Beurteilen wir unsere Freunde? Wenn ich meine Antwort ausschließlich auf meine klinische Erfahrung berate, die Männer und Frauen auf Beziehungen und andere wichtige Lebensprobleme berät, ist die Antwort zweifellos Ja . Ich habe festgestellt, dass es zwei primäre Auslöser gibt, Freunde zu bewerten – Neid und Stress . Aber bevor wir diese Auslöser diskutieren, möchte ich einige Forschungsergebnisse hervorheben, die das Gegenteil nahelegen.
Leising, Gallrein und Dufner (2014) fanden heraus, dass Menschen das Verhalten ihrer Freunde positiver bewerten als Fremde. Dieser Befund macht im Allgemeinen Sinn, weil wir uns offensichtlich gegenüber Menschen, die uns interessieren oder lieben, wohler fühlen. Aber bedeutet die Feststellung der Studie, dass wir unsere Freunde nie verurteilen? Sind sie wirklich von den Urteilen ausgeschlossen, die wir anderen Menschen geben?
In meiner klinischen Arbeit habe ich festgestellt, dass Männer und Frauen ihre Freunde richten, ungeachtet dessen, was einer von uns glauben möchte. Eine wichtige Beobachtung, die ich gemacht habe, ist, dass die Dinge, für die wir Freunde beurteilen, sich nicht viel von den Dingen unterscheiden, für die wir andere beurteilen. Wenn wir ein bestimmtes Verhalten oder Thema wirklich negativ empfinden, können wir alle nach diesem Kriterium beurteilen – Ehepartner, Freund, Kollege oder Fremder. Ich habe viele Leute vehement verneinen hören, dass sie jemals ihre Freunde richten würden, aber die Realität kann sein, dass das Beurteilen von anderen eine natürliche Funktion von sozialen Beziehungen ist. Anderen zu urteilen, macht keinen zu einer "schlechten Person".
Ich höre soziale Urteile aus erster Hand sowohl von meinen männlichen als auch weiblichen Klienten, und ich habe bemerkt, wie oben erwähnt, dass die zwei Hauptgründe für das Urteil von Freunden Stress und Neid sind.
Lassen Sie uns zunächst über Stress sprechen: Wenn Sie gestresst sind, sind Ihre Abwehrkräfte geschwächt und Sie sind anfällig für das Austreten intensiver, negativer Gefühle. Wenn wir Stress fühlen, sind wir ungeduldiger und unsere wahren Gefühle entgleiten oft. Zum Beispiel, während Sie vielleicht anderen erzählen möchten, dass Ihr alter Freund nach einer groben Scheidung einfach ein wenig Spaß hat, indem er viel jüngere Partner trifft, wenn wir etwas Stress in Ihr Leben werfen, können Sie zugeben, dass Sie tatsächlich glauben, dass Ihr Freund sich umgedreht hat in diese schreckliche Karikatur der Midlife-Crisis.
Das alte Sprichwort "Im Wein gibt es die Wahrheit", was darauf hindeutet, dass die wahren Gefühle der Menschen unter dem Einfluss von Alkohol herauskommen, gilt hier, da eine ähnliche Dynamik in Bezug auf Stress und das Beurteilen von Freunden am Werk sein kann. Zeigen Sie in Zeiten des Stress, wie Sie wirklich über Ihren Freund fühlen, oder ist ein Schnappschuss einfach ein impulsiver Gedanke, der nicht Ihre Gesamtansicht der Person widerspiegelt? Ich finde, dass sich die meisten Menschen trotz gelegentlicher wertender Gedanken oder Kommentare noch immer sehr um ihre Freunde kümmern und dass sie nicht unbedingt so negativ wie ein einziger Schlag wirken, wie ein Urteilsspruch in einem Moment des Stresses vermuten lässt. Aus diesem Grund sollten wir unsere Freunde nicht zu sehr zur Rechenschaft ziehen, wenn es so aussieht, als hätten sie uns in einem zufälligen, isolierten Moment beurteilt.
Was Neid betrifft, kann es auch ein starker Auslöser sein, um Freunde zu beurteilen. In meiner klinischen Arbeit habe ich zwei Bereiche bemerkt, die Neid und damit soziale Urteilsfähigkeit auslösen – eine für Männer und für Frauen. Frauen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, urteilen manchmal über Freunde, die es leichter hatten, weil diese Freunde etwas haben, das sie unbedingt haben wollen. Und ich habe mehr Männer gehört, als ich zählen kann, etwas Urteilendes und abweisend von einem männlichen Freund zu sagen, der finanziell erfolgreicher ist. In gewisser Weise ist das logisch: Im Grunde haben wir alle bestimmte Bedürfnisse, und jemand anderen zu beobachten, sogar (oder besonders) einen Freund, den sie getroffen haben, während wir ohne sind, kann frustrierend und schmerzhaft sein.
Der Schlüssel, wenn es um soziale Urteile geht, ist, sich Ihrer Gedanken und Gefühle bewusst zu sein und vor allem darauf zu zielen, bodenständig und demütig zu bleiben. Je mehr Sie Ihre eigenen unerfüllten Bedürfnisse kennen, emotional oder anders, desto mehr werden Sie in der Lage sein, Ihre Verhaltensweisen und Kommentare in Echtzeit mit den Menschen zu kontrollieren, die Ihnen am wichtigsten sind.
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Referenz
D. Leising, AM Gallrein und M. Dufner (2014). Das Verhalten von Menschen beurteilen, die wir kennen: objektive Beurteilung, Bestätigung bereits existierender Ansichten oder beides? Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, 40, 2, 153-63.
