Mitgefühl nach Verlust

Es sagt viel über mich aus, dass ich mich wirklich, wirklich auf ein sechseinhalbstündiges Training über Trauer nach dem Selbstmord gefreut habe.

Jack Jordan, ein Trauerberater, der seit 35 Jahren in der Praxis ist, schult Kliniker darin, diejenigen zu unterstützen, die einen geliebten Menschen umgebracht haben. Als ich die Chance hatte, an seinem Training teilzunehmen, wusste ich, dass ich nicht nur die Chance haben würde, als Sozialarbeiterin zu wachsen, sondern dass ich neue Wege gehen würde, über Konzepte nachzudenken, die mich schon seit einiger Zeit beschäftigen .

Wenn ich an die bedeutungsvollste Arbeit denke, die ich gemacht habe, ist es immer, wenn ich in der Lage war, mit jemandem zusammen zu sitzen und ihm zu helfen, wie Jordan so eloquent sagt, "Komplexität und Widerspruch".

Komplexität und Widerspruch stehen im Mittelpunkt der Trauer nach dem Selbstmord. Es gibt keinen Grund, warum jemand durch Selbstmord stirbt. Und die Gefühle, die jemand fühlt, der einen Selbstmordgedanken trauert, sind geschichtet. Es gibt Liebe für die Person, die gestorben ist, und es kann eine enorme Wut darüber geben, dass man sich zurückgelassen fühlt.

• Ich liebe dich, Mann: Lektionen der Freundschaft
• Bin ich normal?
• Wenn die Demokratie scheitert
• Frühjahrsputz für Ihre Karriere: Eine Karriere Checkliste
• Private Tagebücher und eine Entscheidung

Ich würde nicht sagen, dass diese Gefühle nicht von Menschen erlebt werden, die geliebte Menschen aus anderen Gründen verlieren, aber die mit Selbstmord verbundene Scham und Stigmatisierung fügt hinzu, was Jordan "soziale Zweideutigkeit" nennt. Wir haben keine Möglichkeiten, bequem über den Tod zu sprechen im Allgemeinen, aber wir haben wirklich keine Möglichkeiten, über Selbstmord zu sprechen. Nach einem Selbstmord kann ein ganzes soziales Unterstützungsnetzwerk verschwinden, weil die Leute einfach nicht wissen, was sie sagen sollen.

Ein Therapeut kann die einzige Person sein, die Komplexität und Widerspruch, Liebe und Wut, Erleichterung und Sehnsucht hören und sitzen kann.

Hier sind einige Schwerpunkte, die Therapeuten berücksichtigen sollten, wenn sie mit Menschen arbeiten, die einen Selbstmordgedanken betrauern:

• Parental Alienation überleben, Teil 2
• Eine Antwort auf Sam Harris 'Schriften zur moralischen Wahrheit Pt 3 von 3
• Warnung! Date nicht online, wenn du einsam bist
• 10 überraschende Dating-Apps, die Sie nie wussten, existierten
• Alte Fotos

• Stellen Sie einen sicheren Raum zur Verfügung, um Reaktionen auf die traumatische Natur eines Selbstmordtodes zu haben und zu verwalten. Therapie kann der einzige Ort sein, an dem es gut ist, das Unaussprechliche zu sprechen.
• Helfen Sie dem Tod einen Sinn zu geben und integrieren Sie die Erfahrung des Verlustes in das Leben . In dieser Arbeit geht es nicht darum, "loszulassen", sondern darum, wie Jordan erklärte, "einen neuen Weg zu finden, um festzuhalten".
• Wir alle wollen eine Antwort auf die Frage "Warum?" Niemand will diese Antwort mehr als jemand, der jemanden verloren hat, den sie am Selbstmord lieben. Aber mit einem Selbstmordverlust gibt es einen "blinden Fleck", der alle Informationen blockiert. Ein Therapeut kann einer trauernden Person helfen, mit diesem blinden Fleck zu leben . (Lesen Sie mehr über die Idee des "blinden Flecks" in der Trauer um einen Selbstmord.)
• Arbeite daran, ein " psychologisches Heiligtum " zu schaffen, eine Art, die Erfahrung von Trauer auszugleichen, die gleichzeitig Schmerz ermöglicht und Heilung von Schmerzen ermöglicht. (Ich liebe diese Idee besonders, vielleicht, weil sie scheinbar auf der Idee beruht, Komplexität und Widerspruch zu halten. Was ich mir vorstelle, wenn ich an psychologische Zuflucht denke, ist nicht wertende Unterstützung, um tiefe Schmerzen auszudrücken, so dass man das sehen kann Schmerz ist ein Teil des Lebens und ein typischer Teil des Trauerprozesses, nicht Gefühle, denen man nur entkommen oder ausweichen kann.
• Schließlich kann die Therapie ein Ort sein, an dem man konkrete Fähigkeiten trainieren kann , um soziale Beziehungen zu verwalten, zu lernen, wie man Unterstützung von hilfsbereiten Menschen bekommt und wie man Menschen meidet, die sich schlechter fühlen.

Kliniker bieten psychologische Palliativpflege und lindern Schmerzen und Leiden. Wenn Sie ein Therapeut sind, was haben Sie getan, um Menschen zu unterstützen, die diese Art von Verlust befürchten? Wenn Sie an einer Therapie teilgenommen haben, die Ihnen geholfen hat zu heilen, was fällt Ihnen auf, dass Sie möchten, dass Therapeuten es wissen?

Für diejenigen Ärzte, die an einem umfassenden Training zu diesem Thema interessiert sind, schauen Sie bitte in das Suicide Bereavement Clinician Training Program.

Copyright 2015 Elana Premack Sandler, alle Rechte vorbehalten