Am 7. November 2018 eröffnete ein bewaffneter Mann während der College-Nacht das Feuer in einer vollbesetzten Bar in Südkalifornien. Dabei wurden mindestens 12 Menschen getötet. Am Valentinstag 2018 erschoss ein ehemaliger Student in einer High School in Parkland, Florida, mindestens 17 Studenten und Erwachsene. Vier Monate zuvor hatte ein Mann in Las Vegas (Nevada) 58 Konzertbesucher, die heute als tödlichste Massenerschießung in der amerikanischen Geschichte gelten, erschossen.
Mit dem Aufkommen von Social Media und 24-Stunden-Kabelnachrichten scheint es, als ob Massenerschießungen häufiger geworden sind. Laut einer kürzlich im Journal of Child & Family Studies veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass in den USA in den letzten 18 Jahren bei Massenerschießungen in den Vereinigten Staaten mehr Menschen getötet oder verletzt wurden als im gesamten 20. Jahrhundert.
Bei den Massenschießungen der letzten Zeit fragen Sie sich vielleicht, ob Sie mit Ihren Kindern oder mit ihnen über die Gewalt sprechen sollten. Im digitalen Zeitalter von heute sind sich Kinder und Jugendliche mehr denn je der Vorstellung und dem Wissen über Gewalt bewusst. Dieser Artikel enthält evidenzbasierte Informationen des National Child Traumatic Stress Network, die Ihnen helfen, Ihre Reaktionen auf Kinder nach Massenerschießungen zu lenken.
In diesem Artikel werden fünf Möglichkeiten beschrieben, wie Kinder nach den Massenerschießungen zurechtkommen können.
1) Führen Sie zunächst Schritte durch, um den Zugang der Kinder zu Medien zu beschränken. In diesem digitalen Zeitalter von 24-Stunden-Kabelnachrichten und viralen Nachrichtengeschichten, die in den sozialen Medien häufig verbreitet werden, wird ein Massenereignis mit Massenerschießungen oft wiederholt und durchdringend behandelt. In der Zeit der allgegenwärtigen Smartphones in den Händen vieler Kinder selbst können die schrecklichen Bilder und provokanten Mediengeschichten nach einem Massenschießen sekundäre Traumata verursachen. Dies ist ein emotionaler Zwang, der entsteht, wenn eine Person indirekt von einem Trauma erfährt, das andere erlebt haben wie zum Beispiel durch Medien. Teenager finden möglicherweise unbewusst ihre Social-Media-Inhalte mit grafischen Bildern und gewalttätigen Nachrichtengeschichten nach einem Massen-Shooting voll. Wenn Kinder / Jugendliche wiederholt diesen Bildern ausgesetzt werden, kann dies zu Stress und Angstzuständen führen.
Studienergebnisse, die von Dr. Pam Ramsden auf einer Jahrestagung der British Psychology Society in Liverpool präsentiert wurden, haben gezeigt, dass die Anzeige gewalttätiger Nachrichtenereignisse über soziale Medien dazu führen kann, dass Menschen Symptome erleben, die der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) ähneln. Nach Massenaufnahmen ist es daher besonders wichtig, dass Eltern / Bezugspersonen den Zugang ihrer Kinder zu Medien genau überwachen und die Exposition gegenüber grafischen Bildern begrenzen , zumal Kinder tendenziell eher von Bildern als von Wörtern beeinflusst werden. Grafische Bilder bleiben in der Regel länger im Gedächtnis von Kindern als Wörter und können dazu führen, dass die Belastung länger anhält.
2) Bei einem schrecklichen Massenerschießungsereignis, bei dem in einer Nacht in einer Bar 12 Studenten getötet wurden, fragen Eltern oft, ob sie mit ihren Kindern über die Tragödie sprechen sollten. Einige sind besorgt, dass die Besprechung des Massenschießens mit ihrem Kind ungewollt zu Not oder Unwohlsein bei ihrem Kind führt. Solltest du etwas zu deinem Kind sagen oder solltest du das Thema besser meiden?
