10 Regeln für das Engagement … und für den Rückzug

Befolgen Sie diese Richtlinien, um eine bessere Kommunikation und größere Autonomie zu fördern

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Ich achte sehr genau auf die Worte, die Mütter und Väter auswählen, weil die Sprache immer aufschlussreich ist, wenn es darum geht zu verstehen, wie Eltern und junge Erwachsene die Verteilung von Verantwortung innerhalb ihrer Familie verstehen.

Manchmal werde ich zum Beispiel hören, wie Eltern im Plural über ihren Sohn oder ihre Tochter sprechen, als ob sie untrennbar miteinander verbunden wären: “Nun, wir haben immer noch keinen Job bekommen” oder “Leider scheinen wir immer noch zu sein Sie schleichen sich aus, um Gras zu rauchen. “Diese Worte legen nahe, dass es zwischen den Generationen keine so große Differenzierung gibt, wie es in dieser Entwicklungsphase ratsam wäre, und dass der junge Erwachsene nicht als allein für seine eigene Verhaltensentscheidung verantwortlich betrachtet wird -Herstellung ist immer noch irgendwie ein gemeinsames Unternehmen.

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Ein anderes Mal höre ich Eltern, dass sie ihren jungen Erwachsenen bitten, “zumindest für mich zu tun”, wobei “es” von “Ende des Semesters” bis zu “Trennung von deiner verrückten Freundin / Freund” reicht. Wenn ein Elternteil ein Ziel als “für mich” eingrenzt, garantiert dies fast, dass entweder das Ziel nicht erreicht wird, oder es wird aus den falschen Gründen erreicht werden und wird sich somit nie wie die eigene Leistung des jungen Erwachsenen anfühlen . “Tue es für mich” bedeutet, dass die Hauptverantwortung des jungen Erwachsenen eher darin besteht, die Ziele seiner Eltern zu erreichen als seine eigenen.

Ein anderes häufiges Kommunikationsmuster, das in meinem Büro gezeigt wird, ist durch Eltern gekennzeichnet, die sich in die Lage versetzen, einen jungen Erwachsenen zu nörgeln oder zu horchen, was dann eine hoffnungslos subjektive und zirkuläre Debatte in Gang setzt, die im Allgemeinen wie folgt verfasst ist:

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Noch nicht, ich werde später darauf kommen.

Das hast du gestern und vorgestern gesagt!

Wenn du aufhören würdest, mich zu erinnern, hätte ich es schon getan!

Ich würde dich nicht daran erinnern müssen, ob du es schon getan hättest!

Genau deshalb habe ich es nicht getan, … weil du mich immer wieder daran erinnerst!

Und um sie herum, ohne erkennbares Ende in Sicht, fühlt sich jeder Partner zunehmend vom anderen verfolgt und schikaniert.

In dem Bemühen, diese unproduktiven Kommunikationszyklen zu durchbrechen und den Grundstein für die Autonomie junger Erwachsener zu legen, anstatt die unproduktive Verstrickung zwischen den Generationen zu bewahren, ermutige ich die Eltern, die folgenden zehn Überzeugungen zu berücksichtigen, um sie zu leiten und ihre Familie zu einer altersgerechten Verteilung der Verantwortung:

1. Ich bin nur für das verantwortlich, was ich tue, nicht für das, was du tust.
2. Ich bin nicht hier, um deine Probleme für dich zu lösen , und du bist nicht hier, um meine Probleme für mich zu lösen .
3. Wenn mich etwas stört, was du tust oder nicht, und ich möchte, dass du das weißt, muss ich dir direkt etwas sagen und nicht erwarten, dass du meine Gedanken liest.
4. Wenn dich das, was mich beunruhigt, was du tust oder nicht machst, dich nicht beunruhigt, dann werde ich entscheiden müssen, wie ich damit umgehen soll, anstatt darauf zu bestehen, dass du genauso besorgt bist wie ich, oder verlangst, dass du dich verpflichtet fühlst weniger besorgt.
5. Wenn Sie ein Problem oder eine Sorge haben und meine Hilfe benötigen, müssen Sie mich das wissen lassen – sonst werde ich davon ausgehen, dass Sie die Dinge selbst verwalten können …
6. … aber nur weil du meine Hilfe willst, verpflichtet mich das nicht dazu.
7. Wenn ich aus irgendwelchen Gründen beschließe, Ihnen nicht die Hilfe anzubieten, die Sie beantragt haben, haben Sie das Recht, wütend zu sein und / oder mit mir enttäuscht zu sein, aber Sie müssen es trotzdem selbst erarbeiten …
8. … wenn doch, dann muss ich Ihre Arbeitsmethode selbst respektieren (selbst wenn ich es selbst anders gemacht hätte), und Ihnen erlauben, glücklich oder unglücklich mit allen Konsequenzen zu leben.
9. Wir sind beide berechtigt, Fehler zu machen und individuell die Möglichkeit zu erfahren, von ihnen zu lernen.
10. Wir können uns umeinander kümmern, ohne uns umeinander kümmern zu müssen.

Die Einhaltung dieser Richtlinien ist nicht immer einfach, vor allem, wenn Sie schon lange mehr Verantwortung für Ihr Kind übernehmen als es am besten ist. Wichtige und dauerhafte Veränderungen im Kommunikationsparadigma einer Familie können nicht – und können nicht – über Nacht auftreten und müssen im Allgemeinen graduelle, inkrementelle sein.

Aber die Schönheit dieses Rahmens ist, dass, wenn Sie in der Lage sind, darin zu operieren, Ihr junger Erwachsener keine andere Wahl hat, als Ihre Führung zu übernehmen und dem Beispiel zu folgen, das im Allgemeinen die Grundlage für bessere und klarere Kommunikation bildet – und höher, autonomer Funktionieren – auf der ganzen Linie.