Ladies, lass uns Body Shaming beenden, beginnend mit deinem eigenen

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"Meine Brüste sind schlaff, meine Oberschenkel sind von Cellulite bedeckt, mein Arsch ist schlaff und mein Bauch sieht so aus, als wäre ich ständig schwanger." Ernsthaft, das, DAS, worüber Frauen reden, wenn wir zusammen sind? Not und Not wenden sich schnell identifizierbaren Lösungen zu – Reinigungen, Entgiftungen und Workouts, die "sicher sind, der Fix" zu diesem berichtenswerten Problem zu sein.

Wir sollten uns selbst schämen. Verlegen!! Wir sind schlaue, gut ausgebildete, versierte Frauen, die in dieser Arena, die man Leben nennt, den Arsch treten. Wir züchten Menschen, betreiben Geschäfte und Wohltätigkeitsorganisationen und leisten einen größeren Beitrag als die Frauen, die vor uns kamen. Aber Körper-Bashing ist unsere universelle Sprache, unsere Verbindungsmethode. Fuck diesen Lärm! Ich bin raus!!

Körperhass ist mir nicht fremd. Seit fast einem Jahrzehnt habe ich meinen Körper manipuliert, um ihn kleiner, ansprechender und ideeller zu machen, je nach dem hergestellten und weit verbreiteten Schönheitsstandard. Meine Jahre, in denen ich mit einer Essstörung zu kämpfen hatte, waren meine dunkelsten Tage. Zum Glück ist es gelöst, und jetzt, als Therapeut, helfe ich anderen, den Griff ihrer Essstörung zu entkommen.

Stellen Sie sich meinen Horror vor, wenn ich Stunde um Stunde Menschen unterstütze, die sich in einem inneren Krieg mit Körper und Geist befinden, um mich später mit einer Gruppe von Freundinnen zum Abendessen zu treffen und zu erfahren, dass auch sie auf ihren hassen wollen Körper. Dies ist, was sie gewählt haben, um über unsere Nacht heraus zu sprechen ??? !! Ich möchte meinen Wein in die Bar bringen und allein sein oder einfach nach Hause gehen und meinen Pyjama anziehen und Scandal beobachten. Ich bin einfach nicht mehr dafür. Ehrlich gesagt ist es langweilig, vorhersehbar und unglaublich enttäuschend.

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In der Vergangenheit saß ich still da und betete für den Moment, in dem das Gespräch zu einem bedeutungsvolleren Thema übergehen würde. Später wurde ich etwas durchsetzungsfähiger und ging auf die Toilette oder spielte am Telefon und ließ alle wissen, dass mir die Tränen gelangweilt waren. Aber heutzutage ist es mir egal, und ich bin der Erste, der sagt: "Leute, ich war so aufgeregt, Sie zu sehen, aber ich ärgere mich, dass wir unsere Zeit damit verschwenden, über etwas zu reden, das ist Also, ähm, nicht wichtig. Ich fühle mich nicht verbunden mit dir, wenn wir darüber reden; Ich bin einfach frustriert und einsam. "

Im Allgemeinen ist das ungefähr zu der Zeit, wenn ich einen Freund verliere, der später mit mir reden wird: "Kannst du glauben, dass sie das gesagt hat …?" Wie auch immer, wenn ich mich an diesem Abend im Bett hinlege, werde ich einen Text bekommen, der so lautet: "Danke, dass du den Mut hast, etwas zu sagen, ich fühlte mich genauso, aber ich hatte zu viel Angst, es zu sagen."

Diese Arten von Gesprächen dienen niemandem. Egal, wie kompromisshungrig die Person ist, die das Gespräch beginnt, wie alle anderen Frauen sagen: "Oh mein Gott, Sally, hör auf, lächerlich zu sein! Ich würde sterben, um deinen Körper zu haben! "Dieses Feedback mag dich für eine Minute besser fühlen lassen, aber du gehst immer noch nach Hause zu deiner Cellulite … ich sage nur.

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Haben Sie jemals eine Gruppe von Männern gehört, die beklagen, dass sie im Urlaub oder während der Ferien zugenommen haben? Auf keinen Fall! Warum also reduzieren wir uns auf solchen Unsinn? Ladies, komm schon, lass uns uns weiterentwickeln!

Ich kann vieles tolerieren, aber was ich schnell verschließen werde, ist eine Frau, die ihren Körper beschimpft oder über Diät vor einem Kind spricht. Sie hat diesem Kind gerade beigebracht, dass dies eine sozial akzeptable Art zu reden ist. Sie hat dem Kind beigebracht, dass, obwohl sie ihren Körper so liebt, wie es ist, es in Ordnung ist, sie zu hassen.

Inakzeptabel. Die Übersetzung für ein Kind ist dies: "Wenn Mama / Tante / Nachbarin ihren Körper nicht mag, frage ich mich, was sie über meinen denkt? Wenn sie sich Sorgen machen, große Schenkel zu haben, sollte ich mir vielleicht auch Sorgen um meine Oberschenkel machen. "Unterschätze niemals die Macht deiner Rede über deinen Körper um die" kleinen Leute ", die du liebst.

Also, meine Damen, haben wir diese Unterhaltung nicht schon gespielt? Lassen Sie uns das ein für allemal beenden. Füreinander, für die nächste Generation, die uns zuhört, und vor allem für uns selbst. Unsere Körper sollten nicht so aussehen wie früher in der High School. Unsere Körper sind so gestaltet, dass sie sich verändern und sich mit dem Alter und den Babys verändern, und von der Sonne, die uns wärmt. Bitte sei sanft zu dir selbst. Liebe den Körper, der dich durch dein erstaunliches Leben getragen hat. Lasst uns unsere Körper preisen und den ganzen anderen Quatsch wegwerfen. Bist du dabei?

* Ich würde dich gerne dazu inspirieren, deinen Körper zu umarmen und dir meine kostenlosen wöchentlichen Videos zu schicken. Bitte besuchen Sie meine Website, um sich anzumelden.