses ähnlich dem Ergebnis einer erfolgreichen psychotherapeutischen Erfahrung. Ihr Feedback beschränkt sich nicht nur auf positive Eigenschaften, sondern umfasst auch problematische Bereiche. Diese Rückmeldung erfolgt mit Sensibilität und Sorgfalt, ohne Urteil oder Verurteilung, und wird nur gegeben, wenn es erbeten oder erbeten wird. Wir bezeichnen diesen Prozess als "gläubige Augen".
Glaubende Augen ist die Erfahrung, dass man seine Gaben und Fähigkeiten von jemandem reflektiert, den wir lieben, vertrauen und respektieren, der unsere Schönheit und Güte sieht und sie uns reflektiert, besonders in den Zeiten, in denen wir unsere eigenen nicht erkennen können Geschenke selbst. Die Praxis, die positiven Aspekte eines anderen anzuerkennen und auszudrücken, beeinflusst die Wahrnehmung der Person, die das Feedback gibt, ebenso wie diejenige, die auf der Empfängerseite ist.
Erfolgreiche Paare stellen häufig "korrigierende Erfahrungen" zur Verfügung, die es ihnen ermöglichen, sich von vergangenen Traumata und emotionalen Wunden zu erholen, die dazu geführt haben, dass sie sich beschädigt, unzureichend oder mangelhaft fühlen. Wenn sie ihre gläubigen Augen zueinander bringen, sind sie oft in der Lage, den Bann alter Familienprogramme zu brechen und Lebensskripte einzuschränken, die oft in der Kindheit zugewiesen wurden. In ihrer Bereitschaft, sich gegenseitig zu betrachten, werden sie allmählich in der Lage, sich in einem ganz anderen Licht zu sehen. Das Ergebnis ist, dass sie schließlich mehr Vertrauen in sich selbst und ihren eigenen Wert und Wert haben.
Es gibt eine weit verbreitete Meinung, dass es falsch ist, wenn jemand die Bestätigung von anderen wünscht oder braucht. Widerstand gegen das Vertrauen auf die Bestätigung durch andere scheint oft aus der Prämisse zu entstehen, dass dadurch unsere Autorität zur genauen Einschätzung von uns selbst gemindert wird und eine ungesunde Abhängigkeit von dem Urteil anderer entsteht. Unsere Beobachtungen sagen uns das Gegenteil. Der Austausch von Feedback kann die Stärke, Unabhängigkeit, Eigenständigkeit und Einfallsreichtum einer Person stärken. Wir werden bequemer und akzeptieren unsere eigenen zwischenmenschlichen Bedürfnisse und unser Bedürfnis, Unabhängigkeit zu zeigen oder unser Verlangen nach Verbindung zu leugnen.
Wir alle haben Momente oder Tage oder Wochen, in denen wir einen Vertrauensverlust in uns selbst erfahren. Diese Versäumnisse des Selbstvertrauens werden oft durch äußere Ereignisse verursacht: durch einen Fehlschlag, eine Enttäuschung oder einen Verlust irgendeiner Art. Manchmal scheinen sie aus keinem guten Grund aufzutauchen. In diesen Zeiten, in denen uns unsere besten Bemühungen, ein Gefühl erneuerten Selbstvertrauens wiederherzustellen, scheitern, können die Worte eines geliebten Menschen die Ermutigung sein, die wir brauchen, um wieder an uns selbst zu glauben.
Paare, die gedeihen, sind in der Lage, diese Art von Anerkennung zu geben und zu empfangen, besonders in Zeiten von Stress. Aus der Perspektive der gläubigen Augen zueinander zu sprechen, vermittelt eine implizite, aber mächtige Botschaft des Vertrauens, des Vertrauens, des Respekts und des Glaubens, nicht nur in dem, was wir tun können, sondern was wir im Wesentlichen sind. Eine Person, die das Vertrauen und den Respekt eines anderen verdient hat, hat die Macht, die Gefühle der Unzulänglichkeit und der Scham, die entstehen, wenn wir in den Griff von Selbstzweifeln geraten sind, aufzuheben.
Diese beruhigenden Antworten werden im Laufe der Zeit immer weniger notwendig, wenn wir das Feedback internalisieren und integrieren und letztendlich tiefer in uns selbst vertrauen. Glückliche Paare bringen weiterhin eine Haltung von Neugier und Neugier auf ihre Beziehung. Dieses hohe Interesse an einander bringt das Beste aus ihnen heraus. Jeanette, eine Frau, die wir für unser zweites Buch interviewten, erzählte uns, dass die Intensität des Interesses ihres Mannes sie dazu zwang, unentdeckte Aspekte ihrer selbst hervorzubringen, und dass sie sich dabei auch mehr für ihn interessierte. "Es war nicht nur in meiner Wahrnehmung. Durch die Qualität meiner Aufmerksamkeit wurde er buchstäblich zu einer interessanteren Person. "Ihr Ehemann bestätigte, dass dies auch seine Erfahrung war.
Glaubende Augen sind die größten Geschenke. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf die einfachen Geschenke lenken, die wir mit denen austauschen, die uns wichtig sind, kann sich unsere Beziehung verändern, oft ohne dass sie etwas anders machen. Es kostet kein Geld, nur ein bisschen unserer Zeit und Aufmerksamkeit, um diejenigen, die wir lieben, wissen zu lassen, dass wir an ihre Visionen, Träume, Größe, Fähigkeiten, Leidenschaften, Heilungsfähigkeit und Wertschätzung glauben. Wo wären wir ohne diejenigen, die im Laufe der Jahre an uns geglaubt haben? Die Antwort ist: Wahrscheinlich nicht so gut in Form wie wir es gerade sind. Probieren Sie es jetzt! Was hast du zu verlieren?
