Albert Schweitzer, Arzt, Musiker, Theologe, Philosoph und Friedensnobelpreisträger, hat meine kindliche Phantasie erfasst. Anstatt große Gedanken in einem Elfenbeinturm zu denken, heilte Schweitzer andere in seinem Krankenhaus in Französisch-Äquatorialafrika (jetzt Gabun). Außerdem schrieb er Musik. Wenn er Gitarre gespielt hätte, wäre ich vielleicht mit ihm nach Afrika geflohen und hätte mich als Schuldknecht angeboten. Schweitzers Abenteuergefühl übertraf meine anderen Kindheitshelden: Davy Crockett, Annie Oakley und Captain Kirk. Schweitzer hatte keine TV-Show oder Action-Figur, aber er war ganz oben auf meiner coolen Liste. Ja, ich wurde von meinen Freunden als endlos betrachtet.
Hier eine Auswahl von Schweitzer, die meinen optimistischen Weitblick ausgelöst haben:
"Ich glaube nicht, dass wir Ideen, die nicht schon in ihm sind, in irgendjemanden stecken können. In der Regel gibt es in jedem Menschen alle möglichen guten Ideen, bereit wie Zunder. Aber viel von diesem Zunder fängt Feuer oder fängt es erfolgreich, nur wenn es etwas Flamme oder Funken von außen, dh von einer anderen Person trifft. "
Albert Schweitzer, Das Licht in uns
Auf Tour für mein Buch Struck by Living werde ich ständig von anderen begeistert. Maxene Obenketten Kleier, langjähriger Befürworter der psychischen Gesundheit und Autor von Besessenen Mentalitäten , stahl die Show bei meiner Harrisonburg-Signierstunde im August. Sie ist 91, schrieb ihr Buch bei 86 UND stürzte MEINE Post-Signierfeier. Maxene ertrug vielleicht die schlimmste Katastrophe, die ich mir vorstellen konnte, die Ermordung eines ihrer Kinder durch ihr anderes Kind. Eine Tragödie früher in ihrem Leben gab Maxene die Kraft zu ertragen. Sie teilte in ihren Memoiren mit, dass, wenn eine Pause gemacht wird, um zurückzuschauen und dann über die unmittelbaren Momente hinauszusehen, Trost gefunden wird. Es gibt eine Zukunft jenseits des Horrors, die erlebt wird, und eine Vergangenheit, die beruhigenden Komfort bietet. Maxene gab mir einen weiteren Pfeil für meinen Überlebensköcher. "Im Jetzt zu sein" funktioniert für positive Momente, aber manchmal ist das Überschreiten des Jetzt genauso wichtig. Überleben hängt davon ab, ob wir verstehen können, dass Horror nur vorübergehend ist. Wir ernähren uns von positiven Momenten, um durch die schlechten zu leben.
Maxene bestätigt auch eine lang gehegte Überzeugung von mir: die Bedeutung von Bewegung in der psychischen Gesundheit. Sie beginnt jeden Tag mit ihren Dehnungen und einem Training. Spark: Die revolutionäre neue Wissenschaft der Übung und des Gehirns von John J. Ratey und Eric Hagerman, unterstützt diese Idee mit wissenschaftlichen Beweisen. Ratey zitiert Ergebnisse von Dr. Mudhakar Trivedi (UT Southwestern) und anderen, die bestätigen, dass Bewegung gut für das Gehirn ist, nicht nur zur Überwindung von Depressionen, sondern für alle Hirnfunktionen. In der Freizeit stimuliert das Training die Bildung von Gehirnzellen und ermöglicht es, den Stress des modernen Lebens (und die Freisetzung von Cortisol) zu zerstreuen. Wenn Sie von der Couch aufstehen und regelmäßig Sport treiben, beugen Sie nicht nur Fettleibigkeit vor, sondern bauen auch Widerstand gegen Alzheimer, ADHS und Sucht auf und verbessern Ihr Gedächtnis.
Rateys Buchtitel ließ mich alte Papierakten durchwühlen, um das Zitat von Schweitzers Licht in uns zu finden . Ich bin mir nicht sicher, ob es noch gedruckt wird, aber es sollte sein. Vielleicht, wenn es genug Nachfrage gibt, können wir Amazon dazu bringen, sie als Spark-Paket zu verkaufen, natürlich zusammen mit meinem Buch Struck by Living !
Geh nach Houston am 30. September für einen Besuch in der Menninger Clinic und einen Vortrag um 18.00 Uhr im Barnes and Noble River Oaks, 2030 West Grey Houston, TX 77019. Ich hoffe, dort einige Leser zu sehen.
Für meine anderen Vorträge besuchen Sie bitte meine Website: http://struckbyliving.com/content/events/.
