Kinder wild laufen lassen, könnte die akademische Leistung verbessern

Quelle: ESB Professional / Shutterstock

Lange bevor Wissenschaftler wussten, dass Aerobic-Übungen die Menge an grauer Substanz im Gehirn erhöhen, beobachtete Louisa May Alcott (1832-1888) prophetisch eine Verbindung zwischen körperlicher Fitness, motorischer Geschicklichkeit und einem "lebhafteren" Gehirn. Vor über einem Jahrhundert beschrieb die Autorin von Little Women die Vorteile von "wild rennen" in den Wäldern ihres Familienhauses in der Nähe von Walden Pond oder in der Mitte des 19. Jahrhunderts bei einem Reifen um Boston Common herum. Louisa May Alcott hat einmal gesagt:

"Aktives Training war meine Freude, als ich als Kind von sechs Jahren meinen Reifen ohne Zwischenstopp um den Commonwealth fuhr, zu den Tagen, an denen ich meine zwanzig Meilen in fünf Stunden fuhr und abends zu einer Party ging. Ich dachte immer, dass ich in einem früheren Zustand ein Reh oder ein Pferd gewesen sein musste, weil es so eine Freude war zu rennen. Kein Junge konnte mein Freund sein, bis ich ihn in einem Rennen geschlagen hatte, und kein Mädchen, wenn sie sich weigerte, auf Bäume zu klettern, Zäune zu springen und ein Wildfang zu sein. . . Meine weise Mutter, die darauf bedacht war, mir einen starken Körper zu geben, um ein lebhaftes Gehirn zu unterstützen, hat mich auf dem Land losgelassen und mich wild laufen lassen. "

Hirnregionen zeigen unabhängige positive Assoziationen von kardiorespiratorischer Fitness und Schnelligkeit mit grauem Substanzvolumen bei übergewichtigen und adipösen Kindern

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von UGR

Kürzlich wurde eine hochmoderne Studie in der Zeitschrift NeuroImage veröffentlicht, die bestätigt, dass die Alcott-Mutter-Tochter-Dyade recht hatte mit der Verbindung zwischen aktiver Bewegung und einem "lebhaften Gehirn". Die Forscher der Universität von Granada (UGR) fanden heraus, dass Kinder mit bessere körperliche Fitness und Beweglichkeit der motorischen Geschwindigkeit besaßen auch ein größeres Volumen an grauer Substanz und waren in der Schule besser.

Nach bestem Wissen sind die Forscher der Ansicht, dass dies das erste Mal in der Geschichte ist, dass die Bildgebung des Gehirns eine Korrelation zwischen der kardiorespiratorischen Fitness eines Kindes, der Bewegungsgeschwindigkeit, der Gehirnstruktur und der schulischen Leistung festgestellt hat.

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Diese Forschung ist Teil des ActiveBrains-Projekts , bei dem es sich um eine randomisierte klinische Studie mit mehr als 100 übergewichtigen / fettleibigen Kindern unter der Leitung von Francisco B. Ortega handelt. "Unsere Arbeit zielt darauf ab, die Frage zu beantworten, ob sich das Gehirn von Kindern mit besserer körperlicher Fitness von denen von Kindern mit schlechterer körperlicher Fitness unterscheidet und ob dies ihre schulischen Leistungen beeinflusst", erklärte Ortega in einer Stellungnahme. "Die Antwort ist kurz und kraftvoll: Ja, körperliche Fitness ist bei Kindern direkt mit wichtigen Unterschieden in der Gehirnstruktur verbunden, und diese Unterschiede spiegeln sich in den schulischen Leistungen der Kinder wider."

Ortega und seine UGR-Kollegen haben festgestellt, dass körperliche Fitness bei Kindern (insbesondere aerobe Kapazität und motorische Fähigkeiten) mit einem größeren Volumen an grauer Substanz in verschiedenen kortikalen und subkortikalen Hirnregionen assoziiert ist.

Genauer gesagt korrelierte die aerobe Kapazität mit einem größeren Volumen der grauen Substanz in frontalen Regionen (prämotorischer Kortex und ergänzender motorischer Kortex), subkortikalen Regionen (Hippocampus und Nucleus caudatus), temporalen Regionen (Gyrus temporalis inferior und parahippocampaler Gyrus) und dem Calcarine Cortex. Alle diese Regionen sind wichtig für die exekutive Funktion sowie für das Lernen, die motorische und visuelle Verarbeitung.

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Die UGR-Forschung identifizierte auch einen Zusammenhang zwischen der motorischen Fähigkeit und dem größeren Volumen der grauen Substanz in zwei Regionen, die für die Verarbeitung und das Lesen von Sprache wesentlich sind: der untere Gyrus frontalis und der Gyrus temporalis superior.

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von UGR

Irene Esteban-Cornejo, Postdoktorandin an der UGR und Hauptautorin dieser Arbeit: "Das Volumen der grauen Substanz in kortikalen und subkortikalen Regionen, die von körperlicher Fitness beeinflusst werden, verbessert wiederum die schulischen Leistungen der Kinder. Körperliche Fitness ist ein Faktor, der durch körperliche Bewegung verändert werden kann, und die Kombination von Übungen, die die aerobe Kapazität und die motorischen Fähigkeiten verbessern, wäre ein effektiver Ansatz, um die Entwicklung des Gehirns und die schulische Leistung bei übergewichtigen / adipösen Kindern zu stimulieren. "

Die Forscher sehen ihre neuesten Forschungsergebnisse als einen Aufruf an politische Entscheidungsträger, die Bildungs- und öffentliche Gesundheitseinrichtungen beaufsichtigen. Sie erklären diesen Aufruf mit Nachdruck:

"Wir appellieren sowohl an Politiker, die Bildungsgesetze machen, die sich zunehmend auf instrumentelle Themen konzentrieren, als auch an Lehrer, die das letzte Glied in der Kette sind und Tag für Tag Sportunterricht erteilen. Die Schule ist die einzige Einrichtung, die alle Kinder für mindestens 10 Jahre obligatorisch zusammenbringt und somit der ideale Kontext für die Anwendung solcher Empfehlungen ist. "

Die Autoren dieser Studie schließen abschließend, dass ihr ActiveBrains-Projekt "den Bildungs- und Gesundheitseinrichtungen zur Verfügung steht, um über mögliche Maßnahmen zu sprechen und sie in die Praxis umzusetzen". Hören Sie, hören Sie!