Hab keine Angst

Quelle: Wikimedia Commons: Hadi

Den größten Teil seines Lebens hat mein Freund Dick Nunamaker Bienen gehalten. In der Tat begann er mit der kognitiven Verhaltenstherapie, um zu vermeiden , Angst vor ihnen zu entwickeln, anstatt eine Phobie zu behandeln. Bevor er seine eigenen Bienenstöcke aufbaute, hörte er erfahrenen Imkereien zu, las Dutzende von Büchern und stellte sich jeden Schritt vor, den er mit den Bienen machen musste (eine Standardtechnik in der systematischen Desensibilisierung). Als er als neuer Imker gestochen wurde, funktionierte das kognitive Modell gegen eine furchterregende Reaktion. Zumindest für Dick ist das Risiko, gestochen zu werden, keine Angst, sondern eine paradoxe Quelle der Ruhe.

Dick beschreibt Imkerei als eine Art Therapie, als Zuflucht vor Problemen und Sorgen. Er meidet Schutzausrüstung, um das Potenzial für Stöße offen zu halten. Genau diese Möglichkeit verlangt von ihm, dass er im Moment vollständig ist. Wenn seine Aufmerksamkeit nachlässt, geben die Insekten eine scharfe Erinnerung, um ihn zurück in den Fluss zu ziehen. Für Dick ist ein Bienenhof also eine Art Zufluchtsort, ein unerwartet friedlicher Ort, an dem die Angst sich auflöst.

Nachdem er jahrzehntelang mit Bienen gearbeitet und mit der Öffentlichkeit interagiert hatte, hat Dick einige wertvolle Einsichten über die Ursprünge der Apiphobie (die Angst vor Bienen). Die Stränge, die fast jeder fürchtet, sind Sozialisierung, Schmerz und Tod. Was die Sozialisierung betrifft, so hat Hollywood mit The Deadly Bees (1966) und The Swarm (1978) die Bühne für die Angst bereitet – und die Schlagzeilen der Zeitungen erklärten 1990 "Experten sagen" Killer Bees ", diesen Frühling in den USA zu erreichen Es schmerzt, gestochen zu werden (das ist der Punkt aus der Perspektive der Biene), aber Dick beschreibt die Erfahrung als "nicht annähernd so schlimm wie den Daumen mit einem Hammer zu schlagen." In Bezug auf den Tod töten Bienen mehr Menschen in den USA als alle anderen andere Tiere, aber weniger als 1 Prozent der Menschen sind allergisch auf ihre Stiche (die Öffentlichkeit glaubt fälschlicherweise, dass dies 50 Prozent ist).

Die Leute hören oft auf, wie Dick seine Bienenstöcke bearbeitet. Sie rufen: "Hast du keine Angst?", Aber dann siehst du diesen jovialen Kerl in Shorts und einem T-Shirt, das sich ruhig zwischen den Insekten bewegt, ohne Schaden zu nehmen. Wie bei der kognitiven Verhaltenstherapie widersprechen die empirischen Daten ihrer Gefährdungshypothese. Und die Bienen kommen auch nicht hinter ihnen her. Erfahrungen aus erster Hand beginnen irrationale Angst zu untergraben.

Während das Modellieren von nicht-feindlichem Verhalten als kognitive Impfung gegen beginnende Phobien funktionieren kann, greift Dick auch auf das zurück, was Psychologen als systematische Desensibilisierung erkennen würden. Er lädt die Besucher ein, näher zu kommen, sich den Bienenstöcken methodisch zu nähern und mit jedem Schritt vertraut zu werden. Und wenn sie sich inmitten der Bienen wiederfinden, freuen sie sich – und auch Dick.

Er sagt ihnen, dass die Insekten keine Angst rechtfertigen, aber sie verdienen Respekt. Dick überlässt die Vernichtung der Apiphobie den Experten. Sein Ziel ist es, Menschen zu helfen, die Entwicklung eines verseuchten Geistes zu vermeiden.

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