Warum Liebe dich verrückt machen kann

von Dena Domenicali-Rochelle, LCSW

Quelle: Martin Novak / Shutterstock

Als praktizierender Psychoanalytiker kann ich getrost erklären: Jeder ist am Anfang einer Beziehung ein bisschen verrückt. Ist das eine massive Verallgemeinerung? Ja. Habe ich auch gefunden, dass es wahr ist? Absolut.

Man könnte argumentieren, dass es für einen Psychoanalytiker eine schlechte Form ist, das Wort "verrückt" in solch einer unscheinbaren Weise zu verwenden, also lassen Sie mich genauer sein: Was meine ich mit verrückt ? Ich meine, dass Menschen zu Beginn einer Beziehung oft den Bezug zur Realität verlieren. Sie haben es schwer, zwischen Fakten und Fiktionen zu unterscheiden. Sie erfinden Geschichten in ihrem Kopf und überzeugen sich, dass sie wahr sind. Gutes Urteilsvermögen und Geduld fliegen aus dem Fenster.

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Hier ist ein Beispiel für die Art, die ich in meiner Praxis immer wieder höre:

"Ich schrieb ihm um 11 Uhr am Tag nach unserer Verabredung ein SMS, und als er mich um 4 Uhr noch nicht getextet hatte, war ich im Krisenmodus. Ich war ängstlich, überprüfte mein Handy und war überzeugt, dass er mich nicht mehr mochte. Und ich war so verwirrt! War er von der Tatsache abgekommen, dass ich ihm zuerst getextet habe? Es schien, als hätten wir in der vergangenen Nacht so viel Spaß gehabt. Ich war so überzeugt, dass er mich mochte! "

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Diese junge Frau überprüft ständig ihr Telefon und hat es schwer, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Sie misstraut sich selbst und was sie vorher wusste, um wahr zu sein, wie ihre Verabredung über sie war. Mit anderen Worten, sie flippt aus! Sie denkt nicht klar oder ruhig. Ihre Gefühle beherrschen sie.

Denken Sie über Ihre eigene Erfahrung nach, als Sie das letzte Mal angefangen haben, jemanden zu treffen, den Sie wirklich gemocht haben. Bist du auf irgendeine Weise ein bisschen verrückt geworden?

Warum ist das gefährlich?

Ich will nicht behaupten, dass dieses "Wahnsinnige" immer eine schlechte Sache ist. In mancher Hinsicht ist es aufregend , sich im Drama der neuen Liebe zu verfangen. Aber dieser "verrückte" Ort fühlt sich oft unwohl an. Es ist voller Angst und Angst. Aber was noch wichtiger ist, es ist ein gefährlicher Ort, denn obwohl es nicht real ist , reagieren Sie darauf, als ob es wäre. Und je mehr Entscheidungen Sie auf der Grundlage einer ungenauen Einschätzung des Geschehens treffen, desto eher werden Sie sich selbst in die Irre führen.

Nehmen wir zum Beispiel an, dass Sie sich in Panik befinden, weil Sie noch nie von einem romantischen Partner gehört haben und sich erlauben, die Annahme zu machen, dass die Person Sie nicht mag. Als Reaktion auf diese Annahme weichen Sie zurück. Sie warten länger auf Text und Ihre Texte werden kürzer, weniger kokett. Wenn diese Person Sie tatsächlich mag – wenn Ihre Annahme falsch war -, riskieren Sie vielleicht, dass sie sich unerwünscht fühlt.

Wenn jemand das Gefühl hat, dass du zurückweichst, könnten sie annehmen, dass du nicht interessiert bist, und sie auffordern, ebenfalls zurückzutreten. Was dich dann dazu veranlasst, noch mehr zurückzuweichen . Und plötzlich sprechen zwei Menschen, die sich füreinander interessieren, nicht miteinander. Jetzt habe ich den Film gesehen, in dem er auch nicht so ist. Ich schlage nicht vor, dass Sie jemanden per Text stalken, nur weil Sie ihn mögen. Aber ich schlage vor, dass Entscheidungen, die auf emotional volatilen Annahmen basieren, Sie auf einen problematischen Weg führen können.

Wir sind verrückt, weil wir Angst haben

Wenn diese Art von "verrückt" so unbequem und unproduktiv ist, warum gehen die Leute dort hin? Die Antwort ist einfach: Weil sie Angst haben . Wenn Sie Angst haben, ist es schwer, sich zu beruhigen und auf eine Art und Weise zu denken, die es Ihnen ermöglicht, eine Beziehung auf eine komplexere, nuanciertere und realistischere Weise zu sehen.

Wenn du Angst hast und dich fragst: "Mag er (mich) wie du?" Ist es leichter, zu der Annahme "Er mag mich nicht!" Zu eilen, als die realistischere, nachdenkliche Antwort zu finden ist oft offen gesagt: "Ich weiß nicht, wie er über mich denkt. Ich muss abwarten. "

Meiner Erfahrung nach haben es die Leute sehr schwer, sich mit diesem "Ich weiß nicht" -Platz zu befassen. Aber hier ist die Sache: Manchmal ist es der einzige Ort, an dem du sein kannst.

Es könnte zu früh in der Beziehung für die Sicherheit sein. Die andere Person – und wahrscheinlich auch Sie, wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind – hat nicht alle Informationen, die für die Gewissheit darüber erforderlich sind, ob eine Beziehung funktionieren wird.

Quelle: D. Domenicalli-Rochelle / mit Genehmigung verwendet

Also anstatt zu Annahmen zu hetzen und impulsiv auf diese Annahmen zu reagieren, versuchen Sie sich selbst zu fragen, ob Sie einen Muskel für "Ich weiß es nicht" aufbauen können. Setzen Sie sich darauf, versuchen Sie nicht von Panik überwältigt zu werden und versuchen Sie sich zu erinnern: Mir geht es gut, egal was.

Dena Domenicali-Rochelle, LCSW, ist eine Klinische Sozialarbeiterin und Psychoanalytikerin. Sie ist Absolventin der New York University School of Social Work und des William Alanson White Institute für Psychoanalyse. Sie hat eine private Praxis in Midtown Manhattan.