Glück – Wessen Schuld ist es?

Seit über 25 Jahren helfe ich Menschen professionell dabei, ihr Leben zu verbessern und glücklich zu werden. Unter den Tausenden von Menschen, mit denen ich über die Jahre in Kontakt gekommen bin, gibt es ein sehr häufiges Thema, das sie davon abhält, glücklich zu sein, das ist einfach Selbstbeurteilung und das Urteil anderer. Wenn wir versagen, haben wir eine unglaubliche Neigung, uns selbst zu beschimpfen. Wir bauen Mauern auf und stellen sicher, dass andere nicht "reinkommen", weil wir nicht wollen, dass andere Menschen uns mehr verletzen als wir uns selbst schon verletzen. Manche Menschen verachten und isolieren sich wirklich.

Wohlgemerkt, unsere Unannehmlichkeiten mögen klein sein, aber sie sind uns immer noch wichtig und beeinflussen die Art und Weise, wie wir uns selbst und andere behandeln. Wenn wir uns streng und hart zu uns selbst verhalten, werden wir nicht glücklich sein. Umgekehrt, wenn wir Erfolg haben und wenn wir wunderbare Dinge im Leben vollbringen, wer ist verantwortlich? Wenn ich Erfolg habe, habe ich es getan? Wenn ich versage, habe ich es getan? Misserfolg und Erfolg sind Willensbildung.

Die zwei Teile der Verantwortung

Verantwortung kann in zwei Teile aufgeteilt werden. Der erste Teil ist Genetik, DNA; Wir wählen diese Dinge nicht, sondern sie werden uns bei der Geburt gegeben. Wie groß der genetische Einfluss ist, wer wir sind, ist umstritten. Die meisten Wissenschaftler sind sich einig, dass es irgendwo zwischen 25% und 50% liegt, mit einigen Faktoren so niedrig wie 10% oder so hoch wie 100% für solche Dinge wie ob wir männlich oder weiblich sind (es sei denn, wir tun etwas drastisches, um uns selbst zu verändern). Ob wir aber Schokolade oder Shakespeare-Liebesspiele mögen, wird mehr durch unsere Konditionierung beeinflusst. Konditionierung ist die zweite Hälfte der Verantwortung.

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Lassen Sie uns Konditionierung erforschen. Wir wählen unsere Eltern nicht und wir wählen nicht die Umgebung, in der wir aufgewachsen sind. Wenn wir älter werden, fangen wir an, Dinge zu machen, die unsere eigenen Entscheidungen zu sein scheinen, aber diese Entscheidungen sind immens oder sogar vollständig durch unsere Genetik und unsere früheren Jahre bedingt. Es gibt natürlich immer noch eine Debatte, aber brillante Wissenschaftler und Philosophen auf der ganzen Welt sind sich größtenteils einig, dass wir Produkte unserer Umwelt sind. Lass uns die Rede von den Geisteskranken und den Psychopathen aussetzen und studiere stattdessen normale Leute wie dich und ich, die sich darum kümmern, wenn wir uns versauen und Menschen verletzen. Warum machen wir Dinge, die wir nicht tun wollen? Wer ist schuld? Es ist hauptsächlich unsere Konditionierung, zusammen mit einem kleinen Beitrag unserer Genetik. Unsere Konditionierung formt uns wirklich.

Wir sind das Produkt unserer Konditionierung

Wenn wir etwas falsch machen, gibt es immer einen Grund gefunden zu werden, wenn wir uns die Zeit nehmen, danach zu suchen. Dieser Prozess mag mühsam erscheinen, aber Sie können mit der Frage beginnen: " Was in meiner Konditionierung hat mich dazu veranlasst?" Zum Beispiel, wenn ich meine Frau betrog, kam ich aus einer Kultur, in der es akzeptabel war, dies zu tun? Wenn das stimmt, kann es für Sie schwieriger sein, Ihrem Ehepartner treu zu sein. Die Konditionierung, die wir früh im Leben erfahren, prägt uns tiefgreifend.

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Auf die gleiche Weise, wenn wir im Leben Erfolg haben, liegt das an unserer Konditionierung. Wenn unsere Eltern viel Druck auf uns ausüben, um Erfolg zu haben, dann haben wir es wahrscheinlich getan. Also hier ist die gute Nachricht: Wenn wir im Leben versagen, ist es wirklich nicht unsere Schuld. Es ist die Konditionierung. Umgekehrt, wenn wir Erfolg haben, liegt das auch an der Konditionierung. Wir müssen uns nicht darum kümmern, was die Leute über uns denken. Was wir tun müssen, ist einfach die Konditionierung zu ändern. Wenn wir in einer Umgebung aufgewachsen sind, in der Männer betrogen haben, müssen wir erkennen, dass Untreue keine akzeptable Handlung ist. Wir müssen anfangen, uns mit anderen zu unterhalten, die nicht an Betrug glauben und die Treue für sehr wichtig und gesund halten, wenn sie eine Beziehung haben.

Wir können Glück durch Veränderung unserer Konditionierung erreichen

Unser Leben zu verändern ist wirklich ziemlich einfach: Es geht einfach darum, die Konditionierung zu verändern. Es braucht Arbeit, aber es ist durchaus möglich. Wenn wir wirklich verstehen, dass die Konditionierung für unsere Art verantwortlich ist, werden wir uns selbst und anderen nicht so schwer tun. Wenn wir uns selbst verprügeln, tun wir weiterhin dieselben Dinge, die wir hassen. Es ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung. Wenn ich sage "Ich bin fett", dann rate mal was? Ich werde fett sein. Wenn ich stattdessen sage: " Meine Konditionierung hat das verursacht. Ich muss meine Kondition ändern , "dann werde ich besser essen und gesünder werden. Erinnern wir uns daran, dass wir unsere Konditionierung verändern und uns zum Besseren verändern können.