Jugendlicher Stress

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Teenager stehen heute mehr unter Stress als je zuvor. Klingt wie eine Übertreibung? Trotz der Tatsache, dass ich oft zu Übertreibungen neige, bedenken Sie Folgendes: Teenager zu sein ist nicht einfach. Adoleszenz war schon immer eine knifflige Entwicklungsphase, die durch grundlegende, aber auch etwas schwierige Veränderungen (physisch, kognitiv und sozial) definiert wurde, die von Jugendlichen auf ihrem Weg von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter erfahren werden. Diese Übergänge lösen Veränderungen in der Art und Weise aus, wie der Teenager sich selbst sieht und wie andere ihn sehen und behandeln. Sie sind keine Kinder mehr, aber noch keine Erwachsenen, und diese Reihe von Übergängen hat nicht nur Auswirkungen auf das Individuum, das die Übergänge erlebt, sondern auch auf Eltern, Gleichaltrige und die Gesellschaft als Ganzes.

Adoleszenz war schon immer eine unangenehme Phase, in der Jugendliche Schwierigkeiten haben, ihre eigene Identität aufzubauen, Autonomie zu erlangen und mehr über Intimität und Sexualität in Beziehungen zu lernen. Diese Dinge verursachen ein gewisses Maß an Angst, aber sie sind nicht wirklich neu.

Was neu ist, ist die Umwelt, in der wir leben, und es ist diese schnelllebige, ewig vernetzte Gesellschaft, die den Ton angibt für die Botschaften und Erwartungen, die Jugendliche jeden Tag bekommen. Aufgrund des unterschiedlichen Drucks in der Schule, in der Arbeit, in Familien, Beziehungen, sozialen Medien und den scheinbar endlosen Übergängen, die damit einhergehen, einfach nur ein Jugendlicher zu sein, sind Teenager heute in der Tat stärker als je zuvor. Es gibt bestimmte Kontexte, die es unweigerlich erschweren, ein Teenager zu sein. In Armut leben oder zum Beispiel in einer missbräuchlichen Wohnung sein. Andere, jüngere Probleme, wie der Druck der Gesellschaft auf junge Menschen, schnell aufzuwachsen, haben ihr Leben vollständig durch den Beginn der Mittelschule ausgemacht, und die heutigen technologischen und sozialen Innovationen, die das Familienleben verändert haben, machen die Erfahrung von Teenagerübergängen exponentiell schwieriger.

Also, warum sind Teens heute so "ängstlich"?

Schule: Heute wird von Kindern erwartet, dass sie wissen, was sie tun wollen – wo sie zur Schule gehen wollen und in welchem ​​Bereich sie arbeiten möchten – früher als je zuvor. Von ihnen wird auch erwartet, dass sie gut abschneiden und sogar in der Grundschule auf "Erfolgsspuren" gesetzt werden. Sie müssen es gut machen, weil angenommen wird, dass alle Kinder zur Hochschule gehen / müssen, und nicht nur das, aber sie müssen in die beste Hochschule kommen, wenn sie auf dem heutigen Arbeitsmarkt "erfolgreich" und wettbewerbsfähig sein wollen. Dies ist eine Menge Druck auf Jugendliche.

Arbeit: Die meisten Jugendlichen arbeiten, um Geld zu verdienen, was sie mögen, aber es braucht Zeit weg von anderen Dingen wie Akademikern, außerschulischen Aktivitäten, Freiwilligenarbeit, Zeit mit Familie und Freunden verbringen, Spaß haben und einfach das Leben genießen.

Erwartungen: Ob es real ist oder nicht, die Wahrnehmung von Teenagern ist, dass von ihnen erwartet wird, dass sie in allem erfolgreich oder gut sind. Teenager empfinden heute viel Druck von Eltern, Lehrern, Trainern, anderen Familien / Freunden, nicht zu versagen. Das Scheitern ist irgendwie von einer Lerngelegenheit zu einer offensichtlich inakzeptablen geworden. Dies bringt noch mehr Druck auf Jugendliche.

Soziale Verbindungen: Angesichts der Tatsache, dass die überwältigende Mehrheit der Teenager heute an ein Smartphone oder ein anderes Gerät angebunden sind, das sie in sozialen Netzwerken verlinkt, fühlen sich Jugendliche zu jeder Zeit "auf". Jede ihrer Bewegungen wird von Gleichgesinnten beurteilt, unabhängig davon, ob ihre Gleichgesinnten ihre wahren, echten Freunde oder die 1.254 "Freunde" auf Facebook oder Follower auf Twitter sind. Also, der Druck ist immer auf nett, clever, sexy, smart, beliebt, etc., und weil Social-Networking-Sites sind die modernen Tag hängen Ort, wo Jugendliche verbringen einen großen Teil jeden Tag, kann es anstrengend sein!

Was können Eltern tun?

  • Wir, als Eltern von Teenagern, müssen kommunizieren. Eine aktuelle Studie des Pew Research Center hat eine nationale Stichprobe von Erwachsenen befragt, welche Fähigkeiten für Kinder am wichtigsten sind, um in der heutigen Welt Erfolg zu haben. Die Antwort: Kommunikation. Als Eltern sollten wir unseren eigenen Rat einholen und mit unseren Teens über Erwartungen und Ziele sprechen und Teens fragen, ob sie denken, was sie wollen und wie sie sich fühlen.
  • Dies bedeutet natürlich, dass wir auch bereit sein sollten zuzuhören. Hör wirklich zu. Teenager müssen wissen, dass, obwohl wir eindeutig wollen, was für sie in ihrem zukünftigen Leben das Beste ist, das Beste nicht unbedingt mit dem, was wir wollen, gleichgesetzt werden muss. Wir sollten hören, was sie zu sagen haben und überlegen, wie sie sich ihre Zukunft vorstellen.
  • Unsere Teenager brauchen auch bedingungslose Liebe, Akzeptanz und Unterstützung, und wir sollten dies explizit ihnen mitteilen. Wir nehmen oft an, dass sie das wissen (und sie wahrscheinlich tun), aber sie müssen es wirklich hören.
  • Eltern sollten ihren Teenagern auch helfen, realistische Erwartungen zu setzen und die Dinge im richtigen Blickwinkel zu halten. Nein, es ist nicht das Ende der Welt, wie wir es kennen, wenn unser Teenager zum Beispiel nicht entschieden hat, worauf sie sich während ihres Erstsemesterjahres konzentriert. Es macht dich auch nicht zu einem schrecklichen Elternteil, wenn du denkst, dass es für unsere Teenager in Ordnung ist, etwas zu scheitern … Scheitern ist schließlich eine Chance für Wachstum! Wenn wir unseren Kindern erlauben zu fallen, können sie aus ihren Fehlern lernen (natürliche Konsequenzen genannt) und sich selbst wieder aufrichten.