Lifestyle-Entscheidungen verursachen epigenetische Veränderungen in Vaters Sperma

Quelle: ARZTSAMUI / Shutterstock

Ich habe es immer als unfair empfunden, dass Frauen während, vor und nach der Schwangerschaft eine unverhältnismäßig hohe Verantwortung tragen. Nun, es stellt sich heraus, dass die Lebensgewohnheiten, die Väter in der Zeit vor der Schwangerschaft machen, in ihrem Sperma auf epigenetischer Ebene getragen werden.

Was ist Epigenetik?

Epigenetik ist die Studie darüber, wie das soziale Umfeld und die Lebensgewohnheiten einer Person in ihren genetischen Schaltanlagen An / Aus-Mechanismen auslösen. Im Gegensatz zu Veränderungen der DNA-Sequenz regulärer Genetik, die festverdrahtet sind, sind die Veränderungen in der Genexpression, die durch Epigenetik erzeugt werden, formbar und haben eine Vielzahl äußerer Ursachen.

In den letzten Jahren wurde in zahlreichen epigenetischen Studien berichtet, dass die körperliche Gesundheit und Fitness des Vaters im Moment der Empfängnis die körperliche Gesundheit seiner Nachkommen stark beeinflussen kann. Hoffentlich wird dieser wachsende wissenschaftliche Beweis jeden zukünftigen Vater dazu inspirieren, mehr zu trainieren, besser zu essen und ein gesundes Körpergewicht zu erreichen, bevor er ein Baby bekommt.

Eine neue Studie der Universität Kopenhagen bestätigt, dass erbliche Merkmale aufgrund bestimmter Aspekte des Wohlbefindens des Vaters zur Zeit der Empfängnis an Kinder weitergegeben werden. Die Lebensstilwahl des Vaters, die sich auf die Gesundheit eines Kindes auszuwirken scheint, wurde in dieser Studie anhand des Körpergewichts, bezogen auf Ernährung und Bewegung, untersucht. Das Rauchen von Zigaretten kann auch einen nachteiligen epigenetischen Einfluss auf das Sperma eines Vaters und folglich auf die langfristigen Gesundheitsergebnisse eines Babys haben.

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Epigenetik ist ein starker Motivator, um gesündere Lifestyle-Entscheidungen zu treffen

Im Jahr 2014 schrieb ich einen Blogeintrag von Psychology Today "Physisch Fit Väter haben gesündere Kinder" basierend auf einer Vielzahl von frühen epigenetischen Studien an Menschen und Tieren, die untersucht haben, wie Adipositas und Fitness-Level eines Vaters an zukünftige Generationen weitergegeben wurden.

Glücklicherweise werden epigenetische Genexpressionsmuster durch Umwelt– und Lebensstilfaktoren beeinflusst, die sich ständig ändern und oft an der Stelle Ihrer Kontrolle liegen. Epigenetik basiert auf Änderungen an kleinen RNA-Molekülen (microRNAs) in Spermien und der Art und Weise, wie Gene exprimiert werden, im Gegensatz zu Mutationen in DNA, die in die Gene fest verdrahtet sind.

Epigenetische Forschung kann als Quelle der Inspiration und Motivation dienen, proaktiv zu bleiben und Lifestyle-Entscheidungen zu treffen, um ein gesundes Gewicht zu erhalten. Nichtsdestotrotz sehe ich als egalitärer Verfechter der öffentlichen Gesundheit, dass eine mögliche Gegenreaktion dieser Information missverstanden oder in negativer Weise interpretiert wird, was zu Minderwertigkeitsgefühlen, Urteilsvermögen und Diskriminierung aufgrund des Body Mass Index (BMI) eines Menschen führen könnte.

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Die gute Nachricht ist, Neuroplastizität und Freier Wille garantieren, dass nichts über den menschlichen Zustand jemals in Stein gemeißelt ist. Die Menschen können ihre Lebensgewohnheiten ändern und sowohl den Körper als auch den Geist auf positive Weise in jeder Lebensphase metamorphasieren.

