Gute Bürger benötigt, um Menschen mit psychischen Erkrankungen zu unterstützen

In der Schule haben wir alle gelernt, wie man ein "guter Bürger" wird: Wählen Sie, nehmen Sie am Gottesdienst teil, seien Sie ein guter Nachbar, folgen Sie den Regeln und behandeln Sie andere mit Respekt. All dies sind wichtige Verantwortlichkeiten, die zu einer besseren Gesellschaft beitragen.

Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie Sie ein guter Bürger sein können, indem Sie Menschen mit psychischen Erkrankungen unterstützen? Das haben die meisten von uns nie gelernt, als wir aufwuchsen.

Folglich wissen viele intelligente, gut gemeinte Menschen nicht viel über psychische Erkrankungen oder sind falsch informiert darüber, was es ist, und sie können sich unwohl fühlen bei Menschen mit psychischen Erkrankungen. Auch die Kommentare oder Wörter, die sie verwenden, um Menschen mit psychischen Erkrankungen zu beschreiben, sind manchmal unsensibel oder respektlos.

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Was ist, wenn Sie helfen wollen, aber Sie nicht sicher sind, wie Sie anfangen sollen? Lassen Sie mich Ihnen einige einfache, aber wichtige Wege vorschlagen, wie Sie "guter Bürger" werden und Ihre Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen zeigen können. Ich habe sie in der Reihenfolge aufgeführt, von Optionen, die wenig Aufwand zu denen, die eine größere Verpflichtung Ihrer Zeit und Energie erfordern können.

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Lerne die Fakten

Verstehen Sie die grundlegenden Fakten über psychische Erkrankungen. Psychische Erkrankungen können jeden betreffen, und jeder vierte Erwachsene erlebt in einem bestimmten Jahr eine psychische Krankheit. Die Behandlung ist effektiv, sie ist überall verfügbar und die Menschen erholen sich, aber mehr als die Hälfte der Menschen mit einer psychischen Erkrankung wird nie versorgt. Hier ist eine gute Quelle, um einige grundlegende Statistiken der Nationalen Allianz für Geisteskrankheiten (NAMI) zu lernen.

Zerschmettere die Mythen

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Wenn Sie die Fakten lernen, ist es auch wichtig, einige der Mythen rund um psychische Erkrankungen zu verstehen und zu entlarven. Zum Beispiel wird oft gesagt, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen anfällig für Gewalt sind. In der Tat sind sie mehr als zehnmal häufiger Opfer von Gewaltverbrechen. Eine weitere falsche Annahme ist, dass Geisteskrankheiten nur eine Schwäche oder ein Charakterfehler sind. Tatsache ist, dass sie Störungen sind, die von vielen biologischen und umweltbedingten Faktoren beeinflusst werden. Lesen Sie diesen Artikel des US-Gesundheitsministeriums, um mehr über diese Mythen und die wahren Fakten zu erfahren.

Zeig Respekt

Viele negative Begriffe und Bezeichnungen werden verwendet, um Menschen mit psychischen Erkrankungen zu beschreiben. Unsensible oder unangemessene Sprache schafft Stigmatisierung und Diskriminierung gegenüber Menschen mit psychischen Erkrankungen. Es ist wichtig, die Würde jedes Einzelnen zu respektieren, ungeachtet ihrer psychischen Probleme oder Diagnose. Die empfohlene Faustregel ist die Verwendung der Sprache "Person zuerst" oder "erste Person", die sich mehr auf die Person konzentriert und sie nicht durch ihre Krankheit definiert. Zum Beispiel ist es besser zu sagen "Mary hat Schizophrenie" als "Mary ist ein Schizophrener". Um mehr über Menschen-Erste-Sprache-Richtlinien zu lernen, hier ist eine nützliche Zusammenfassung von der Hogg Foundation für Mental Health.

