Wert spielt eine enorm wichtige Rolle im emotionalen Wohlbefinden. Wir fühlen uns authentisch, wenn wir unseren tiefsten Werten treu sind, taub, wenn wir ihnen gegenüber gleichgültig sind, Schuld und Scham, wenn wir sie verletzen, und völlige Sinnlosigkeit, wenn wir den Kontakt zu ihnen verlieren.
Die Bedeutung des Wertes wird in der Verhaltenssprache, die als Verb und nicht als Substantiv verwendet wird, klarer. Jemand oder etwas zu schätzen heißt, diese Person oder Sache als wichtig zu halten – über die Überlebensüberlegungen hinaus – und Wertschätzung, Zeit, Energie und gegebenenfalls Opferbereitschaft zu verdienen. (Siehe Werte schaffen und erfahren.) Die Wertschätzung erhöht das Selbst. Wir werden vollere Menschen, wenn wir lieben, verbinden, schätzen, verbessern, beschützen; Wir werden wertvoller, wenn wir Wert schaffen und erhalten.
Das Selbst stärken oder das Ego aufblähen
Das Schaffen und Aufrechterhalten von Wert steigert das Selbst, indem es die Fähigkeit erhöht, zu lernen, zu schätzen, zu wachsen, zu verbessern, sich zu verbinden oder zu schützen. Das Aufblasen des Egos basiert auf einer Abwertung, dh einem Abwärtsvergleich mit anderen. Zum Beispiel kannst du deine Intelligenz schätzen, wenn du siehst, dass sie dir hilft, zu lernen, zu schätzen, zu wachsen, dich zu verbessern, etc. Aber es ist nichts mehr als eine hohle Verteidigung eines fragilen Ego, wenn du auf diejenigen herabsehen musst, die du weniger wahrnimmst intelligent.
Zum Kernwert gelangen
Was ist das Wichtigste an dir als Person? Dies ist eine schwierige Frage zu beantworten, zum Teil, weil es eine Menge wichtiger Dinge über Sie gibt; Du bist wahrscheinlich ehrlich, loyal, ein harter Arbeiter und so weiter. Das sind zwar wichtige Eigenschaften, aber sie sind in der Regel gleichwertig, und wir müssen etwas Grundlegenderes erreichen. Es gibt verschiedene Methoden, um den Kernwert herauszufordern, aber das Folgende ist der schnellste Weg, um das Wichtigste über dich herauszufinden.
Stellen Sie sich vor, Sie hätten Kinder. Wie würden Sie es bevorzugen, wenn sie sich mit Ihnen fühlen? "Mama und Papa waren ehrlich, loyal, fleißig (was immer du denkst, ist das Wichtigste über dich). Ich bin nicht sicher, ob sie sich wirklich um uns gekümmert haben, aber sie waren immer ehrlich und fleißig usw. "Oder würdest du es bevorzugen, wenn sie so denken:" Mama und Papa waren Menschen und machten Fehler, aber sie haben sich immer um uns gekümmert wollte, was das Beste für uns ist. "Für die meisten Menschen ist Liebe und Mitgefühl für die Lieben das Wichtigste an ihnen. Es ist unvermeidlich, dass die Menschen es bedauern, später im Leben nicht genug getan zu haben. Auf Ihrem Sterbebett werden Sie sich nicht darum sorgen, ob Ihr Ehepartner und Ihre Kinder dachten, Sie hätten Recht; Du wirst verzweifelt hoffen, dass sie wussten, wie sehr du dich um sie sorgst.
Solange du dem wichtigsten an dir treu bist, wirst du dich authentisch fühlen.
Die meisten anderen Kernwerte beziehen sich auf eine Form der Verbindung oder Wertschätzung. Im Folgenden sind die wichtigsten Bereiche der Wertschöpfung. Wenn man auf einen von ihnen klopft, kann man Schuldgefühle, Scham, emotionale Taubheit und sogar völlige Sinnlosigkeit lindern.
