Wachst du jemals auf und es fühlt sich an, als ob dein Verstand aufgewacht ist, aber dein Körper nicht? Das ist ein Albtraum in Echtzeit und kann jedem passieren. Und eines, das ein Team von Filmproduzenten zum Thema ihrer Dokumentation gemacht hat.
Das Phänomen wird als Schlaflähmung bezeichnet, die dadurch gekennzeichnet ist, dass man aus dem REM-Schlaf aufwacht, aber der Körper bleibt gelähmt (es soll in REM gelähmt sein – damit man seine Träume nicht ausspielt!). Leute, die das erlebt haben, berichten im Film, wie sie eine schattenhafte Präsenz sehen oder hören, wenn sie ihr Zimmer betritt und sich ihrem Bett nähert. Angstgefühle sinken ab, aber sie können nicht um Hilfe schreien. Manche erleben, dass sie würgen oder die Brust so stark zusammendrückt, dass sie denken, dass sie sterben werden. Nicht gut.
Untersuchungen darüber, wie und warum dies geschieht, haben einige interessante Ergebnisse ergeben. Menschen, die Schlaflähmung erleben, teilen ein paar Dinge:
• Sie sind oft unter 25 Jahre alt.
• Sie sind in der Regel schlafentzogen.
• Es scheint einen Zusammenhang zwischen Schlaflähmung und posttraumatischem Stress zu geben.
• Verbesserte Schlafhygiene kann helfen, wiederkehrende Schlaflähmung zu lindern. So kann über ihre Erfahrungen sprechen. Gebet und positives Denken scheinen ebenfalls zu helfen.
• Es passiert fast jedem !!!
Was denke ich? Ich denke, das ist ein Bereich, der mehr Aufmerksamkeit verdient und studiert werden muss. Es ist eine Schande, dass einige Ärzte, deren Patienten mutig genug sind, ihre Schlaflähmung zu melden, sie als eine schizophrene oder psychotische Episode brandmarken können.
Vielleicht wird dieser Film einige Beobachtungen für Forscher bieten. Gut, dass es nicht zu einem Horrorfilm geworden ist, obwohl das wahrscheinlich mehr Geld verdient hätte.
Schöne Träume,
Michael J. Breus, PhD
Der Schlafarzt