Das nationale Netz für traumatischen Stress bei Kindern empfiehlt, dass Sie zunächst lernen, was das Kind bereits weiß . Wenn das Kind sehr jung ist und kein Wissen über den Vorfall hat, ist es nicht notwendig, mit Ihrem Kind über Massenerschießungen zu sprechen. Schulkinder und ältere Kinder haben jedoch oft bereits Informationen über die Massenerschießung gehört. Sie können Ihre Diskussion über die Massenerschießung mit der Frage beginnen, was Ihr Kind über den Vorfall bereits weiß oder versteht. Es ist besonders wichtig, aktiv zuzuhören und gegebenenfalls offene Fragen zu stellen, damit Sie angemessen erfahren können, ob Ihr Kind falsche Informationen oder Missverständnisse über Massenaufnahmen hat. Indem Sie reflektierende Aussagen verwenden, z. B. „Ich habe gehört, dass Sie Angst vor einem kommenden Schützen haben“, kann sich das Kind wohl fühlen, wenn es darum geht, seine zugrunde liegenden Sorgen oder Ängste auszudrücken. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Kind in einer ruhigen Umgebung zu sitzen, und seien Sie offen für Fragen, die Ihr Kind ruhig hört, auch wenn die Fragen für Sie Angstgefühle hervorrufen können.
Das National Child Traumatic Stress Network fordert Eltern auf, Fragen an Kinder zu stellen und diese Fragen direkt zu beantworten: „Ihr Kind / Ihr Teenager hat möglicherweise schwierige Fragen zu dem Vorfall. Sie kann beispielsweise fragen, ob es möglicherweise an Ihrem Arbeitsplatz passieren kann. Sie fragt wahrscheinlich wirklich, ob es wahrscheinlich ist. Die Sorge um das Wiederauftreten wird für Pfleger und Kinder / Jugendliche gleichermaßen ein Thema sein. Obwohl es wichtig ist, die Wahrscheinlichkeit dieses Risikos zu besprechen, fragt sie auch, ob sie in Sicherheit ist. In diesem Fall können Sie die Pläne überprüfen, die Ihre Familie hat, um in Krisensituationen sicher zu sein. “
Wenn Ihr Kind oder Jugendlicher Sie nach dem Vorfall fragt, vermeiden Sie es, die Fragen zu beantworten. Ihr Kind erhält die Antworten und möglicherweise falsche Informationen von anderen Kindern oder den Medien. Sie kennen Ihr Kind am besten – und Sie sind die beste Person, um auf Ihr Kind zu reagieren. Beantworten Sie die Fragen entwicklungsgerecht altersgerecht. Wenn Sie nicht darüber sprechen, kann das Ereignis im Kopf Ihres Kindes noch bedrohlicher werden. Wenn Kinder (oder sogar Erwachsene) einen wahrgenommenen Stressor meiden, neigt die Vermeidung dazu, die Angstreaktion zu verstärken . Wenn Eltern sich zurückhalten, um über das Geschehene zu sprechen, kann das Kind die Bedrohung als größer wahrnehmen als im wirklichen Leben. Es kann auch dazu führen, dass sie sich an Kollegen oder andere Medienquellen wenden, um Informationen zu erhalten. Wenn Ihr Kind / Ihr Kind ungenaue Informationen oder falsche Vorstellungen hat, nehmen Sie sich die Zeit, die richtigen Informationen in einer einfachen, klaren, altersgerechten Sprache anzugeben.
3) Wenn man diese Fragen hört, können die Eltern den Ängsten ihrer Kinder begegnen. Wenn man über die Ängste spricht, kann das Kind seine Emotionen durcharbeiten. Wenn Eltern ihre eigenen emotionalen Reaktionen identifizieren und darüber sprechen, modellieren sie für das Kind, wie es mit seinen eigenen emotionalen Reaktionen umgehen soll . Wenn Kinder nicht in der Lage sind, ihre Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken, manifestieren sich die Ängste oder Ängste auf andere Weise, z. B. Schreien, Wutausbrüche, soziales Isolieren, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlaf- und Essstörungen.
Für Kinder, die vorübergehend Schwierigkeiten beim Umgang mit ihren Gefühlen haben oder sich Sorgen über den Vorfall machen, kann durch eine forschungsgestützte Strategie die Achtsamkeitstechnik eingesetzt werden. Dies ist eine einfache, aber wirkungsvolle Strategie, die Kinder leicht lernen können, um ihre ängstlichen Gedanken zu handhaben, z. B. vor dem Schlafengehen, damit sie einschlafen können. Wenn Sie außerdem bemerken, dass Ihr Kind beginnt, sich sozial zu isolieren, ist es an der Zeit, proaktiv zu sein und die soziale Unterstützung für Ihr Kind aufzubauen oder aufrechtzuerhalten. Dies kann die Koordinierung von Peer-orientierten sozialen Aktivitäten für sie umfassen, um dazu beizutragen, die soziale Isolation zu verringern (was eine rote Flagge für potenzielle oder aufkommende Depressionen ist).
