(Quiz) Wie viel von einem Volk-Pleaser bist du?

Bist du jemand, der einfach nicht NEIN sagen kann und oft in einer schrecklichen Situation steckt? Wie gut kannst du NEIN sagen? Gut genug, um deine emotionalen und persönlichen Grenzen stark zu halten? Oder bist du ein Volksmagier durch und durch?

Die Notwendigkeit, automatisch "Ja" zu dem zu sagen, was von Ihnen verlangt wird – während Sie Frustration erzeugen und persönliche Grenzen schwächen – ist Teil der menschlichen Natur, fand eine Studie heraus. Eine Studie im Bulletin zur Persönlichkeits- und Sozialpsychologie mit dem Titel "Unterschätzt unseren Einfluss auf andere unethisches Verhalten und Entscheidungen" fand heraus, wie überraschend einfach es für jemanden sein kann, "Ja" zu sagen. Ein Forscherteam stellte 25 Studenten ein, die 108 Fremde fragten begehen einen kleinen Akt des Vandalismus: Schreiben in ein Bibliotheksbuch. Die Hälfte der Fremden entstellte das Buch, obwohl viele von ihnen erklärten, dass sie es nicht wollten.

Wenn drei der folgenden Aussagen vage wie Sie klingen, schützen Sie sich nicht. Vielleicht tust du zu viele Leute, die dir gefallen, und erlaubst anderen, dein Leben zu führen. Erwägen Sie, Ihr Vokabular häufiger mit "Nein" zu versehen.

1. Sie arbeiten 60 Stunden pro Woche, bekommen aber nur 40.

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2. Wenn alles, was du tust, auf einem Laufband war, wärst du nicht 10 Pfund Übergewicht.

3. Fast die Hälfte Ihrer Take-Home-Bezahlung geht an verschiedene Wohltätigkeitsorganisationen – vor allem an Ihren Cousin Leo.

4. Die Kellnerin hat Ihre Bestellung drei Mal durcheinandergebracht – ohne sich zu entschuldigen – und Sie haben ihr immer noch ein Trinkgeld von 20 Prozent gegeben.

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5. Ihre tägliche To-Do-Liste ist mindestens drei Seiten lang.

6. Der teilweise hausgebrochene Hund Ihres Nachbarn verbringt das Wochenende mit Ihnen.

7. Du trinkst dreimal in der Woche den Garten deiner Schwiegermutter, wenn sie die Stadt verlässt.

8. Sie verbringen mehr Zeit damit, zu Zielen in Ihrem Auto zu fahren, als sich in Ihrem Haus zu entspannen.

9. Am Wochenende guckst du Fußball, weißt aber nicht – oder kümmerst dich – was ein Firstdown bedeutet.

10. Du hast drei chinesische Mahlzeiten im letzten Monat gegessen und du magst kein chinesisches Essen.

11. Ihr neues Auto hat "Extras", die Sie nicht haben wollen oder brauchen.

12. Sie babysitten für die Kinder eines Freundes, Ihre Nichte oder Ihren Neffen, oder Enkelkinder jedes Mal, wenn Sie gefragt werden.

13. Sie mögen das Wasser nicht, aber Ihre letzten zwei Urlaube waren auf einem Boot oder am Strand.

14. Deine langen Haare sind weg, weil deine Kosmetikerin scherenfreudig ist.

15. Du bist dabei, dieses Jahr dein drittes Brautjungfernkleid zu kaufen und du kannst dir das erste nicht leisten.

Anregungen, wie Sie Ihre NO-Fähigkeiten auffrischen können, finden Sie unter: Die menschenfreundliche Gewohnheit stoppen, 13 Wege, um das Sprechen zu erleichtern und das Buch Nr. 365 Möglichkeiten, es zu sagen und es zu meinen – und die Menschen für immer zu verachten

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