Mein Ziel, über diese Forschung zu schreiben, und dieser Blog im Allgemeinen, ist Inspiration und Motivation für Individuen aus allen Bereichen des Lebens, um positive Veränderungen im Lebensstil zu erreichen. Gesündere tägliche Entscheidungen helfen jedem, sein oder ihr unbegrenztes menschliches Potential zu optimieren. Es ist wichtig, dass Wissenschaftler und politische Entscheidungsträger über das Potenzial informiert sind, dass Forschung zu Genetik und Epigenetik fehlschlagen kann.

Adipositas kann Spermien-Zellsignaturen epigenetisch umprogrammieren

Diese visuelle Zusammenfassung zeigt, dass Spermatozoen von übergewichtigen Männern eine ausgeprägte epigenetische Signatur im Vergleich zu mageren Männern aufweisen, insbesondere bei Genen, die die Entwicklung und Funktion des Gehirns steuern.

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von Donkin und Versteyhe et al./Cell Metabolism 2015

Die bahnbrechende Studie "Adipositas und bariatrische Chirurgie treiben die epigenetische Variation von Spermatozoen bei Menschen" vom Dezember 2015 wurde in der Fachzeitschrift Cell Metabolism veröffentlicht .

Die Ergebnisse zeigen, dass der Körperfettanteil eines Mannes die vererbbaren Informationen in seinem Sperma beeinflusst. Die Forscher fanden heraus, dass die Samenzellen von schlanken und adipösen Männern unterschiedliche epigenetische Merkmale aufweisen. Die dramatischste Variation der Genexpression trat in Regionen auf, die mit der Kontrolle des Appetits assoziiert waren. Diese Ergebnisse bieten eine neue mögliche biologische Erklärung dafür, warum Kinder von adipösen Vätern prädisponiert sind, um übergewichtig zu werden.

In einer Pressemitteilung sagte Senior Autor Romain Barrès, Associate Professor an der Universität von Kopenhagen,

"Unsere Forschung könnte dazu führen, dass sich das Verhalten, insbesondere das Vorstellungsverhalten des Vaters, verändert. Es ist allgemein bekannt, dass, wenn eine Frau schwanger ist, sie auf sich selbst aufpassen sollte – keinen Alkohol trinken, sich von Schadstoffen fernhalten usw. Aber wenn die Implikation unserer Studie zutrifft, sollten Empfehlungen auch an Männer gerichtet werden.

Wir haben nicht erwartet, dass so wichtige Änderungen in der epigenetischen Information aufgrund von Umweltdruck auftreten. Die Entdeckung, dass Lebensstil und Umweltfaktoren wie der Ernährungszustand eines Menschen die Informationen in unseren Gameten beeinflussen und dadurch das Essverhalten der nächsten Generation verändern können, ist meiner Meinung nach ein wichtiger Fund. "

Barrès wurde inspiriert, seine aktuelle Studie durchzuführen, nachdem Forscher berichtet haben, dass ein kleines schwedisches Dorf, das vor Generationen eine Hungersnot erlebt hat, eine Korrelation mit dem Risiko der Entwicklung von kardiometabolischen Erkrankungen bei ihren Enkeln gefunden hat.

Die Wissenschaftler vermuten, dass der Ernährungsstress der Großeltern über epigenetische Zeichen an ihre Kinder und Enkel weitergegeben wurde. Epigenetische Marker können steuern, wie Gene exprimiert werden. Es wurde auch gezeigt, dass dies die Gesundheit von Nachkommen bei Menschen, Insekten und Nagetieren beeinflusst.

Es gibt wahrscheinlich evolutionäre Gründe, warum Informationen über das Gewicht eines Vaters für Nachkommen wertvoll sind. Barrès Theorie besagt, dass es in Zeiten des Überflusses eine instinktive Möglichkeit ist, Kinder dazu zu ermutigen, mehr zu essen und an Gewicht zuzunehmen. "Es ist erst vor kurzem, dass Fettleibigkeit kein Vorteil ist", sagt er. "Vor Jahrzehnten war die Fähigkeit, Energie zu speichern, ein Vorteil, um Infektionen und Hungersnöten zu widerstehen."

