Schreibe dein eigenes Märchen

Schlafende Prinzessin (1898) von Viktor Vasnetzov (1848-1926)

Quelle: Staatliche Tretjakow-Galerie. Das Haus-Museum von VM Wasnezow, Moskau / Public Domain

Eine Definition dessen, was uns von anderen Spezies unterscheidet, ist unsere Fähigkeit, Erzählungen aus unseren zufälligen Gedanken, Erinnerungen und Vorstellungen zu konstruieren. Wir sind eine Spezies von Geschichtenerzählern. Wie und warum wir Geschichten konstruieren, bleibt ein Rätsel, das von Biologen, Anthropologen, Psychologen, Neurowissenschaftlern und Semiotikern und Linguisten erforscht wird. Ein roter Faden in der Forschung ist, dass Geschichten uns helfen, unser Leben zu verstehen.

Der Löwe und der Jäger (um 1840) von Grandville (1803-1847)

Quelle: Öffentliche Domäne

Brian Boyd, Autor von " Über den Ursprung von Geschichten: Evolution, Kognition und Fiktion" , legt nahe, dass wir fest verkabelt sind, um Geschichten zu erzählen. Boyd argumentiert, dass sich Kunst im Allgemeinen und Fiktion im Besonderen aus dem kognitiven Spiel entwickelt haben und einer evolutionären Überlebensfunktion dienen. Unsere ältesten Geschichten, unsere Mythen und Märchen – die Geschichte über den Jäger und den verstohlenen Löwen, oder über den Fuchs und seinen unsichtbaren Umhang – haben vielleicht festgestellt, ob unsere Urahnen gelebt oder gestorben sind. Im Laufe der Zeit haben sich diese Geschichten in den Verwerfungen unserer Kultur verbirgt, und während die Gefahr eines menschlich schlauen Löwen vielleicht nicht zu unserem Lebensstil passt, verstehen wir es. Im wörtlichen Sinne können Löwen uns verstümmeln; Wenn wir symbolisch die Wege eines intelligenten und kraftvollen Räubers verstehen und ehren, könnten wir dabei helfen, bestimmte Hindernisse in unserem Leben zu überwinden.

Ich habe vor kurzem mehrere Blogs über Märchen geschrieben. Märchen präsentieren einfache Geschichten, die immer noch relevant sind, als Führer zu den archetypischen Mustern in unseren unbewussten Köpfen. Sie lehren auch Geschichten und warnende Geschichten, die mit dem Mythos in unseren Psychen sprechen, jenem Aspekt unseres Geistes, der in Metaphern und Symbolen denkt. Wie unsere Vorfahren, die näher an der Natur lebten und wie die Kosmologien vieler indigener Völker, haben auch wir die Fähigkeit, einen Baum als Geisthelfer oder Dämon oder verhexten Prinzen zu erleben. Während die frühesten Volksmärchen aus Völkern hervorgingen, die eine weniger ausgeklügelte Weltanschauung besaßen, waren ihr Repertoire an Emotionen und die Geschichten, die sie um sie herum schrieben, unseren eigenen nicht unähnlich. Gier, Einsamkeit, Eifersucht, Trauer – das sind weiterhin unsere menschlichen Lasten. Aschenputtel, Blaubart, Dornröschen sind unsere Zeitgenossen, ihre Reisen zu sich selbst oder zur Selbstzerstörung, die unseren modernen Seelen vertraut sind.

Rohata Princezna (Prinzessin mit Hörnern) (1920er) von Artuš Scheiner (1863-1938) von Under Command Of Magic von J. Š. Kubín.

Quelle: Unter Befehl von / Magie von J. Š. Kubín (1920er) / Public Domain

Eine Möglichkeit, die Weisheit der Märchen noch besser zu erfahren, ist es, selbst zu schreiben. Indem wir die Inhalte unseres Unbewussten durch Zeichnen, Formen, Schreiben, Tanzen objektivieren, finden wir die heilenden Symbole darin. Das Rote Buch ist eine Aufzeichnung von Carl Jungs eigenem Sturz in einen fast psychotischen Zustand nach seinem Bruch mit Sigmund Freud im Jahr 1913. Charaktere aus seinem Unbewussten traten in seinem Bewusstsein auf. Methodisch, mit Schrecken und Tapferkeit zeichnete er seine Dialoge mit diesen Figuren auf, als wären sie Fleisch und Blut, und Jung malte sogar Bilder, die seine Erfahrungen mit ihnen illustrierten. Manchmal befürchtete Jung während dieser Zeit, dass er in einen psychotischen Zustand stürzte, aber indem er bewusst mit diesen Figuren arbeitete, konnte er ihre Weisheit "von der anderen Seite" hören. Diese Begegnungen führten später zu seiner Theorie der aktiven Imagination, was er in diesem Rat an einen Analysanden etwas über die Arbeit mit ihren Träumen beschreibt.

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"Ich sollte dir raten, alles so schön wie möglich niederzulegen – in ein schön gebundenes Buch", instruierte Jung. "Es wird so aussehen, als würdest du die Visionen banal machen – aber dann musst du das tun – dann bist du von ihrer Macht befreit. . . . Denken Sie daran in Ihrer Vorstellung und versuchen Sie es zu malen. Dann, wenn diese Dinge in einem wertvollen Buch sind, kannst du zum Buch gehen und die Seiten umblättern, und für dich wird es deine Kirche sein – deine Kathedrale – die stillen Orte deines Geistes, wo du Erneuerung finden wirst. Wenn dir jemand sagt, dass es morbid oder neurotisch ist und du auf sie hörst – dann verlierst du deine Seele – denn in diesem Buch ist deine Seele. "

