Mein Gastblogger ist heute Zach Blount vom Life Paths Research Program.
Wenn Sie wie ich sind, fragen Sie sich oft, wie Sie Menschen, die schwierige Zeiten durchmachen, am besten helfen können. Aber der Wunsch, hilfreich zu sein, wird oft durch Zweifel und Gedanken aufgewogen: "Ich möchte helfen, aber ich bin mir nicht sicher, wie." Es gibt einfache Möglichkeiten, einen positiven Einfluss auf das Leben der Menschen in Ihrer Umgebung auszuüben . Ein natürlicher Helfer zu sein braucht kaum Erfahrung – nur ein aufmerksames Ohr und ein freundliches Herz.
Das Life Paths Research Program forderte fast 200 Menschen auf, ihre Lebensumstände zu teilen. Wir fanden einige Muster in den Geschichten, die sie erzählten: Viele Leute erzählten von anderen, die sich in herausfordernden Zeiten um Hilfe bemühten. Die Teilnehmer erwähnten häufig verschiedene Arten von Widrigkeiten, darunter der Tod von jemandem, den sie kannten (12,2%), persönliche Gesundheitsprobleme (10,5%), finanzielle Probleme (9,3%), berufsbezogene und / oder akademische Herausforderungen (8,1%), Familienangst B. die Scheidung der Eltern (8,1%) und der Missbrauch persönlicher Substanzen (7,6%).
Wir fanden heraus, dass 71,5% der Menschen sagten, dass sie, als sie mit diesen und anderen Widrigkeiten konfrontiert wurden, Hilfe von einer anderen Person erhielten . Wenn Sie keine professionelle Gesundheitslizenz haben, denken Sie vielleicht, dass Sie nicht in der Lage wären, bei diesen Problemen zu helfen. Sicherlich wurde die Mehrheit dieser komplizierten und schweren Probleme von Fachleuten und Gemeindeführern behandelt.
Nee.
Die Menschen erhielten am häufigsten Hilfe von:
Familienmitglieder (41,1%)
Freunde und Peers (19,2%)
Nur 8,7% der Menschen gaben an, dass sie von einem Therapeuten oder einem anderen Fachmann unterstützt wurden, 5,2% von einem Mentor, Pastor oder Coach und 4,1% von Schulpersonal.
Am wichtigsten ist, dass 52,3% der Menschen sagten, dass die Hilfe, die sie erhielten, in Form von freundlichen Gesprächen, Anleitung und Demonstrationen von Loyalität und Engagement erfolgte. Wenn Menschen persönliche Erfahrungen mit Freunden und Familie teilen, sind sie oft besser gerüstet, um mit der schwierigen Situation fertig zu werden. Während professionelle Helfer, wie Ärzte und Therapeuten, sehr hilfreich sein können, berichten Menschen positive Ergebnisse, auch wenn der Zuhörer keinen Berufsabschluss oder Berufsbezeichnung besitzt. Zum Beispiel, wenn eine Person gebeten wurde, den tiefsten Punkt in ihrem Leben zu beschreiben, antwortete sie mit diesem Kommentar:
"[Der tiefste Punkt] soweit es der traurigste war … war, als meine … Tochter starb. … Als sie starb … war die Trauer so schlimm, dass … ich mich an das Atmen erinnern musste, weil ich dachte, dass ich in diesem Moment einfach verschwinden könnte. … Aber wie ich es geschafft habe, hatte ich so viele andere wunderbare Menschen in meinem Leben …. … Es ist irgendwie wie der Wind unter deinen Flügeln … Ich meine, ich fühlte … wie sie in diesem Moment für mich atmen und … sie haben mich weitermachen lassen. … Manchmal dachte ich, dass mein Herz schlägt, weil ich all diese anderen Leute habe und so ist es wirklich, wie ich es geschafft habe … und mich zu erinnern … wie dankbar und dankbar ich für alle anderen war, die ich hatte und all die Liebe und Unterstützung nicht nur von unserer Familie, sondern auch von Freunden und Leuten, die ich nicht einmal kannte. "
Dr. Hamby hat mir gesagt: "Die Art und Weise, in der das Feld der Psychologie Menschen oft mit Widrigkeiten konfrontiert, ist nicht immer, wie wir selbst mit solchen Situationen umgehen würden." Mit anderen Worten, obwohl einige Fälle professionelle Aufmerksamkeit erfordern, eine bedeutungsvolle Unterhaltung mit einem Freund oder Familienmitglied kann genau sein, was jemand braucht, um den Heilungsprozess zu starten. Also, wenn jemand zu dir kommt, um bei seinen persönlichen Herausforderungen Hilfe zu bekommen, schreibe dich nicht als unerfahren oder unfähig zu helfen. Sei stattdessen ein wirkungsvoller, natürlicher Helfer und höre einfach auf ihre Geschichte; Es ist ein sinnvoller Weg, um Ihre Loyalität und Unterstützung zu zeigen, die Ihnen letztendlich helfen können, die Widrigkeiten zu überwinden, denen sie gegenüberstehen.
Erfahren Sie mehr über das Life Paths Research Program unter http://lifepathsresearch.org (link is external). Diese Studie wurde von Sherry Hamby, Victoria Banyard und John Grych durchgeführt und die hier beschriebenen Interviews wurden von den Life Paths Praktikanten Elise Anderson, Zach Blount, Emily Christner und Jemi Senoga kodiert.
Dieses Projekt wurde durch die Unterstützung eines Stipendiums der John Templeton Foundation ermöglicht. Die in diesem Papier geäußerten Meinungen sind die der Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten der John Templeton Foundation wider.
