Nurturant Freundschaften aufbauen

Einen Freund zu finden, kann das Wichtigste sein, das Sie tun.

Im letzten Monat schrieb ich über Schritte, um mindestens einen neuen, nahen Freund zu schaffen. Ich werde bei diesem Thema bleiben, weil es wichtig ist. Sehr wichtig. Unsere Beziehungen zu anderen Menschen haben einen wesentlichen Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden, unsere körperliche Gesundheit und unsere Freude und Zufriedenheit mit dem Leben.

Jeder von uns arbeitet entweder auf etwas zu oder durch etwas. Vielleicht möchten wir abnehmen oder versuchen, Kunden für ein neues Geschäft zu finden. Oder es könnte sein, dass wir so sehr mit der Arbeit, den Kindern und dem Leben verbunden sind, dass wir nur versuchen, den Tag zu überstehen. Oder vielleicht hat die Welt ein Leben voller Sorgen und Stress auf uns gelernt; Angehörige, die krank werden oder eine unerträgliche finanzielle Belastung haben. Unabhängig davon, ob Sie kräftig zum anderen Ufer schwimmen oder einfach nur versuchen, Ihren Kopf über Wasser zu halten, erfordert der Umgang mit diesen Dingen Energie, Ausdauer und Ausdauer. Wie können wir uns mit so viel Aufmerksamkeit auf die Zeit nehmen, um Freundschaften zu pflegen?

Quelle: marie stien von Pillippe Put / Flickr, zur Verfügung gestellt mit einer Creative Commons Attribution 2.0 Generic-Lizenz.

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Die Menschen um dich herum verlangen auch nach dieser Art von Kontakt. Wir durchleben eine Epidemie der Einsamkeit, das Ausmaß der Depression steigt, und alle Daten deuten darauf hin, dass wir weniger Menschen haben, mit denen wir wichtige und wesentliche Dinge teilen können.

Natürlich ist es leicht genug, ein Bier zu trinken oder ein anderes Paar zu einer Mahlzeit und einem einfachen Small Talk einzuladen. Schwieriger ist es, sowohl den häufigen Kontakt als auch eine Umgebung zu schaffen, in der die Menschen dazu ermutigt werden, einander zu vertrauen.

Die Sache ist, so beschäftigt und gestresst wie wir sind, es sind unsere Freunde, die uns durch alles helfen werden. Freunde bestätigen, dass wir nicht alleine sind und unser Bestes geben. Sie bieten Unterstützung und Lösungen und erinnern uns daran, uns nicht zu ernst zu nehmen. Und natürlich kommen mit Freunden jene Momente des Lachens, der Freude und des Spiels, die dem Leben eine Fülle verleihen.

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Quelle: Gelächter von David Bergin / Flickr, zur Verfügung gestellt mit einer Creative Commons Attribution 2.0 Generic-Lizenz.

Du weißt das. Viele von Ihnen lesen diese Wörter und nicken mit dem Kopf und sagen: „Ja, Sean hat genau recht. Ich sollte mir mehr Zeit für meine Freunde nehmen. “Wesentlich ist jedoch, dass wir dieses Wissen aus den taubengefrästen Räumen unseres Geistes in das Tageslicht rücken.

Seit 30 Jahren arbeite ich mit Unternehmen an strategischen Initiativen. Jeden Tag scheitern Unternehmen, die ein bemerkenswert gutes Produkt oder eine außergewöhnlich gute Dienstleistung anbieten, weil sie sich so sehr um die wichtigen Dinge des Alltags gekümmert haben, dass sie nicht länger an den längerfristigen Plänen interessiert sind, die sie ein Leben lang aufrechterhalten würden.

Es sind unsere tiefen, wahren Freunde, die uns ein Leben lang aufrechterhalten. Sie sind individuell wichtig. Sie sind wichtig für die Gesundheit und Stärke unserer Gemeinschaften.

Jetzt ist es an der Zeit, die Ärmel hochzukrempeln und Maßnahmen zu ergreifen:

1. Machen Sie eine Liste mit ein paar Personen, denen Sie auch näher kommen möchten. (Verbringen Sie fünf Minuten. Denken Sie nicht darüber nach.)
2. Reach out Ein Anruf. Ein Text. Eine E-Mail. So einfach ist das.
3. Geben Sie dem Kalender eine definitive Zeit und ein Datum an, um zusammen zu kommen. Behandeln Sie es mit so großer Wichtigkeit wie jede andere wesentliche Verpflichtung.
4. Hier beginnt der Spaß. Wenn Sie bei ihnen sind, fragen Sie, was sie nachts aufhält oder was sie mit Freude erfüllt. Was ist das, was sie tun, dass sie sich am lebendigsten fühlen und sich zu Hause fühlen mit dem, der sie sind? Machen Sie sich keine Sorgen, was Ihre Antworten sein werden. Hören Sie zu, was diese andere Person besonders und einzigartig macht und wer sie auf der Welt sind .
5. Zum Schluss wiederholen. Wiederholen. Wiederholen. Wählen Sie eine definitive Zeit, um alles noch einmal zu tun.

Dies sind nur einige der Dinge, die Sie tun können, um Freundschaften aufzubauen. Am wichtigsten ist, dass Sie Spaß haben, während Sie Ihrem Leben mehr Reichtum, Freude und Sinn verleihen.