Ich habe seit 21 Uhr letzte Nacht einen seltenen Spannungskopfschmerz gehabt. Es kriecht an der Rückseite meiner linken Halsseite hoch. Und da ist ein sinkendes Gefühl in meinem Bauch. Woher kommen diese Gefühle? Welches Kernbedürfnis wird beeinflusst? Ich muss nicht weit schauen um zu verstehen. Relationaler Wert ist das Gefühl, von wichtigen Anderen erkannt und geschätzt zu werden. An diesem Punkt fühle ich mich in meinem Land weder bekannt noch geschätzt. Insgesamt haben meine Landsleute die Grundwerte, die mir wichtig sind, zurückgewiesen. Ich fühle jetzt ein tiefes Gefühl der Entfremdung.
Wie so oft bei Menschen, wird der tiefe Schmerz, den ich fühle, sekundär in Wut und dann in Verachtung umschlagen. Wie konnten sie so unwissend, so dumm, so fehlgeleitet sein?
Dann trifft der Verlust. Acht Jahre, in denen ich einen Leiter erlebte, der Integrität, Anmut und Schönheit zeigte. Eine tiefe dunkle Leere schleicht sich durch mich hindurch.
Dann schaue ich auf meine Kinder und denke an morgen. Wie wird sich das auf sie auswirken? Ein tiefes Gefühl der Unsicherheit führt zu katastrophalen Visionen. Meine Angst und Angst ist tiefgründig.
Aufgrund meiner Ausbildung weiß ich, dass ich mich in meine Gefühle hineinlehnen muss und anstatt sie abzulehnen, muss ich zuerst neugierig sein und sie verstehen. Ich weiß, dass meine Kopfschmerzen und meine Übelkeit somatische Reaktionen auf die Tatsache sind, dass mein Körper in seinem Kern emotionale Informationen verarbeitet, die sehr schwer zu verdauen sind.
Ich möchte diesen Gefühlen entkommen. Ich will alles einen schlechten Traum haben. Aber ich erkenne, dass ein Kernaspekt des Privilegs, selbstreflexiv zu sein, auf diesem Planeten ist, dass Bewusstsein Leiden beinhaltet. Und meine Gefühle sind etwas, vor dem ich nicht weglaufen darf, sondern mich hineinlehnen. Tränen gut, wie ich es tue.
Wenn ich mein Leiden verstehe und akzeptiere, weiß ich, dass ich mit der Zeit daran arbeiten werde, eine Haltung des liebevollen Mitgefühls für andere zu kultivieren. Meine Landsleute haben versucht, ihr Bestes zu geben. Obwohl ich sicherlich meine Wut und meinen Schmerz verstehe, ist es auch so, dass das, was ich fühle, wahrscheinlich von vielen gefühlt wurde, die diesen Tag möglich gemacht haben. Sie haben nicht die Absicht zu zerstören. Was passiert ist, ist ihre Art, ihre eigene Entfremdung zu kommunizieren, und die Notwendigkeit einer Stimme und für eine Veränderung.
Mit dieser Perspektive entsteht ein Hoffnungsschimmer. Ich weiß als Kliniker, dass mit der Krise eine Chance kommt. Und obwohl mich meine Gefühle heute nicht mehr sehen lassen, glaube ich, dass vielleicht die Hoffnung besteht, dass diese störende Kraft auf konstruktive Weise kanalisiert werden kann. Ich hoffe, das gilt für unser aller Wohl.