Es scheint mir, dass wir immer mehr zu einer Art "Weh sind mir" werden und "die andere Art von Kultur beschuldigen". Die populären Radioshows, oder Reality-TV-Shows, sind oft über Leute, die darüber schwärmen und schwärmen, das oder das andere. Die Reality-TV-Shows würden uns glauben machen, dass die meisten Menschen unhöflich und unverantwortlich sind. Es ist schwer, eine erhebende Show zu finden – ich bleibe heutzutage bei Animal Planet. Mein besonderer Favorit sind die Jungs aus New Jersey in Las Vegas, die auf "Tanked" Aquarien bauen.
Es kann scheinen, als sei man dankbar oder konzentriert sich auf das, was gut in unserem Leben ist, ist irgendwie nicht in Mode. Warum sind wir nicht insgesamt dankbar für die Geschenke, die wir in unserem täglichen Leben erhalten? Warum müssen wir aufhören und wirklich darüber nachdenken, wofür wir dankbar sein können? Viele Leute, die das lesen, könnten sagen: "Du kennst mein Leben nicht. Ich habe meinen Job verloren, oder mein Ehepartner ist krank, oder ich bin krank. "Usw. usw. Das sind alles echte Probleme, mit denen man sich sicherlich auseinandersetzen muss. Aber weißt du, dass du, wenn du das lesen kannst, viel zu danken hast? Das US-Bildungsministerium sagt, dass etwa 32 Millionen US-Erwachsenen grundlegende Prosa-Kenntnisse fehlen. Sie können keinen Artikel über Psychology Today wie diesen hier lesen und (vielleicht noch wichtiger) können sie nicht herausfinden, was eine vorgeschriebene Flasche ihnen anweist.
Wie viele Dinge halten wir während unseres Tages für selbstverständlich? Atmen Sie gerade? Sitzen Sie aus eigenem Antrieb? Haben Sie Freunde, Familienmitglieder oder Haustiere in Ihrem Leben? Hast du Interessen, Hobbys oder ein Talent? Kannst du etwas verdienen? Lebst du in einem Land, das seinen Bewohnern eine gewisse Unterstützung bietet?
Es ist erstaunlich für mich, wenn ich Leuten zuhöre, über ihren "schlechten Tag" zu sprechen, was das für sie bedeutet. Es kann bedeuten, dass sie im Stau steckengeblieben sind oder zu spät zu einem Treffen gekommen sind oder dass ein Kind unerwartet krank geworden ist, so dass sie von der Arbeit nach Hause müssen. Ein schlechter Tag könnte sein, wenn jemand dein Auto hinter sich gelassen hat, oder du hast eine Projekt-Deadline vergessen oder warst einfach nur gelangweilt! Wir alle können uns so darauf konzentrieren, was falsch ist, was wir nicht wollen, dass wir die Dinge vergessen, die um uns herum geschehen und die Geschenke und Segnungen sind.
Was wäre, wenn wir uns alle angewöhnen würden, einen Tag in der Woche unseren "Dankeschön-Tag" zu machen? Unabhängig von Ihrer religiösen Sichtweise können Sie dem Universum ein Dankeschön für die Segnungen anbieten. Als meine Kinder jünger waren, haben wir eine "Danke" Box auf dem Tresen aufbewahrt. Jede Person, einschließlich Erwachsene, musste mindestens einen Rutsch pro Tag schreiben über etwas, für das sie dankbar waren. Die Kiste war am Ende der Woche voll und wir alle genossen es, zu sitzen und die Dinge zu lesen, die wir dort hingebracht hatten. Zu hören, wofür jemand anderes dankbar war, war immer interessant, weil es auf Dinge hinwies, die jemand anderes während der Woche übersehen hatte. Oftmals war jemand einer anderen Person in der Familie für etwas dankbar, und der Prozess, die Ausrutscher zu lesen, ließ die Person, die anerkannt wurde, sich immer gut fühlen, was sie getan hatten.
Versuchen Sie, diese Woche einen Tag als Ihren dankbaren Tag beiseite zu legen. Die Regeln lauten wie folgt:
Dankbar zu sein kann so einfach und so einfach klingen. Meiner Erfahrung nach tun es die meisten von uns nicht so oft wie wir sollten. Sehen Sie, wie einfach es ist, eine Beschwerdeliste zu erstellen – wir brauchen keinen Blog, um uns zu sagen, wie das geht! Versuchen Sie mindestens einen dankbaren Tag diese Woche.