"Die Schlüssel des Schlosses nehmend, hat Jack entriegelt …" Illustration von Arthur Rackham (1867-1939) von "Jack the Giant-Killer" (Englische Märchen, 1918)

Quelle: Englische Märchen, 1918 / Public Domain

Um zu beginnen, was ist dein Lieblingsmärchen? Die meisten von uns haben eine Geschichte, die seit ihrer Kindheit existiert, die in uns eine starke Resonanz findet. Entdecken Sie die Geschichte neu, die "Ihre" zu sein scheint, und lesen Sie sie erneut. Dass du ein Märchen über das andere wählst, ist bedeutsam. Ein Teil Ihrer Anfrage besteht darin, sich selbst zu fragen, warum. Erzählt diese Geschichte etwas über dein Leben? Ist Ihr eigener Mythos über Ablehnung oder Aufgabe? Fühlst du dich als Opfer und bleibst in der Asche wie Aschenputtel? Oder unter Druck gesetzt, der Held zu sein und deine Familie vor der Armut zu retten, wie Jack in "Jack in the Beanstalk"? Nachdem du dein gewähltes Märchen gelesen hast, stelle dir selbst diese Fragen:

1. Was ist meine Reaktion?
2. Was erregt das in mir?
3. Habe ich etwas ähnliches erlebt?
4. Was sind die Symbole in der Geschichte und was sind meine Assoziationen zu ihnen?

Vielleicht möchten Sie Ihre Antworten in einem Journal schreiben, das Sie für diese Arbeit festlegen. Die Magie der Märchen ist, dass sie uns in einen verzauberten Bereich bringen, der selbst vom gewöhnlichen Leben "getrennt" ist. Indem Sie Ihre Antworten auf Ihr Märchen aufnehmen, ehren Sie den kreativen Geschichtenerzähler in Ihnen. Wenn Sie versuchen, sich der Geschichte bewusst zu werden, machen Sie einen Sinn für sich selbst.

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Der zweite Teil dieser Übung besteht darin, Ihre Lieblingsgeschichte mit der Geschichte, die Sie ausgewählt haben, als Sprungpunkt neu zu schreiben. Das Ziel ist, die Geschichte "drinnen" zu schreiben und von innen nach außen zu schreiben. "Der gute Schriftsteller", schrieb Ralph Waldo Emerson, "scheint über sich selbst zu schreiben, aber er hat immer den Faden des Universums im Blick, der sich selbst und alle Dinge durchzieht." In dieser Übung geht es nicht darum, eine Geschichte zu schreiben, die das will machen Sie einen berühmten Schriftsteller, es geht darum, den Reichtum, die Feinheit und die erstaunlichen Weisheiten Ihres inneren Lebens zu entdecken.

Das einhändige Mädchen freundet sich mit einer Schlange an. Illustration von HJ Ford aus "Das Einhand-Mädchen" in The Lilac Fairy Book von Andrew Lang (1910)

Quelle: Das lila Märchenbuch (1910) / Public Domain

Die Richtlinien für das Schreiben Ihres neuen Märchens sind einfach:

1. Erstellen Sie eine neue Einstellung für die ausgewählte Story. Die Schriftstellerin Eudora Welty, die in dem Deep South aufgewachsen ist, erinnert uns daran, dass "Gefühle mit dem Ort verbunden sind." Anstatt mit "Es war einmal" oder "Vor langer Zeit" anzufangen, sollte deine Geschichte irgendwo anders erscheinen. NYC, 2017. St. Petersburg unter Zar Nikolaus. Einstellung ist Gebietsschema, Zeitraum, Wetter, Tageszeit. Es beinhaltet Sinneswahrnehmungen – Rieche, Geschmäcker, Geräusche. Was ist mit einem Märchen in einer Wisconsin Scheune oder einer Bar in New Orleans?
2. Wähle einen Charakter aus deiner Lieblingsgeschichte und erzähle die Geschichte aus seiner Sicht. Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Schuhe anderer zu versetzen. Was würden wir lernen, wenn wir die Geschichte von Rumpelstilzchen aus Rumpelstilzchens Sicht hören würden? Setzen Sie Ihre wilde Fantasie frei. Was wäre, wenn Cinderellas Stiefschwester gesteht, dass sie den Prinzen nicht heiraten wollte, sie nur seine prächtige Uniform tragen wollte?

Mit dieser neuen Geschichte wirst du dich selbst überraschen. Der Prozess ist einer der Entdeckung. Achten Sie darauf, was Sie während dieses Prozesses träumen. Entdecken Sie mit der inneren und äußeren Sicht, welche Tiere Ihnen erscheinen. Welches Lied spielt in der Brise? Überanstrenge dich nicht, strebe nicht an oder sorge dich nicht. Es gibt keine Regeln. Was auch immer sich zeigt, will deine Aufmerksamkeit.

Dale Kushner ist der Autor des Romans, Die Bedingungen der Liebe . Sie schrieb über ihre Entscheidung, eine Romancierin zu werden, anstatt eine Jungsche Therapeutin in ihrem ersten Post für Psychology Today , "Behandlung von Patienten, Gestalten von Charakteren". Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat, könnten Sie auch daran interessiert sein, wie Schneewittchens grausame Stiefmutter uns hilft Überwinde mit dem Bösen, "" Träumt unser Leben: 5 Dinge, die unsere Träume uns erzählen könnten, "" Verstehen Sie Ihre Träume mit Jungs "aktiver Phantasie" und "Mütter, Hexen und die Kraft der Archetypen." Bleiben Sie bei Dale indem sie ihre Facebook-Seite mag. Lesen Sie mehr von Dale auf ihrem Blog.

Rotkäppchen (1862) von Gustave Dore (1832-1883)

Quelle: Nationalgalerie von Victoria / Public Domain

In der Tat