Kreativität rockt, wenn du gehst

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Beziehen empirische Studien Sie mehr als "Beratung"? Ich meine, wirklich dich bewegen, aufzustehen und sich zu bewegen? Woher? Und was, wenn Sie durch einfaches Gehen gelangweilt sind?

Vor kurzem, und nicht zum ersten Mal, wurde festgestellt, dass ein Spaziergang (draußen oder sogar drinnen auf einem Laufband) zu mehr Kreativität führen kann als Sitzen. Gruppen von College-Studenten wurden studiert; Sie gingen und wurden dann auf ihre Fähigkeit getestet, mehrere kreative Ideen zu entwickeln. Und das taten sie mehr als die Gruppen, die nicht gegangen waren. Mehr Details hier.

Dann gibt es eine Art literarischen Ansatz zur Motivation. Eine Philosophie des Gehens von Frédéric Gros, übersetzt von John Howe, hat das "Gefühl" eines alten Buches (sogar elektronisch). Vielleicht wird jedes Buch, das die Spaziergänge durch die Vergangenheit von literarischen Ikonen verherrlicht, Spaziergänge, die Tage gedauert haben, sich mit dem modernen Leben irgendwie unangemessen fühlen. Gros macht das jedoch auf eine seltsam erfrischende Weise.

Solche Phantasien über die Vergangenheit sind auf ihre Weise motivierend, besonders für einen Schriftsteller, der sich besonders an einen Computerstuhl gebunden fühlt. Hier ist zum Beispiel eine der herrlich rechthaberischen Behauptungen von Gros:

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Ein Autor, der beim Gehen komponiert. . . sein Gedanke ist nicht der Sklave anderer Bände, nicht angeschwollen mit Überprüfungen, noch gewogen mit dem Gedanken an andere. Es enthält keine Erklärung, die irgendjemandem geschuldet ist: nur Gedanke, Urteil, Entscheidung. Es ist gedacht, aus einer Bewegung, einem Impuls geboren. In ihm können wir die Elastizität des Körpers spüren, den Rhythmus eines Tanzes.

Eine noch bessere Motivation für mich sind jedoch die anekdotischen Beweise, die die große Anzahl von Romanciers und Dichtern bietet, die behaupten, ihre besten Ideen kämen beim Gehen oder bei einer Rückkehr von einem Spaziergang. So hat die Dichterin Maurya Simon mir in einem Interview gesagt:

Ich gehe oft vorher spazieren, und oft sind es zwei oder drei Stunden mit den Hunden. Manchmal bekomme ich dann eine Idee, aber ich versuche nicht absichtlich zu komponieren, wenn ich gehe. Ich gehe, um meine Gedanken von anderen Dingen zu befreien, und dann komme ich zurück und schreibe Gedichte.

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Aber zu Fuß ist langweilig!

Ich habe meinen Vater immer gebeten, mit meiner Mutter spazieren zu gehen. Er ging nie, und sie wurde älter und ging immer allein. Er sagte, Laufen sei langweilig. Ich war besonders schockiert, als mein eigener Ehemann, mit dem ich oft ging, zu jemandem vor mir sagte, dass er das Gehen langweilig fand. Das hat einen Crimp in unsere Lauffrequenz gebracht.

Eine Möglichkeit, die so genannte Langeweile zu vermeiden, ist es, neben dem Fahren zu neuen Wanderplätzen die ganze Zeit auf einem Themenweg zu gehen. Es funktioniert gut mit Kindern, aber die Neuheit ist manchmal genug Motivation, um Sie und einen anderen Erwachsenen auch ohne ein Kind aus der Tür zu bekommen. Hier sind ein paar meiner Favoriten:

4 THEMENWANDERUNGEN:

1. Was ist ein falscher Schritt, wenn Sie und Ihre Mitläufer alles suchen, was nicht passt, falsch ist, repariert werden muss und so weiter. Ein platter Reifen, Müll oder eine Zigarettenkippe auf dem Bürgersteig, Unkraut in einem Blumenbeet.

2. Ein Alphabet-Spaziergang ist, wenn Sie abwechselnd Artikel aufrufen, die mit aufeinanderfolgenden Buchstaben des Alphabets beginnen. Gasse, Baby, Auto, Löwenzahn, etc.

3. Ein Storytellers Walk ist, wenn einer von euch eine Person oder etwas anderes beobachtet und eine Geschichte darüber erzählt, indem er Details hinzufügt, die nicht direkt beobachtbar sind. Dann fügt der andere Wanderer (wenn es einen gibt!) Weitere Details hinzu, einschließlich zusätzlicher Dinge, die auf dem Spaziergang beobachtet werden.

4. Bei einem Camouflage-Spaziergang suchen Sie, was Sie nicht sehen können, z. B. ein Spielzeug unter einem Strauch, eine Katze auf einem Dach oder einen Vogel in einem Baum.

WALK MIT EXPERTEN AUGEN

Ein weiteres Buch, auf das ich Sie aufmerksam machen möchte, ist On Looking: Elf Wege mit Expertenaugen , von der Bestsellerautorin Alexandra Horowitz. Ihr entzückendes wissenschaftliches Auge und ihre freudige Besonderheit sollten mehr als 11 lustige Spaziergänge ermöglichen. Hier ist was sie schreibt:

In diesem Buch wollte ich mich selbst erwecken. Ich machte diesen Spaziergang »um den Block herum« – eine gewöhnliche Aktivität, die fast jeden Tag von allen unternommen wurde – Dutzende von Malen mit Leuten, die unverwechselbare, individuelle, fachkundige Wege hatten, all die unbeaufsichtigten, wahrgenommenen gewöhnlichen Elemente zu sehen, die ich vermisste. Zusammen wurden wir zu Ermittlern des Gewöhnlichen und betrachteten den Block – die Straße und alles darauf – als lebendiges Wesen, das beobachtet werden konnte.

Auf diese Weise wird das Vertraute ungewohnt und das Alte das Neue.

Wir können alle lernen, mit neuen Augen zu sehen – und zu gehen – und dann nach Hause zu kommen und mit unserem kreativen Selbst in Kontakt zu treten.

Copyright (c) Susan K. Perry, Autorin von Kylie's Heel