Gute Entscheidungen treffen

Jeden Tag sind wir mit einer Flut von Wahlmöglichkeiten konfrontiert. Wir treffen Entscheidungen hinsichtlich der Kleidung, die wir tragen, der Nahrung, die wir planen, der Leute, die wir treffen, der Zeit, die wir zur Arbeit kommen, dem Bus, den wir fangen, wo wir im Bus sitzen, was wir nach der Arbeit tun, und so weiter. Ein reiches und befriedigendes Leben zu führen bedeutet, ständig gute Entscheidungen zu treffen.

Was ist eine gute Wahl? Gute Entscheidungen sind Entscheidungen, die Sie in die Richtung führen, in die Sie gehen möchten. Schlechte Entscheidungen dagegen sind kontraproduktiv und können schnell in Stress, Verwirrung und Verzweiflung übergehen.

Ein Teil der Kniffligkeit der Entscheidungsfindung ergibt sich aus Optionen, die auf kurze Sicht erfreulich sein können, die uns jedoch auf längere Sicht von unserem Kurs abbringen können. Nehmen Sie nur diese eine zusätzliche Portion Dessert oder bleiben Sie im Bett für nur eine halbe Stunde mehr können solche Entscheidungen sein. Umgekehrt können einige Entscheidungen zu dieser Zeit etwas trostlos oder schwierig sein, führen aber zu besseren Richtungen auf der Strecke. Zu Hause bleiben und studieren oder eine weitere anstrengende Sitzung im Fitnessstudio absolvieren sind Beispiele für kurzfristige Beschwerden für längerfristige Vorteile.

Vielleicht ist die grundlegendste Überlegung bei der Entscheidungsfindung, sicherzustellen, dass die von Ihnen getroffenen Entscheidungen mit wichtigen Zielen übereinstimmen, die Sie haben. Wenn Sie ein ruhiges, weit entferntes Ziel haben, eines Tages finanziell unabhängig zu sein und eine erfolgreiche Karriere aufzubauen, dann wird die Entscheidung, über Nacht mit vielen Drogen und Alkohol übermäßig zu feiern, zu späterer Unzufriedenheit und Elend führen, egal wie gut es ist fühlt jetzt. Vielleicht hängt das Feiern mit einem wichtigen Ziel zusammen, von anderen akzeptiert und gemocht zu werden, aber es steht im Widerspruch zu beruflichen und finanziellen Zielen.

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Das Verständnis der Dynamik von Entscheidungen kann dazu beitragen, die von Ihnen getroffenen Entscheidungen zu verbessern. Im Wesentlichen umfasst jede Wahl mindestens zwei Optionen, von denen beide mit Vor- und Nachteilen verbunden sind. Es mag zunächst scheinen, dass eine der Optionen nicht viele Dinge hat, aber die Tatsache, dass Sie pausiert haben, bevor Sie eine Vorgehensweise gegenüber einer anderen verfolgen, deutet darauf hin, dass nicht alles synchron in der Maschinerie vor sich hin summt deines Verstandes. Sich einen Moment Zeit zu nehmen, um über diesen Aspekt Ihrer Neigungen und Wünsche nachzudenken, die Sie zögern ließen, kann Ihnen helfen, die Situation klarer zu verstehen. Aus dieser Perspektive können Sie eine fundiertere Entscheidung treffen.

Irgendwelche Entscheidungen werden früher oder später getroffen, indem Ziele in Betracht gezogen werden, die wichtiger sind als die beiden derzeit in Betracht kommenden Möglichkeiten. Kürzlich erklärte einer der Teilnehmer auf einem Workshop, dass sie sich am Morgen zwischen Frühstück und längerem Liegen entschieden habe. Sie traf die Entscheidung, indem sie entschied, dass Selbstfürsorge im Moment eine Priorität war, deshalb entschied sie sich für die zusätzliche Zeit im Bett. Natürlich ist "Selbstversorgung" ein wichtigeres Ziel als das Frühstück am Morgen oder ein paar zusätzliche Minuten im Bett. Wenn man sich dieses wichtigeren Ziels bewusst wurde, wurde die Wahlmöglichkeit offensichtlich. Ein anderer Teilnehmer beschrieb die Wahl zwischen dem Tragen von Hosen oder Shorts zu den Treffen des Tages. Als sie zwischen den beiden Kleidungsstücken hin- und herging, wurde ihr klar, dass sie niemanden in Shorts gesehen hatte, also entschied sie sich, mit den Hosen zu gehen. Für diese Teilnehmerin wurde das Erkennen von anderen Menschen und das Hervorheben ihres "Eingliederungsziels" die Entscheidung, die kurz zuvor stattgefunden hatte, schnell gelöst.

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Wann immer Sie über eine Entscheidung, die Sie gerade treffen, innehalten, sollten Sie beide Optionen im Detail betrachten und die wichtigen Aspekte von ihnen finden. Achten Sie auf höherwertige Ziele, auf die Sie aufmerksam werden, wenn Sie über Ihre Optionen nachdenken. Wenn Sie die übergeordneten Ziele finden, die im Hintergrund Ihrer Überlegungen stehen, wird der Weg, den Sie gehen müssen, offensichtlich sein.

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Choice Making ist ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens. Normalerweise sind wir sehr gut darin, Entscheidungen zu treffen, und wir tun dies effizient und nahtlos. Hin und wieder stoßen wir jedoch auf eine Entscheidung, die uns einen Moment zum Anhalten gibt. Wenn dies der Fall ist, suchen Sie nach den Verdiensten in beiden Optionen und beachten Sie die höherwertigen Ziele, die angezeigt werden, wenn Sie die Wahl erwägen, über die Sie nachdenken. Sobald das wichtige Ziel in Sicht ist, wird Ihre Entscheidung klar sein und Sie werden wissen, dass der Weg, den Sie nehmen werden, konsistent und kongruent ist mit allem, was es bedeutet, Sie zu sein.