Spenden

Spende an eine der vielen Organisationen, die großartige Arbeit bei der Unterstützung, Ausbildung und Fürsprache für Menschen mit psychischen Erkrankungen und ihren Angehörigen leisten. Da es mehrere großartige gibt, werde ich keine spezifischen Empfehlungen geben, sondern einfach online suchen oder lokale psychische Gesundheitskontakte fragen, um zu helfen, einige dieser Arten von Organisationen zu identifizieren. Dann leisten Sie einen Beitrag zu einer oder mehreren Gruppen, die den guten Kampf kämpfen. Während Geldspenden immer willkommen sind, nehmen auch viele Gruppen gerne Beiträge von schonend genutzten Gegenständen wie Elektronik oder Kleidung entgegen.

Holen Sie sich ein Konto aus erster Hand

Eine weitere einfache, aber sinnvolle Möglichkeit, Menschen mit psychischen Erkrankungen zu unterstützen, besteht darin, ihre Lebenserfahrungen, ihre Herausforderungen und ihre persönlichen Siege zu verstehen. Setz dich hin und rede mit jemandem, der bereit ist, seine Geschichte über seine eigene Krankheit zu erzählen. Oder lesen Sie einen der vielen exzellenten autobiografischen Berichte von Menschen, die sich mit psychischen Erkrankungen auseinandergesetzt haben und trotz erheblicher Hindernisse auf ihrem Weg zur Genesung gediehen sind.

An einer Veranstaltung teilnehmen

Nehmen Sie an einer Veranstaltung zur psychischen Gesundheit in Ihrer Region teil, um mehr über psychische Erkrankungen und Bemühungen zur Förderung besserer psychosozialer Dienste zu erfahren. Dies ist auch eine gute Gelegenheit, Menschen mit psychischen Erkrankungen, Anwälte und andere Unterstützer von Initiativen für psychische Gesundheit zu treffen. Viele Gruppen bieten kostenlose Seminare, Wohltätigkeitsveranstaltungen, Selbsthilfegruppen, Familienunterstützung und Bildungsressourcen an, um Ihnen zu helfen, sich über aktuelle Probleme im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheitsversorgung in Ihrer Gemeinde und im ganzen Land zu informieren.

Freiwillige

Bieten Sie regelmäßig einige Stunden Ihrer Zeit an, um ehrenamtliche Arbeit für eine der Organisationen zu leisten, die Dienstleistungen und Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen anbieten. Auf diese Weise können Sie Ihr Wissen und Ihre Aufmerksamkeit weiter steigern und auch dadurch gewinnen, dass Sie direkt anderen helfen, die Unterstützung benötigen. Sei enthusiastisch bei der Förderung der guten Arbeit der Organisation und rekrutiere andere, um bei ihren würdigen Anliegen zu helfen.

Hilf jemandem in Not

Wenn Sie Freunde, Familienmitglieder, Nachbarn, Mitarbeiter oder andere Kontakte haben, die mit einer psychischen Erkrankung oder vielleicht nur emotionaler Notlage zu kämpfen haben, wenden Sie sich an sie. Helfen Sie ihnen, sich mit Ressourcen wie lokalen Unterstützungsorganisationen für psychische Gesundheit, nützlichen Büchern und Websites in Verbindung zu setzen und Zugang zu professioneller Hilfe zu erhalten, wenn sie erhebliche Bedenken haben oder sich in einer Krise befinden.

Bedenken Sie weitere Befürwortung

Bringen Sie Ihre Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen auf die nächste Stufe, indem Sie sich für die Interessenvertretung einsetzen. Teilen Sie Ihre Ansichten und Bedenken bezüglich des psychischen Gesundheitssystems mit Ihren Gesetzgebern und politischen Entscheidungsträgern. Verbinden Sie sich mit anderen Befürwortern der psychischen Gesundheit, die daran arbeiten, Gesetze und Richtlinien zu erstellen oder zu ändern, die Dienstleistungen und Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen verbessern.

Durch diese wichtigen Schritte können Sie ein guter … nein, ein großer Bürger werden, wenn Sie Menschen mit psychischen Erkrankungen unterstützen. Ergreift Maßnahmen jetzt. Das Bedürfnis ist groß. Mit Ihrer Großzügigkeit, Enthusiasmus, Wissen, Respekt und Mitgefühl können Sie wirklich einen Unterschied machen.