Sehr geehrter Herr Dr. G.,
Ich habe den Rat gesehen, den du jemandem gegeben hast, und ich habe beschlossen, dich zu schreiben, weil ich nicht mehr weiß, was ich tun soll. Ich mache wirklich schlecht an der Universität und ich denke darüber nach, die ganze Zeit auszufallen. Ich nahm ein Jahr Pause, in dem ich arbeitete und reiste und ich wechselte kürzlich Majors, was dazu führte, dass ich viel Zeit verlor, also bin ich schon 21, aber ich habe noch zweieinhalb Jahre Schule. Auch wenn ich viel lerne, geht es mir nicht gut und ich fange an zu denken, dass ich einfach sehr dumm bin und vielleicht nicht in der Lage bin, diesen Abschluss zu bekommen. Ich bin viel zu alt, um noch etwas anderes zu lernen, und ich kann nichts anderes tun, weil ich im Grunde null Berufsqualifikationen habe. Ich mache mir wirklich Sorgen, denn ohne gute Noten und einen guten Abschluss oder viel Erfahrung gibt es keine Möglichkeit, einen guten Job zu bekommen. Und alles, was ich im Leben will, ist glücklich zu sein und einen sicheren Job zu haben, den ich mag. Ich weiß, dass mein Vater mich unterstützen würde, wenn ich mich entschließen würde, auszusteigen und etwas anderes zu machen, aber ich wäre von mir selbst so enttäuscht. Mein Vater ist Immigrant, ging nie zur Highschool, hat sein ganzes Leben lang hart gearbeitet und alles für mich gemacht. Er verdient eine Tochter, die klug und erfolgreich ist. Ich bin generell eine sehr ängstliche Person und habe Angst vor allem. Entscheidungen treffen, mit Leuten reden, telefonieren, manchmal sogar in den Supermarkt gehen. So zu fühlen ruiniert alles für mich und es wird immer schlimmer. Ich bin mir sicher, wenn ich nicht so ängstlich wäre, wäre ich in der Schule viel besser in der Lage, Freunde zu finden und ein gutes Leben für mich aufzubauen. Niemand weiß, dass ich mich so fühle und ich kann nicht wirklich mit jemandem reden, weil ich nicht viele Freunde habe. Auch wenn ich mit meinem Vater gut auskomme, sind wir eigentlich nicht so nah dran und reden nicht über diese Dinge. Meine Eltern ließen sich scheiden, als ich noch sehr jung war. Ich wuchs auf und sah ihn nicht oft, und ich weiß es immer noch nicht, weil ich weit weg wohne. Ich bin mit meiner Mutter aufgewachsen, aber wir haben seit Jahren nicht mehr miteinander geredet, weil sie trinkt, viele Probleme hat, mich für alles verantwortlich machte und ich es einfach nicht mehr aushalten konnte. Also gibt es niemanden, mit dem ich reden kann. Ich dachte daran, mit einem Therapeuten oder so etwas zu besprechen, aber nur der Gedanke, anrufen und einen Termin ausmachen zu müssen, macht mir Angst. Selbst wenn ich mit jemandem sprechen würde, wüsste ich nicht einmal, was ich sagen sollte, denn wie kann sonst irgendjemand verstehen, was mit mir los ist, wenn ich es selbst nicht verstehe?
Eine erschrockene Tochter
Liebe tochter,
Sie stellen einige sehr interessante Fragen und ich freue mich, dass Sie mir geschrieben haben. Du scheinst eine schöne junge Frau zu sein, die es nicht leicht hatte. Ich bewundere deine Bemühungen in der Schule und auch deinen Vater glücklich zu machen. Sie müssen jedoch wissen, dass Sie sich nicht primär darauf konzentrieren können, Ihren Vater glücklich zu machen. Du wirst dies nur erreichen, indem du dich zuerst auf deine eigene mentale Gesundheit konzentrierst.
Sie beschreiben, dass Sie viel Aufwand in Ihr Studium stecken und wenig positive Rendite für Ihre Investition erzielen. Das muss extrem frustrierend sein. Sie sind sehr wahrscheinlich richtig mit Ihrer Sorge, dass Ihre Angst Ihre Schulleistung beeinträchtigt. Sie würden gut tun, um einen Therapeuten zu sehen, der Ihnen hilft, Ihre Angst zu verwalten. Sie stellen eine interessante Frage, wenn Sie fragen, wie ein Therapeut Sie verstehen kann, wenn Sie sich selbst nicht verstehen. Lass mich hier klären. Es ist die Aufgabe eines guten Therapeuten, Ihnen zu helfen, sich selbst zu verstehen.
Sobald Ihre Angststufe abgenommen hat, werden Sie wahrscheinlich sowohl in der Schule erfolgreicher als auch Freunde finden. Wir alle, auch Sie, können ohne eine soziale Unterstützungsgruppe von Freunden, die für uns da sind, nicht optimal funktionieren. Wenn du dich glücklicher fühlst, ist meine Vermutung, dass dein Vater stolz und glücklich sein wird. Die meisten Eltern erleben Zufriedenheit, wenn sie wissen, dass ihre Kinder jeden Alters frei von Angstzuständen und Depressionen sind. An diesem Punkt können Sie Ihre Karriere und Ihre Job-Ideen noch einmal Revue passieren lassen und eine klarere Entscheidung treffen. Konzentriere dich auf dein eigenes Glück und das Glück deines Vaters sollte folgen.
Ich wünsche dir viel Glück.
Dr. G.
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