Wenn der Sommer zu Ende geht und der Schulbeginn nur noch ein paar Wochen entfernt ist, blicken viele von uns zurück und sehen, welche unserer Sommerziele wir erreicht haben. Es könnte sein, dass du irgendwo in deinem Urlaub etwas Neues entdecken oder eine Ausbildung machen willst, so dass du eine neue Fähigkeit haben könntest, um sie deinem Lebenslauf hinzuzufügen. Andere werden für den Herbst planen und Wege, wie sie ihre Karriere aufbauen können. Während wir uns darauf konzentrieren können, wie Training und Ergonomie dem reifen Mitarbeiter helfen können, möchte ich ein Konzept teilen, das es uns allen ermöglicht, eine Grundlage zu schaffen, von der aus wir weiterkommen können. Dieses Konzept bezieht sich auf die Angst vor dem Verpassen (FOMO).
Vor ein paar Jahren haben mich meine Studenten mit diesem Konzept namens FOMO bekannt gemacht. Die Idee ist ziemlich einfach, Studenten haben Angst, etwas zu verpassen, das sie später bereuen werden. Sie werden also überfordert und sagen zu viel zu vielen Veranstaltungen. So können sie Bilder oder Texte in ihre sozialen Medien posten und neue Dinge erleben. Dabei können sie opfern, indem sie etwas tun, das bereits auf ihrem Kalender steht, weil sie zu viel Angst davor haben, nicht an etwas teilzunehmen, das noch unbekannt ist. Und wir alle wissen, dass es nur so viel Zeit gibt.
Wenn ich an FOMO denke, kommt mir der Begriff Bucket List in den Sinn. Sie können feststellen, wenn ein Erwachsener ein gewisses Maß an Reife erreicht, wenn der Begriff “Bucket-Liste” in ihrem Vokabular auftaucht. Ähnlich wie bei FOMO enthält die Bucket-Liste eine Gruppe von Elementen, die die Person erreichen möchte, bevor sie “den Bucket ablegen”. Sie möchten nichts verpassen, bevor sie diese Gelegenheit nicht haben. Diese Punkte beziehen sich im Allgemeinen auf Reisen, Sportveranstaltungen oder Teilnahme an einem Konzert. Sie beziehen sich auf eine andere Situation außerhalb unserer normalen Aktivitäten, und sie konzentrieren sich auf die wahrgenommene Gelegenheit zum Vergnügen, die sich aus einem externen Ereignis ergibt.
Als Forscher von älteren Arbeitern und als Freund für viele sehe ich eher die Angst vor dem Untergang (FOMI). Anstatt ständig zu wollen, was sie nicht haben oder Angst haben, dass, wenn sie etwas nicht tun, werden sie nicht in der Lage sein, viele Menschen verpassen, was vor ihnen liegt. Es ist nicht so, dass sie die Angst haben, Dinge außerhalb ihres täglichen Lebens zu verpassen, aber sie könnten Dinge verpassen, die sie kontrollieren. Sie können die Segnungen ignorieren oder unterbewerten, die Teil ihres täglichen Lebens sind.
Während sich diese Reihe von Blogs auf Elemente konzentriert, die älteren Arbeitnehmern ermöglichen, ihre Gesundheit und ihre Karriere zu erhalten, wollte ich für diese Diskussion, dass Sie zurücktreten und darüber nachdenken, was Sie haben und was Sie kontrollieren können. Haben Sie beispielsweise die Möglichkeit, jüngere Mitarbeiter zu betreuen? Haben Sie darüber nachgedacht, wie Sie einer jüngeren Person helfen können oder sind Sie so an Ihre Arbeit gewöhnt, dass Sie nicht all das Gute erkennen, das Sie tun? Wie hilft Ihnen Ihre heitere Einstellung ruhig und inspiriert diejenigen, mit denen Sie arbeiten? Was bringt dich zum Lachen bei der Arbeit?
Um unsere Fähigkeiten zu verbessern und unsere Karriere nicht in die Nebensaison gehen zu lassen, müssen wir eine Bestandsaufnahme machen, wo wir sind, damit wir planen können, wohin wir gehen wollen. Wir alle haben Stärken, die wir vielleicht nicht realisieren. Warum nehmen Sie sich nicht die Zeit, um einzuschätzen, was Sie haben und welche Segnungen Sie jeden Tag erfahren. Anstatt sich vor dem zu fürchten, was du verpasst, konzentriere dich darauf und vergewissere dich, dass du nicht “in” auf all den Geschenken verpasst, die vor dir liegen. Wir sind alle im selben Boot.
