Wie transformiere ich dich?

"Von einem spirituellen Standpunkt betrachtet, gibt unser Unbehagen in jeder gegebenen Situation ein Signal, dass wir uns nicht mit dem spirituellen Gesetz in Einklang befinden und die Möglichkeit bekommen, etwas zu heilen." – Colin C. Tipping

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Wir haben gestern darüber geredet, dass wir loswerden sollten, was dich entwässert, damit du dich energetischer und lebendiger fühlst. Aber was, wenn Sie eine ganze Liste von Dingen gefunden haben, die Sie nicht mögen und nicht beseitigen können? Vielleicht zum Beispiel deine Kinder – oder zumindest ein Teil ihres Verhaltens!

Kinder sind nicht mehr "perfekt" als wir. Dein Baby wehrt sich gegen Windelwechseln, dein Zweijähriger läuft dir im Park davon, dein Dreijähriger mag nur weißes Essen, deine vier Jahre alten Schreie, wenn ein Schild in ihrer Kleidung ist, dein Fünfjähriger benetzt das Bett … Und wir habe nicht einmal mit deinen Finanzen, deinem Körper oder deinem Liebesleben angefangen. Wie können Sie sich "gut fühlen", wenn das Leben so viele Hindernisse hat?

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Die schlechte Nachricht ist, das Leben ist nicht perfekt. Je. Die gute Nachricht ist, dass Sie selbst mit all diesen Unvollkommenheiten ein wundervolles Leben führen können. Das Geheimnis liegt in Ihrer Einstellung. Wenn du das nicht magst und mit dem Leben kämpfen willst, sei mein Gast. Es gibt sicherlich Zeiten, wenn jeder von uns über die Ungerechtigkeit von allem schwadronieren muss. Aber es gibt Weisheit, Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern können. Und es gibt Wachstum darin, Wege zu finden, zu schätzen, was gut ist, wo wir uns befinden.

Das Leben ist zu kurz, um es widerstandsfähig zu machen. Selbst wenn du etwas ändern willst, wirst du effektiver von deinem zentrierten, liebenden Selbst als von deinem irritierten, ängstlichen Selbst sein.

Das Paradoxe ist, dass wenn du einen Weg zu mehr Liebe findest, wie sich die Situation verändern wird. Tatsächlich macht uns diese Veränderung in uns manchmal so viel glücklicher, dass wir in Dankbarkeit auf die schwierigen Umstände zurückblicken können, die uns zu Veränderungen angespornt haben. (Wirklich!) Hier ist wie.

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1. Was findest du unangenehm? Finden Sie es quälend, Ihr Kind zum Spielplatz zu bringen und die Schaukel zu drücken? Finde einen Weg, um es dir selbst zu machen. Verbinde mehr mit deinem Kind oder verwende es als eine Art bewegende Meditation. Findest du Windelwechsel unangenehm? Benutze diese Zeit, um in die Augen deines Babys zu schauen und ihr zu sagen, wie sehr sie geliebt ist. Oder höre einfach damit auf, mit deinem Kleinkind zu kämpfen und wechsle seine Windel im Stehen.

2. Beachten Sie die Zeiten jeden Tag, die Sie stressen. (Schlafenszeit? Morgens aus dem Haus?) Schreibe eine Routine für diese Tageszeit aus, die sowohl für dich als auch für dein Kind funktioniert. Posten Sie es zusammen mit Fotos für Ihr Kind. Mach weiter, bis du es stressfrei genießen kannst. Stelle sicher, dass du etwas mitbringst, was du LIEBST, egal ob es der Kuschelschlaf oder eine Familienumarmung am Morgen ist, bevor du aus der Tür gehst.

3. Akzeptieren Sie "Fehler" als Schwächen, indem Sie einen Sinn für Humor und Zuneigung zu ihnen entwickeln. Die Forschung zeigt, dass Paare, die seit langer Zeit glücklich verheiratet sind, gelernt haben, die Fehler des anderen als liebenswerte Eigenschaften zu sehen. Was würde es für Sie brauchen, um das herausfordernde Verhalten Ihres Kindes als nur ein weiterer liebenswerter Teil dieser wundervollen kleinen Person zu akzeptieren, die Sie so sehr lieben? Zum Beispiel könnten Sie Ihr Kind als störrisch betrachten, oder Sie könnten schätzen, dass er niemals aufgibt und lernt, damit zu arbeiten. Kultivieren Sie einen Sinn für Humor, ein Bewusstsein, dass sie immer noch wächst und sich verändert, eine Verpflichtung, Dinge von ihrem Standpunkt aus zu sehen, und eine Wertschätzung, dass Schwächen die Kehrseite unserer Stärken sind.

4. Definieren Sie die Produktivität neu. Wenn Sie versuchen, alles zu tun, wird das, was am wichtigsten ist, wahrscheinlich von Ihrer Liste fallen. Das meiste, was auf Ihrer To-Do-Liste steht, wird nächstes Jahr oder sogar nächsten Monat keine Rolle spielen. Aber jene Momente, die dein Herz mit deinem Kind schmelzen lassen, sind für den Rest seines Lebens wichtig. Verschiebe sie an die Spitze deiner To-Do-Liste, lass dein Selbst-Urteil los und lerne, Nein zu geringeren Dingen zu sagen.

5. Finde den Silberstreifen. Tut Ihr Sohn den ganzen Tag gut in der Schule, aber Sie werden ornery oder schmelzen, wenn Sie ihn abholen? Er fühlt sich sicher genug, um all seine aufgestauten Emotionen zur Heilung am Ende des Tages zu dir zu bringen, und er lernt aus seiner Empathie heraus, wie er mit seinen Emotionen auf gesunde Weise umgeht. Ist deine Tochter willensstark? Sie müssen sich nicht um Gruppenzwang sorgen! Es gibt immer etwas, wofür man auch in den schwersten Zeiten dankbar sein kann.

Der wahre Silberstreifen ist, dass Sie das Glück haben, diesen aufstrebenden Menschen Ihrer liebevollen Fürsorge anvertraut zu haben, und jedes Mal, wenn Sie mit Liebe handeln, dehnen Sie Ihr eigenes Herz aus, um mehr Liebe hineinzulassen. Letztendlich ist es unsere Heilung, unsere Kinder zu lieben uns. Und das ist alles, was alles verändert.