Als Elternteil mit einer Tochter am College und einer, die sich bald beworben hat, kann ich den Beitrag von Amy McCready von Today Show schätzen, wenn sie sagt, dass sie ihr ältestes Kind auf dem College abgesetzt hat und "anmutig aus einem Leben" ausgestiegen ist, das sie jetzt "lieben würde mach mit. «» Es gibt Tage «, sagt sie,» ich würde fast alles tun, um ein paar kostbare Minuten zurückzubekommen. «Hier, hier. In vielerlei Hinsicht scheint es, als wäre es noch nicht so lange her, dass ich meine zwei kleinen Mädchen zur Welt gebracht habe, aber in einem weiteren Jahr werden beide "kleinen" Mädchen aus dem Haus sein und ziemlich alleine leben Hunderte von Meilen entfernt.
Die Zeit fliegt wirklich, aber in der heutigen schnelllebigen Welt, in der Überstunden (von uns und unseren Kindern) die Norm sind, können wir als Eltern manchmal vergessen, dass wir Zeit mit unseren Kindern haben, bevor sie aufwachsen und ihr Leben führen – Das Leben, für das wir hart gearbeitet haben, ist begrenzt. Es ist leicht, sich in die hektische Lebenstempo hineinzuversetzen und gestresst zu werden durch all das herumrennen, fahren, warten, tragen, noch etwas warten und sich sorgen machen, dass das mit der Erziehung von Kindern im 21. Jahrhundert eine Rolle spielt. Anstatt etwas zu sein, auf das wir uns freuen, denken wir oft darüber nach, was wir "tun" müssen. Laut McCready kann eine "gesunde Portion Perspektive" den Unterschied ausmachen, wenn sich das Denken in diese Richtung bewegt.
In ihrem Today Parenting Team Post, einem Drei-Buchstaben-Wort für mehr freudige Elternschaft , teilt McCready eine Geschichte, die sie von einem Pfarrer hörte, der sich auf die Hochzeit ihres Sohnes vorbereitete. Nach den letzten 20 Jahren, die sie mit ihrem Sohn verbracht hatte, ermutigte der Minister die Zuhörer, ihr "ich muss" zu denken, "ich komme zu" zu denken, wenn es darum geht, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Laut McCready hat diese kleine Veränderung in ihrer Denkweise nicht nur ihr geholfen, die ganze Zeit, die sie mit ihren Kindern verbrachte, zu schätzen, sondern auch den Stress, den sie fühlte, indem sie sie daran erinnerte, dass sie die Momente mit ihren Kindern genießen sollte Auch wenn diese Momente oft dazu dienten, sie in den Unterricht zu bringen, in Schlangen zu warten oder ihnen bei der Schularbeit zu helfen. Sie schlägt vor zu denken: "Anstatt dass ich meine Kinder zur Schule und Sportpraxis befördern muss , verbringe ich ununterbrochen Zeit mit ihnen ohne die Konkurrenz von Fernsehen, Internet, Freunden oder anderen Ablenkungen. Ich werde es schaffen, dass wir Zeit haben, aufzuholen, Melodien auszuspielen, albern zu sein, zu reden, uns zu erzählen – und ihre Anwesenheit zu genießen – nur wir. Denken Sie: Anstatt mich freiwillig an der Schule zu engagieren, werde ich Teil dieser Welt, um zu helfen, einen Unterschied zu machen, um die Art von Lernumgebung zu gestalten, zu der meine Kinder gehören. "
Diese einfache Reframing-Methode reduziert nicht nur Stress und verbessert Ihre Stimmung, sondern kann auch die Zeit, die Sie mit Ihren Kindern verbringen, produktiver, positiver und bedeutungsvoller gestalten. In der Tat kann diese Art der Neuausrichtung in fast allen Aspekten des Lebens hilfreich sein. Wir alle haben Dinge, die wir lieber nicht tun würden, oder? Zum Beispiel, einige Leute wünschen, sie hätten nicht arbeiten müssen, aber zumindest können sie arbeiten. Viele Menschen sind nicht körperlich oder geistig in der Lage zu arbeiten, und einige, die arbeiten können, sind nicht in der Lage, einen Job zu finden. Manche Leute gehen nicht gern in den Supermarkt, sondern denken an alle Menschen in unserer Welt, die kein Essen und keine Möglichkeit haben, Essen zu kaufen. Wie ich meinen Kindern erzählte, als sie noch sehr jung waren und ihnen weiter erzählen, gibt es Menschen, die mehr haben als wir und Menschen, die weniger haben als wir; Sei dankbar für das, was du hast und schätze, dass du es hast.
Also, wenn du auf deiner zweiten oder dritten Reise zur Schule deines Kindes bist, weil du vergessen hast, diesen kritischen Erlaubnisschein abzugeben, oder du gehst zu einem PTA-Meeting, um die Dekorationen für den Tanz zu besprechen, oder du fährst vier Stunden rein der strömende Regen zu einem Tanzwettbewerb, nimm einen tiefen Atemzug und denke über all die erstaunlichen Dinge nach, die du an diesem Tag machen konntest, und über all die großartigen Dinge, die du am nächsten Tag machen wirst, und lächle – denn das wird sei eine Zeit in nicht allzu ferner Zukunft, wenn du dir wünschst, dass du einen Erlaubnisschein hast, um zu unterschreiben, eine Sporthalle, um sie zu dekorieren, oder einen Tanzwettbewerb, um sie zu sehen. Zeit vergeht. Machen Sie es unvergesslich, solange es dauert.
