"Brauche ich wirklich ALLE diese ?!"
Diese Reihe von Beiträgen konzentriert sich darauf, wie Sie die psychiatrischen Medikamente Ihres Kindes ("Psychotropika") minimieren können. In den Teilen I und II wurden verschiedene Strategien beschrieben, mit denen Medikamente rationalisiert oder sogar eliminiert werden können. Teil III behandelt, wie man diese Strategien umsetzt, da der Versuch, alles auf einmal zu tun, überwältigend wirken kann.
Richtlinien zur Umsetzung von Medikamentenminimierungsstrategien:
- Führen Sie jeweils eine Strategie aus, bis sie zur Routine wird. Versuchen Sie, alle 2-3 Wochen eine neue Strategie zu implementieren.
- Machen Sie die Strategien von Teil I und II, die Ihnen den "besten Preis für Ihr Geld" geben. Nach meiner Erfahrung hat die Eliminierung von Bildschirm / elektronischen Medien für 3-4 Wochen den größten Einfluss in der geringsten Zeit und hat eine positive Kaskadenwirkung auf andere Bereiche, wie Schlaf und Konzentration.
- Wenn der Schlaf nicht erholsam ist, kann keine der anderen Strategien funktionieren. Erwägen Sie zuerst, das elektronische Fasten zu tun und dann die Schlafhygiene (Strategie Nr. 2) anzugehen.
- Sobald sich die Symptome gebessert haben und Sie und Ihr Arzt sich entschieden haben, ein Medikament zu reduzieren, gehen Sie langsam vor. Manchmal haben Ärzte den Druck, schnell Veränderungen vorzunehmen, also scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt zu bitten, sich noch langsamer zu verjüngen, als er oder sie vorschlägt. Je länger jemand auf einem Medikament war, desto länger sollte der Taper sein. Je länger und langsamer die Verjüngung ist, desto erfolgreicher wird es sein. Wenn Sie seit Jahren auf ein Medikament angewiesen sind, kann Ihr Taper Monate benötigen (nicht Wochen!).
Ein 8-jähriger Junge mit ADHS und Depression hatte zwei Jahre lang Prozac und Adderall genommen. Seine Mutter wollte ihn vom Prozac abbringen, aber jedes Mal, wenn ihr Arzt versuchte, sie zu senken, wurde der Junge reizbarer, und die vorherige Dosis wurde wieder aufgenommen. Als sie mit der gleichen Bitte zu mir kamen, beschlossen wir, sie um zwei Milligramm pro Monat zu senken und dafür die flüssige Form zu verwenden. Nach fünf Monaten wurde er erfolgreich vom Prozac abgesetzt.
Auch wenn fünf Monate wie eine lange Zeit scheinen, manchmal ist es das, was es braucht.
- Einige Medikamente sind schädlicher als andere. Die schlimmsten Täter sind Antipsychotika (auch Neuroleptika genannt), die aufgrund von FDA-Indikationen und Massenmarketing viel häufiger von Kinderärzten und Internisten verschrieben werden (denken Fernsehwerbung). Sie können bei Stimmungsstörungen, Denkstörungen, Angstzuständen, Tics und Aggressionen eingesetzt werden.
Diese Medikamente können Gewichtszunahme, Blutzucker und Insulinresistenz Probleme und Bewegungsstörungen verursachen. Obwohl sie in der Psychiatrie einen Platz haben, haben diese Drogen kurz- und langfristig das größte Risiko. Also setz deine Energie hier zuerst. Zu diesen Medikamenten gehören Risperdal, Seroquel, Abilify, Geodon, Zyprexa und ältere Medikamente wie Haldol *.
- Beginnen Sie die Vitaminempfehlungen frühzeitig, da sie leicht zu starten sind und einige Monate benötigen, um ausreichende Mengen zu bilden.
- Verfolgen Sie, welche Strategien die größte Wirkung haben. Wir alle neigen dazu, ein wenig schlampig mit Disziplin zu werden, wenn die Dinge gut laufen, so dass es leicht ist, aus den Augen zu verlieren, was funktioniert hat. Schreib es auf!
- Erstellen Sie eine Liste der Strategien in der Reihenfolge, in der Sie denken, dass Sie sich ihnen nähern können / werden. Das kann sich ändern, aber es wird dir helfen, das Gefühl zu haben, dass du die Dinge nicht außen vor lässt. Fügen Sie auch Erinnerungen in Ihren Kalender ein.
Denken Sie daran, dass Gesundheit immer in Arbeit ist und sogar die Umsetzung einer Strategie die Gesundheit verbessert. Nichts Wertvolles ist jemals einfach!
* Versuchen Sie nicht, diese Medikamente (oder andere Psychopharmaka) selbst zu reduzieren, ohne mit Ihrem Arzt, vorzugsweise einem zertifizierten Psychiater / Kinderpsychiater, zu arbeiten. Wenn sich ein Individuum mit antipsychotischen Medikamenten stabilisiert hat und das Medikament abgesetzt wird, besteht immer die Möglichkeit eines Rückfalls; Risiken und Nutzen müssen jeweils sorgfältig abgewogen werden. Wenn eine Psychose involviert ist (Halluzinationen, Paranoia, verzerrtes Denken), können antipsychotische Medikamente notwendig sein und möglicherweise zukünftige Episoden verhindern.