4) Erneuere den tragischen Vorfall. Hören Sie nicht auf, die emotionalen Reaktionen des Kindes oder des Teenagers oder die zugrunde liegenden Sorgen zu diskutieren. Konzentrieren Sie sich auf die mitfühlenden und hilfreichen Aktionen, die von anderen Personen vor Ort ergriffen werden. Stellen Sie die Helfer wie die Ersthelfer und die Helden der Tragödie in den Mittelpunkt. Der Teenager hat vielleicht schon von den 12 Personen gehört, die bei den Massenerschießungen getötet wurden, sowie vom Namen des Schützen; Als Elternteil können Sie den Vorfall jedoch neu formulieren, so dass der Teenager auch von den Helden und Helfern hört, die zur Rettung kamen. Markieren Sie die Maßnahmen des Ärzteteams, das die Verletzten behandelt hat. Laut dem National Child Traumatic Stress Network: „Wenn Sie von der schnellen Reaktion der Strafverfolgungsbehörden und des medizinischen Personals sprechen, um den Opfern (und den heroischen oder großzügigen Bemühungen normaler Bürger) zu helfen, helfen Sie Ihrem Kind / Jugendlichen, zu erkennen, dass dies möglich ist gut, auch inmitten eines so schrecklichen Ereignisses. “
Eltern / Bezugspersonen können sich auch dafür entscheiden, an Aufrufen zur Unterstützung der Opfer und / oder ihrer Familien teilzunehmen. Wenn Sie dies tun, kann es von Vorteil sein, mit Ihren Kindern entwicklungsmäßig altersgerecht über die Schritte zu sprechen, die Sie unternommen haben, um den Opfern gegenüber hilfsbereit und freundlich zu sein. Wenn zum Beispiel ein Massenerschießungsopfer eine Familie hinter sich gelassen hat, die Hilfe mit Lebensmitteln und Kleidung benötigt, können Sie sich entscheiden, dass Ihr Kind Ihnen hilft, die Vorräte an die bedürftige Familie zu schicken. Hilfreiche und konkrete Maßnahmen können ermutigen, Kinder dazu zu bringen, sich hoffnungsvoller zu fühlen und Hilflosigkeit angesichts der Tragödie zu reduzieren. Sie sind das leistungsfähigste Lernwerkzeug Ihres Kindes. Wenn Sie konstruktive Bewältigungsstrategien und Widerstandsfähigkeit für Ihr Kind modellieren, lernen sie, wie sie damit umgehen können.
5) Bei Bedarf professionelle Hilfe anfordern. Verhaltensänderungen wie Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und erhöhte Sorgen sind nach einem Massenschießen nicht ungewöhnlich. Diese Symptome sind jedoch vorübergehend und nehmen innerhalb weniger Wochen ab. Es wird erwartet, dass diese Verhaltensweisen im Laufe der Zeit ziemlich schnell abnehmen, wenn der Zugang Ihres Kindes zu Massenaufnahmen bei Massenaufnahmen angemessen eingeschränkt ist und es ihr eine Möglichkeit gibt, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken.
Während Kinder im Allgemeinen widerstandsfähig sind, sind einige Kinder möglicherweise anfälliger in Bezug auf die Art und Weise, wie sie von Massen tragenden Tragödien betroffen sind, oder mit einem erhöhten Risiko für ein sekundäres Trauma. Machen Sie sich mit den roten Fahnen über Verhaltensauffälligkeiten vertraut. Wenn die Verhaltensänderungen Ihres Kindes nicht allmählich abnehmen oder signifikant genug sind, um negative Auswirkungen auf sein soziales, häusliches oder schulisches Funktionieren zu haben, suchen Sie professionelle Hilfe. Wenn er beispielsweise aus Angst vor einer Schießerei in die Schule geht, kann es für ihn von Vorteil sein, einen psychiatrischen Betreuer eines Kindes zur Beurteilung heranzuziehen.
Um professionelle Hilfe zu erhalten, besuchen Sie die Psychology Today Therapist Database, Ihren Kinderarzt, staatliche und örtliche Vereinigungen für psychische Gesundheit oder das National Child Traumatic Stress Network, um Empfehlungen an Kinder- und Jugendtraumaexperten zu erhalten.
Evidenzbasierte Informationen zu Kindertraumata finden Sie im National Child Traumatic Stress Network unter www.NCTSN.org.
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