Schlussfolgerung: Mehr Forschung zur Epigenetik wird benötigt

Das epigenetische Feld der Forschung steckt noch in den Kinderschuhen. Es ist eine aufregende Zeit, diese Erkenntnisse vorsichtig in die Praxis umzusetzen. Unabhängig von zukünftigen Erkenntnissen über die Rolle der Epigenetik bei Kindern wird der Ratschlag, gesündere Lebensgewohnheiten zu wählen und ein gesundes Gewicht während der gesamten Lebensspanne aufrechtzuerhalten, allgemein als Schlüssel zum Wohlbefinden vereinbart.

Darüber hinaus sollten sowohl Männer als auch Frauen, die in Betracht ziehen, ein Kind zu haben, erkennen, dass die Investition von Zeit und Energie in gesunde Alltagsgewohnheiten und körperliche Fitness vor der Geburt eines Babys hohe Dividenden in Bezug auf die langfristige Gesundheit Ihres Kindes zahlen kann.

Die epigenetische Forschung eröffnet aufregende Möglichkeiten für die Entwicklung von Interventionsstrategien, die dazu beitragen können, Probleme der öffentlichen Gesundheit, wie etwa Adipositas, in zukünftigen Generationen zu minimieren. Genetische Merkmale, von denen viele annahmen, dass sie unauslöschbar waren und nicht modifiziert werden konnten, können tatsächlich formbar sein. Abschließend sagte Ida Donkin, MD, Hauptautor der Zeitung,

"Heute wissen wir, dass Kinder, die von übergewichtigen Vätern geboren wurden, im späteren Leben, unabhängig vom Gewicht ihrer Mutter, anfällig für Fettleibigkeit sind. Es ist eine weitere wichtige Information, die uns über das sehr reale Bedürfnis informiert, die vorgefasste Gesundheit von Vätern zu betrachten. Und es ist eine Botschaft, die wir in der Gesellschaft verbreiten müssen.

Die Studie sensibilisiert vor der Konzeption für die Bedeutung von Lebensstilfaktoren, insbesondere unserer Ernährung. Die Art und Weise, wie wir essen, und unser körperliches Aktivitätsniveau, bevor wir schwanger werden, können für die Gesundheit und Entwicklung unserer zukünftigen Kinder wichtig sein. "

Im Zusammenhang mit der weltweiten Bekämpfung der Fettleibigkeitstendenzen ist die Identifizierung einer epigenetischen Verbindung zu ererbten Stoffwechselstörungen, die an Kinder weitergegeben werden und die für die Verbesserung von Ernährung und körperlicher Aktivität sensibel sind, im Hinblick auf die Bekämpfung der Fettleibigkeitsepidemie äußerst vielversprechend .

Schließlich sollte diese epigenetische Forschung als eine andere Art von Motivation für die Gewichtsabnahme und gesündere tägliche Gewohnheiten für werdende Väter dienen, nicht als ein Grund sich demoralisiert zu fühlen oder "weniger als", wenn Sie einer von drei Amerikanern sind, die ist derzeit fettleibig.

Um mehr zu diesem Thema zu lesen, schau dir meine Blogposts von Psychology Today an ,

• "Ist Junk Food für die Adipositas-Epidemie verantwortlich? Ja und nein."
• "Sollte Adipositas als eine Krankheit eingestuft werden?"
• "Wird die Adipositas die Vereinigten Staaten in naher Zukunft bankrott machen?"
• "Physisch Fit Vater kann gesündere Kinder haben"
• "Soziale Benachteiligung schafft genetischen Verschleiß und Tränen"
• "Das zweischneidige Schwert der Selbstkontrolle"
• "Wie beeinflussen Gene die Empfindsamkeit oder Belastbarkeit eines Kindes?"
• "Meditation hat die Kraft, deine Gene zu beeinflussen"
• "Emotionale Not kann zelluläres Altern beschleunigen"
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• "Aerobic Activity vs Weight Lifting: Was verbrennt mehr Fett?"
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