Perfektion gehen lassen

Letzte Woche habe ich 5 Stunden lang jungen Kindern beim Geigenspiel zugehört.

Es gab Hunderte von ihnen. Kleine kleine Kinder mit Geigen so klein wie meine Hand Twinkle Twinkle kratzen. Mittelschulekinder, die zusammen mit dem Thema vom Herrn der Ringe spielen. Fünfte Schüler, die durch London Bridge trotten. Ein paar Kinder, die viel zu jung schienen, um mitreißende Interpretationen von Mozart zu spielen – auch wenn Mozart diese Stücke schon als Kind geschrieben hatte.

Zur gleichen Zeit beklagten sich die erwachsenen Blockflötisten einer Online-Diskussionsgruppe, in der ich mitspielte, dass sie "niemanden zum Spielen" hätten – also keine anderen Musiker. "Niemand", den sie kannten, spielte ein Instrument.

Wenn viele Kinder Instrumente spielen, warum gibt es dann keine erwachsenen Spieler?

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Sport ist gleich. Die meisten Kinder sind in organisierte Sportarten involviert. Dieser Anteil wird immer kleiner, je weiter du in der Schule nach oben ziehst. Nur wenige Erwachsene sind in der Leichtathletik beteiligt. Was gibt?

Ich dachte darüber nach, als ich in meinen Garten stapfte. Ich liebe es zu Garten. Ich habe einen relativ großen – groß genug, um jeden Tag etwas von Mai bis Dezember an den Tisch meiner Familie zu legen.

Aber mein Garten ist immer eine Enttäuschung für mich.

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Wenn ich Bilder von Gemüsegärten auf Square Foot Gardening Websites oder in den Seiten von Urban Farm oder in der NY Times sehe, sind sie immer so perfekt. Keine Unkräuter. Schöne bemalte Hochbeete. Matched Steine ​​wandern in anmutigen Pfaden. Auch wenn sie Saiten benutzen, um ihre Betten aufzuteilen – wie ich es tue – sind die Saiten sauber und ordentlich und perfekt aufgereiht. Sie hängen nicht im Schlamm.

Heute Morgen fragte ich mich, ob ich einfach aufgeben sollte. Ich hätte nie einen schönen Garten. Es wäre nicht perfekt. Jemand anderes wäre immer besser. Es gab noch etwas, das immer getan werden konnte.

Am schlimmsten ist, je besser mein Garten aussieht und je mehr ich pflanze, kompostiere, wachse und danach strebe, desto schlimmer fühle ich mich.

Je mehr wir streben, desto schlechter fühlen wir uns

Selbstwert-, Selbstwert- und Selbsteinschätzungsstudien konzeptualisieren häufig die selbst wahrgenommene Kompetenz als ein Verhältnis zwischen unseren Standards und unserer Leistung.

Dies ist das Dilemma des Doktoranden. Die besten 10% der Schüler gehen zu den besten Hochschulen. Die Hälfte von ihnen ist jetzt in der unteren Hälfte ihrer College-Klasse. Die Top 10% dieser Studenten gehen zu renommierten Graduiertenprogrammen. Die Hälfte von ihnen ist jetzt in der unteren Hälfte ihrer Absolventenkohorte. Und weil jeder von uns unterschiedliche Fähigkeiten und Talente hat und die Graduiertenschule in der Tat ein sehr spezieller Ort ist, können sogar diejenigen, die an der Spitze der Klasse sind, ihre Kollegen anschauen und fühlen, dass sie einfach nicht messen. So fühlen sich diese sehr schlauen, versierten Studenten wie Fehler.

"Das Perfekte ist der Feind des Guten" ¹

Ist das ein Grund, warum Hobbyisten – Musiker, Gärtner, Künstler, Schriftsteller – aufhören aufzuhören? Ich arbeite hart an meiner Musik. In der Tat bin ich ein guter Musiker. Aber ich bin nicht der Beste. Ich spiele nicht auf professionellem Niveau. In der Tat werde ich nie auf einem professionellen Niveau spielen. Ich kann nicht – ich habe einen Job und Kinder und einen Ehemann, die mich davon abhalten, als Profi zu praktizieren. Also bin ich nie gut genug .

Mein Garten ist auch nicht professionell. Auch nach Gartengesellschaftsstandards.

In der Tat bin ich zu nichts beruflich, außer ein Psychologe zu sein.

Ich habe immer das Gefühl, ich mache nicht genug. Nicht gut. Nicht perfekt .

Was ironisch ist, ist, dass ich, wenn ich meine Hobbies nur putsche, nicht engagiert bin und nicht viel über sie lerne, mich ziemlich gut fühle, was ich mache. Aber während ich mehr lese und mehr lerne und sehe, was andere tun, geht mein Gefühl für das, was ich tun könnte, nach oben. Ich erhöhe meine Standards. Und meine Selbsteinschätzung geht unter.

Je mehr wir wissen, desto mehr wissen wir, dass es etwas zu wissen gibt, und je weniger wir über alles wissen, was es gibt. Mit anderen Worten: Wenn wir schlauer werden, fühlen wir uns dümmer.

Das Ideal – das Perfekte – loszulassen ist notwendig, um das Gefühl aufrecht zu erhalten, dass Sie gut genug sind . Dies könnte auch einer der Gründe dafür sein, dass Menschen, die sich auf ihre Verbesserung anstatt auf absolute Leistungsstandards konzentrieren, weitermachen. Sie arbeiten weiter und konzentrieren sich darauf, wie viel besser sie jetzt sind als zuvor und nicht darauf, wie weit sie von dem Ort entfernt sind, an den sie hoffen.

Ein Glas halb voll.

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1. Ursprünglich hatte ich das "Beste ist der Feind des Guten" geschrieben. Ein lesender Leser als ich bemerkte, dass es gewöhnlich übersetzt wurde mit "Das perfekte ist der Feind des Guten." Und wird Voltaire in Französisch und Italienisch (" Le mieux est l'ennemi du bien ") zugeschrieben. " Il meglio è l'inimico del bene ").

Post-Skripte:

Ich besuchte kürzlich die wundervollen Gärten in Sturbridge Village in Massachusetts. Das sind professionelle Gärten – die Dozenten arbeiten die ganze Woche lang an ihnen. Aber sie sind keine perfekten Gärten – sie sind echte Gärten. Obwohl sie schön sind, sehen sie viel mehr wie meins aus – nicht perfekt bemalt oder perfekt gejätet oder hübsch gemacht. Sie arbeiten in Küchengärten, die mit den Werkzeugen, die wir zuhause benutzen, versorgt werden. Und ich fühle mich sowohl von ihnen inspiriert als auch von dem, was ich selbst mache.

Ich möchte auch anmerken, dass die hier angeführte Forschung der Forschung zum Körperbild sehr ähnlich sein kann. Wir sehen uns Bilder von perfekten, Airbrush-Menschen an. Wir vergleichen unsere Körper mit diesen Bildern und fühlen uns schlecht über uns.

© 2010 Nancy Darling. Alle Rechte vorbehalten

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Eine schöne Erweiterung dazu im akademischen Bereich aus der Chronik der höheren Bildung