Anhaftung (Liebe)
Die Bildung und Aufrechterhaltung von liebevollen Bindungen, dh Bindung , ist der erste Wert, den wir schaffen. Neugeborene kommen aus dem Mutterleib und versuchen, sich an jemanden zu binden, der sie lieben und für sie sorgen wird und der Liebe von ihnen annehmen wird. Alles, was wir im Leben zu schätzen lernen, entspringt dieser anfänglichen Wertschöpfung.
Grundlegende Menschlichkeit
Die meisten Menschen haben ein Gefühl der grundlegenden Menschlichkeit, die kooperatives, altruistisches, mitfühlendes und schützendes Verhalten motiviert. In Widrigkeiten motiviert es die Rettung und Fürsorge von Fremden. Die grundlegende Menschlichkeit erlaubt uns, den inhärenten Wert anderer Menschen zu erkennen. Je bewusster wir uns unseres grundlegenden Menschseins fühlen, desto humaner fühlen wir uns. Wenn wir für die grundlegende Menschheit desensibilisiert sind, fühlen wir uns weniger menschlich.
Spiritualität
Spiritualität ist ein Gefühl der Verbindung zu etwas Größerem als dem Selbst, das Gott, die Natur, der Kosmos, eine soziale oder moralische Ursache oder das Meer der Menschheit sein kann. Die Bedeutung der spirituellen Verbindung geht der aufgezeichneten Geschichte voraus. Sogar die Neandertaler – diese primitiveren "Höhlenmenschen", die nicht unsere vorherrschenden Vorfahren waren – begruben ihre Toten in scheinbar religiösen Zeremonien.
Natur
Die menschliche Fähigkeit, die Schönheit der Natur zu schätzen und sich von ihr zu bewegen, ist ein Schlüsselelement für die gesamte Wertschöpfung. Wir können die Natur bewundern und gleichzeitig ein Teil davon sein.
Kreativität
Die Wertschätzung von Kreativität in Form von Kunst, Literatur, Architektur, Musik, Tanz, Möbeln, Schmuck oder irgendetwas, das von einer anderen Person geschaffen wurde, erweitert den menschlichen Geist.
Gemeinschaft
Das Gefühl, mit einer Gruppe von Menschen verbunden zu sein oder sich mit ihnen zu identifizieren, basierend auf gemeinsamen Werten, Zielen oder Erfahrungen, aktiviert einen angeborenen Gemeinschaftssinn. Das menschliche Gehirn entwickelte sich zu seiner gegenwärtigen Form, als wir in eng verbundenen Gemeinschaften leben mussten, um zu überleben. Die Bedeutung der Gemeinschaft wird in dem hohen Grad der gemeinsamen Ansteckung von Emotionen gesehen, die eine starke, wenn auch unbewusste Kraft ist, die der sozialen Struktur zugrunde liegt.
Wert und der Sinn des Lebens
Wenn Menschen aufhören, Wert zu schaffen, verlieren ihre Leben Sinn und Zweck; sie nähern sich dem passiven oder vorsätzlichen Selbstmord. In seiner rudimentärsten Form ist das Streben nach Wertschöpfung der Wille zu leben. Auf höchstem Niveau ist es der Wille, leidenschaftlich zu leben.
Wert und Authentizität
Wenn du mehr wertschätzst als du wertest, wird dein Leben schlecht und oft unwirklich erscheinen, auch wenn dir viele gute Dinge passieren. Wenn du mehr wertschätzst als du abwertest, wird dein Leben gut und authentisch erscheinen, selbst wenn viele schlimme Dinge passieren. Am Ende des Tages ist die einzige zuverlässige Methode, um ein Gefühl der Authentizität zu erhalten, die Schaffung von Wert und die beständige Treue zu den tiefsten Werten, die Sie erschaffen.
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