Psychologie Welt

Articles of Vergebung

Die Willkür der Schuld (Teil 3 von 3)

Können Sie Ihre Angewohnheit der Schuldzuweisung brechen? – Wenn ja, wie? . . . Keine Schuld, kein Argumentieren, kein Argument, nur Verständnis. Wenn Sie verstehen, und Sie zeigen, dass Sie verstehen. . . Die Situation wird sich ändern. (Thich Nhat Hanh) Wenn also praktisch das gesamte menschliche Verhalten durch eine "Synthese" von angeborener und erworbener […]

Den Kopf des Pferdes umarmen

Im Januar 1889 wurde Friedrich Nietzsche wahnsinnig. Bewaffnet mit Metapher, Ironie und Aphorismus prägte der deutsche Philosoph seinen Einfluss tief in die Kultur, Kritik, Literatur und Psychologie des 20. Jahrhunderts. Freud, Mann, Yeats, Richard Strauss und unzählige andere Künstler und Denker wurden vom "ersten Immoralisten" geprägt. In der populären Kultur wurde Nietzsche vergöttert und verunglimpft, […]

Verbindest du dich durch Wut?

Findest du, dass du deinen Partner oder deine Freunde angreifst und es später bereust? Wenn ein Partner oder ein Freund eine Nachfrage von dir stellt oder dir eine negative Rückmeldung gibt, nutzt du Ärger, um sie dazu zu bringen, wieder nach unten zu gehen? Finden Sie es einfacher, Ihre wahren Gefühle und Meinungen zu kommunizieren, […]

Über Groll und die Bedeutung des Loslassens

Quelle: iStock Wenn jemand jemals einen Groll gegen dich gehabt hat, weißt du, wie anstrengend und ermüdend es ist. Du fühlst dich, als müssten sie einfach "weitermachen", besonders wenn du dich entschuldigt hast und einen mea culpa angeboten hast. Selbst wenn Sie es nicht getan haben, könnten Sie denken, dass der Lauf der Zeit genug […]

"Wir" zu "Mir" machen

Eines der kniffligsten Probleme, die ich in der Therapiepraxis meines Paares sehe, ist, dass jeder Partner seinen Weg sucht. Ich meine nicht die großen Dinge, wie die Werte, die Religion – die Paare, mit denen die Paare anfangen wollen -, sondern kleine Dinge wie die Reinigung der Garage oder die Verwendung von Farbsteinen für den […]

Verzeih mir, vergib mir nicht

In den letzten Jahren haben Menschen viel Lärm um Vergebung gemacht. Neulich hörte ich ein Gespräch zwischen zwei Frauen. Eine Frau beschwerte sich darüber, nicht zur Party eines gemeinsamen Freundes eingeladen zu sein. "Ich bin so wütend", sagte sie, als sie ihre Faust zusammenpresste. "Ich glaube nicht, dass ich ihnen jemals vergeben kann." Was genau […]

Sollten Sie verzeihen?

Quelle: Foto: iStock Es gibt keine Regel, die erfordert, dass Sie vergeben. Zeitraum. Während Religion oft Vergebung fördert, ist es letztendlich etwas, das nicht gezwungen oder benötigt werden kann. Vergebung erfordert ein besonderes Denken, das nicht immer einfach ist; ein Loslassen, eine Perspektive und die Akzeptanz, dass die Welt unfreundlich oder vielleicht sogar grausam für […]

Machen Sie Frieden mit Ihrem Verstand: Ein Gespräch mit Mark Coleman

Mark Coleman ist ein international anerkannter Achtsamkeitsvermittler, der Schüler auf fünf Kontinenten dazu geführt hat, durch Achtsamkeitspraktiken und Achtsamkeitsübungen mehr Frieden und Erfüllung zu finden. Der Gründer des The Mindfulness Institute, Coleman ist der Autor mehrerer Bücher, darunter Awake in the Wild und die kürzlich veröffentlichte, Make Peace With Your Mind . Er ist ein […]

21 Schlaf Tipps, um Ihren Körper, Gehirn und Dankbarkeit zu aktualisieren

Quelle: en.wikipedia.org Während einige von uns überall zu jeder Zeit schlafen können, benötigen etwa 60 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten Medikamente für einen erholsamen Schlaf. Diejenigen, die in der Lage sind zu schlafen, ruhen sich genüsslich aus, wenn sie nachts ins Bett gehen. Ob es darum geht, ein Kissen zu umarmen oder seinen Ehepartner […]

Zeit totschlagen

Ich habe kürzlich einen Medienaufruf für einen Journalisten zum Thema "Zeitmanagement" gemacht. Als ich das Thema hörte, war ich besorgt: Erstens, ich glaube nicht, dass ich im Zeitmanagement so gut bin … und zweitens bin ich mir nicht einmal sicher, dass so etwas existiert. Du kannst die Zeit nicht verwalten ; es existiert unabhängig von […]
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