Wir alle denken über (und tun manchmal) Neujahrsvorsätze nach. In diesem Jahr schlage ich vor, dass Sie etwas Neues ausprobieren, eine New Years (Relationship) Evaluation. Schau dir deine Beziehung und dein Leben an und stelle dir einige tiefe Fragen. Es gibt Ihnen die Klarheit, die Sie brauchen, um das kommende Jahr aus dem Gleichgewicht zu bringen, und einige Einsichten, wie Sie mit den Schwierigkeiten des vergangenen Jahres umgehen und diese vermeiden können.
Ich bin fest davon überzeugt, dass, wenn Sie persönlich wachsen wollen, müssen Sie einen ehrlichen Blick auf, wo Sie sind, bevor Sie entscheiden können, wohin Sie gehen wollen (oder können). Eine ernsthafte Beziehung durchführen Mindestens einmal im Jahr ist eine Evaluation notwendig, um Ihr Leben in Balance zu halten. Wenn Sie schneller wachsen wollen, schlage ich vor, dies zweimal im Jahr zu tun.
Hier sind zehn "Beziehungsbewertungsfragen", die Ihnen helfen können, den Prozess zu beginnen und Ihnen zu zeigen, wo Sie bei Bedarf Kurskorrekturen vornehmen müssen. Diese Fragen werden Ihnen helfen, zu verstehen, wie die Entwicklung Ihrer Beziehung voranschreitet. Es öffnet auch die Tür für eine ernsthafte Beziehungsdiskussion. Vor allem wird es Ihnen helfen, zu entdecken, wie Sie Ihre Ziele für den Rest des Jahres erreichen können.
Diese Fragen sind nicht für schnelle Antworten gedacht – das ist kein Rennen. Nehmen Sie sich Zeit und denken Sie darüber nach, wie Sie diese Fragen am ehrlichsten beantworten können. Lesen Sie die gesamte Liste, bevor Sie mit dem Prozess beginnen, und lassen Sie jede Frage langsam verarbeiten. Wenn Sie sich mit dieser Auswertung Zeit lassen, erhalten Sie die besten Einblicke.
1. Was sind die wertvollsten Dinge, die wir im vergangenen Jahr erreicht haben?
2. Was würde ich gerne über mich (oder meine Beziehung) ändern?
3. Was sind meine wichtigsten persönlichen und Beziehungsziele für das nächste Jahr?
4. Was sind die wichtigsten persönlichen / Beziehungsherausforderungen für das nächste Jahr?
5. Wie kann ich den Umgang mit den aktuellen Herausforderungen in meiner Beziehung verbessern?
6. Was muss ich mehr (oder weniger) tun?
7. Wie behandle ich die wichtigsten Menschen in meinem Leben?
8. Wie kann ich mehr von den besten Teilen von mir denen geben, die ich liebe?
10. Was wünsche ich mir für die Zukunft meiner Beziehung?
Wenn Sie Änderungen in Ihrer Beziehung oder Ihrem persönlichen Leben vornehmen müssen, schreiben Sie zuerst genau auf, was Sie ändern möchten. Aufzuschreiben, was Sie wollen, gibt Ihnen eine 300% bessere Chance, die Änderungen vorzunehmen. Teilen Sie diese Ideen / Ziele anschließend mit Ihrem Partner und unterstützen Sie sich gegenseitig bei deren Erreichung.
Zuletzt und am wichtigsten, überprüfen Sie Ihre gewünschten Änderungen / Ziele täglich. Ich rate dazu, sie in der Nähe des Kühlschranks oder auf Ihrem Computer-Desktop zu veröffentlichen, wo Sie sie oft sehen. Dies dient als Unterbewusstsein Verstärkung und wird Ihnen helfen, Ihre Ziele in kürzerer Zeit zu erreichen. Eine signifikante Änderung pro Monat ist für die meisten Menschen angemessen. Denken Sie daran, wenn Sie versuchen, den ganzen Kuchen auf einmal zu essen, werden Sie sich krank machen.
Diese Selbsteinschätzungen sind eines der mächtigsten Werkzeuge, die Sie verwenden können, um Ihren Genuss sowohl Ihres Lebens als auch Ihrer Beziehung zu steigern. Wenn tiefere Fragen oder Bedenken auftauchen, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, und handeln Sie proaktiv, indem Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um das Gleichgewicht zu schaffen, wo es gebraucht wird. Es ist dein Leben, niemand wird es besser machen als du.
