Helping Kids verbinden mit der Natur

Von Amanda Rolfe und Linda Wasmer Andrews

Kinder und Spiel im Freien sind eine natürliche Kombination. Erinnern Sie sich an Ihre eigenen Kindheitstage? Bäume zu klettern, Steine ​​zu überspringen, Markierungen zu spielen und Wolkenformen zu beobachten, kann dir immer noch lebhaft vorkommen. Aber sie sind Erinnerungen, die viele der heutigen Kinder vielleicht nicht ohne deine Hilfe teilen.

Ein typisches US-amerikanisches Kind verbringt nach Angaben der National Wildlife Federation täglich nur ein paar Minuten am unstrukturierten Spiel im Freien, während es vor mehr als sieben Stunden vor einem elektronischen Bildschirm läuft. Sie verpassen viel mehr als nur die Chance, in einer Pfütze zu planschen oder im Dreck zu graben. Die Forschung zeigt, dass die Zeit, die im Freien verbracht wird, eine Reihe von Vorteilen für die psychische und physische Gesundheit mit sich bringt, darunter:

• Verminderte Belastung
• Verbesserte körperliche Fitness
• Bessere Fernsicht
• Reduzierte Symptome von ADHS

Je natürlicher die Außenumgebung ist, desto größer scheinen die Vorteile zu sein. Eine aktuelle Studie von Dawn Coe, PhD, an der Universität von Tennessee in Knoxville, verglichen Kinderaktivität auf natürlichen gegenüber traditionellen Spielplätzen. Der natürliche Spielplatz hat Baumstämme, Blumen, Bäume, Felsen und einen Bach in sein Design integriert, und der traditionelle Spielplatz war mit farbenfrohen Metallgeräten ausgestattet. Kinder waren aktiver in der Natur.

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Geh raus und spiele!

Wie können Sie Ihr Kind dazu bringen, den Bildschirm auszuschalten und sich auf die Natur einzustellen? Diese Tipps helfen, Kinder von der Couch und aus der Tür schubsen.

Öffne die Tür

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Die Verbindung mit der Natur kann so einfach sein, wie in den eigenen Garten zu gehen oder zum nächsten Park zu laufen. Ermutigen Sie Kinder im Vorschulalter, ihre Sinne zu nutzen, um ihre Alltagswelt zu erkunden. Wie riecht das Gras? Wie sehen die Wolken aus? Wie klingt der Wind? Wie fühlt sich die Baumrinde an?

Schulkinder haben grenzenlose Neugier auf die Welt um sie herum. Ermutigen Sie Ihren angehenden Naturforscher, indem Sie Blätter sammeln, Sterne beobachten oder Insekten beobachten. Anstatt Ihrem Kind ein anderes elektronisches Spielzeug zu kaufen, geben Sie ein Terrarium, ein Mikroskop oder ein Fernglas. Hast du ein Haus voller gelangweilter Kinder, die nach etwas Spaßem suchen? Schicke sie auf einer Naturerlebnisjagd in den Hinterhof.

Lesen Sie alles darüber

Es gibt eine Vielzahl wundervoller Bücher, die sich auf die Natur konzentrieren und eine Innenlösung für regenreiche Nachmittage bieten. Zeitlose Titel wie The Very Hungry Caterpillar von Eric Carle und The Lorax von Dr. Seuss haben bei Generationen junger Leser das Interesse an der Natur geweckt. Machen Sie einen Spaziergang oder eine Fahrradtour zur Bibliothek, um noch mehr zu entdecken.

Machen Sie den Computer oder das Tablet zu Ihrem Verbündeten. Es gibt einige wundervolle, kinderfreundliche Websites, die sich auf die Natur konzentrieren. Gute Startplätze gehören National Wildlife Federation Kids, National Audubon Society Nur für Kinder und EEK! Umwelterziehung für Kinder. Zu Ihrer eigenen Information und Inspiration besuchen Sie die Be Out There der National Wildlife Federation, den Let's Go Outside des US Fish and Wildlife Service und das Children and Nature Network.

Erstelle ein Meisterwerk

Kinder sind von Natur aus kreativ und fantasievoll. Nutzen Sie die Materialien, die die Natur bietet, um schöne, sinnvolle Kunstwerke zu schaffen. Kinder können in einem Naturmagazin zeichnen, Steine ​​für den Garten malen oder eine Blume in einem Buch für ein Andenken drücken. Sammeln Sie Blätter, Stöcke und Kieselsteine ​​auf einem Naturspaziergang und kleben Sie sie auf Pappe, um eine Landschaft zu schaffen.

Pinecones können in Farbe getaucht und auf Papier gerollt werden, um einzigartige Designs zu drucken. Stöcke und Ton können zu Skulpturen werden, und Nüsse oder Muscheln können zu einem einzigartigen Schmuckstück werden. Lassen Sie die natürlichen Materialien zur Hand – und die Phantasie Ihres Kindes – was sich entwickelt.

Machen Sie eine Exkursion

Planen Sie Familienausflüge, die zu lehrbaren Momenten werden. Gehe in einen Zoo, ein Aquarium oder einen botanischen Garten. Nehmen Sie Stadtkinder, um eine Farm zu besuchen. Erkunden Sie lokale Wander- und Radwege und melden Sie sich für einige der Familienprogramme in den nahe gelegenen State Parks an.

Drehe sie los

Denken Sie nicht, dass Sie jede Begegnung mit der Natur zu einer organisierten Aktivität machen müssen. Kinder profitieren physisch und emotional von freiem, uneingeschränktem Spiel. Ermöglichen Sie Kindern die Ermutigung, die Gelegenheit und die Aufsicht, die sie brauchen, um draußen sicher zu erforschen. Dann lehn dich zurück und sieh zu. Sie können es von dort nehmen.

Amanda Rolfe ist eine Kindergärtnerin mit einem Master-Abschluss in Psychologie und der Mutter eines Erst- und Zweitklässlers. Linda Wasmer Andrews ist eine Gesundheitsschriftstellerin mit einem Master-Abschluss in Psychologie und Amandas Mutter. Folge Linda auf Twitter oder Facebook.