Ob wir Vision, Sehen, Wahrnehmung oder das Auge des Verstandes sagen, unsere Erfahrung der Welt wird stark von dem beeinflusst, was wir sehen. In seinem berühmten Werk über Philosophie, Psychologie und Strategie für Kampfkunst und Leben beschrieb der japanische Schwertmeister Miyamoto Musashi (1576-1643) den Blick des Kampfkünstlers als kritisch, um die Welt richtig zu sehen.
Der richtige Blick muss eine unfokussierte Aufmerksamkeit sein, die Reaktion auf alles erlaubt, Bereitschaft für alles, während man sich auf nichts spezifisch konzentriert. Musashi schrieb, dass man "das wahrnehmen muss, was man nicht mit dem Auge sehen kann". Obwohl er es sich vielleicht nicht so vorgestellt hat, machen Musashis Worte eine hervorragende Arbeit, visuelle Information (mit dem Auge sehen) von bewusster Wahrnehmung (Wahrnehmung) zu trennen. .
Musashi schrieb, dass das Auge für das einfache Beobachten von Dingen natürlich stark ist, aber dass das Auge, Dinge für das zu sehen, was sie sind, von Natur aus schwach ist. Er warnte weiter, "entfernte Dinge so zu sehen, als ob sie nahe wären" und Dinge zu schließen, "als ob sie distanziert wären", um Ablenkung zu vermeiden. Er drängt, dass "du diese Fähigkeit nicht schnell meistern kannst … benutze diesen Blick im täglichen Leben und verändere ihn nicht …"
Ich habe gelesen, was immer ich über das Leben von Miyamoto Musashi finden konnte, einschließlich zahlreicher Übersetzungen seiner wunderschönen Abhandlung "Go Rin No Sho" – Das Buch der 5 Ringe. In der Tat, in den späten 1990er Jahren besuchte ich die Reidigo Höhlen, in der Nähe von Kumamoto auf der Insel Kyushi in Japan. Es war in Reigando, dass Musashi, Jahrhunderte zuvor, saß und schrieb seine Gedanken über Strategie und Kampf in der Betrachtung gegen Ende seines Lebens
Musashi bezog sich ausführlich auf das Training von Visionen und Wahrnehmung durch Kampfkünste, aber jetzt gibt es moderne Beweise in der experimentellen Psychologie, um seine Behauptungen zu unterstützen und zu zeigen, dass visuelle Fähigkeiten durch ein solches Training verbessert werden können. In diesem Kontext bedeutet "Enhance" Schutz vor den normalen Abnahmen der dynamischen Sehschärfe, die mit zunehmendem Alter auftreten. Dynamische Sehschärfe ist einfach ein Ausdruck für die Fähigkeit, Details über ein Objekt zu unterscheiden (im kriegerischen Kontext denken Faust, Fuß oder Schwert), wenn eine Bewegung zwischen dem Beobachter und dem Objekt stattfindet. Dies passt perfekt zu Kampfsportarten, bei denen Gegner in der Regel ständig in Bewegung sind.
In der Zeitschrift "Attention and Perceptual Psychophysics" wollten Monica Muinos und Soledad Ballesteros von der Abteilung für Grundlegende Psychologie in Madrid in Spanien wissen, ob Sporttraining, das stark auf dynamischer Sehschärfe beruhte, den normalen Rückgang dieser Fähigkeit beeinträchtigen könnte. Mit einer Tracking – Aufgabe, bei der die Teilnehmer die Richtung und Eigenschaften der Objektbewegung schnell bestimmen mussten, studierten sie junge (unter 30 Jahre) und ältere (über 60 Jahre) Erwachsene, die entweder keinen sportlichen Hintergrund hatten oder in Judo oder Karate. Es überrascht nicht, dass Kampfsportler – sowohl Judo als auch Karate – bessere dynamische Visuswerte hatten als Nichtsportler. Dieses Ergebnis unterstützt die Idee, dass Kampfsporttraining die dynamische Sehschärfe verbessern kann.
Aber das ist zum Vergleich mit nur Athleten gegen Untrainierte, was ist mit dem Rückgang, der normalerweise im Alter auftritt? Das interessanteste Ergebnis in der Studie von Muinos und Ballesteros war, dass ältere Judo- und Karate-Athleten ihre Nicht-Sportler-Pendants deutlich übertrafen. Dies deutet darauf hin, dass das Training der Kampfkünste den normalen Rückgang der dynamischen Sehschärfe, der wieder typisch ist, aufheben oder davor schützen.
Die Mechanismen, die einer solchen neuroplastischen Modulation zugrunde liegen, sind nicht vollständig bekannt und erstrecken sich wahrscheinlich über mehrere Hirnregionen. Dennoch ist dies ein überzeugender Beweis dafür, dass "es benutzen oder verlieren" auch für die visuelle Wahrnehmung gilt, ebenso wie für die Stärke Ihrer Arme und Beine. Dies dient auch der Unterstützung von Musashis Behauptung, die in meinem allzeit beliebten Zitat aus "Go Rin No Sho" unten festgehalten ist, dass wahre Beherrschung eines Skillsets auf andere Aktivitäten übertragen werden sollte:
"Die wahre Wissenschaft der Kampfkunst bedeutet, sie so zu üben, dass sie jederzeit nützlich sind und sie so zu lehren, dass sie in allen Dingen nützlich sind."
Wenn es um die Vision in der Kampfkunst geht, kann ein solches Training hoffentlich dazu beitragen, dass wir auch in den anderen täglichen Aktivitäten besser und wahrnehmbarer werden.
© E. Paul Zehr (2015)