Sex mit einem Ex: Gut oder schlecht für die Aufhebung der Trennung?

Psychologen verfolgen die neue Single, um zu sehen, ob Sex mit Ex die Genesung behindert.

Quelle: Freistände

Sex mit einem Ex. Fragen Sie einen Freund, ob er der Meinung ist, dass es eine gute Idee wäre, für einen weiteren Tag voller Leidenschaft in die Arme eines ehemaligen Liebhabers zurückzukehren. Die Antwort ist wahrscheinlich ein lautes “Nein”. Auf keinen Fall. Noch nie.

Aber warum? Wenn wir uns von einem Partner trennen, insbesondere von einem Partner, mit dem wir physisch und emotional intim waren, erleben viele von uns echten Herzschmerz. Wir trauern um das Ende der Beziehung und müssen eine Phase der Genesung durchmachen, bevor wir uns zu einer neuen Beziehung bereit fühlen.

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Sich von diesem Schmerz zu befreien, indem er vorübergehend mit einem Ex schläft, fühlt sich gefährlich oder zumindest ungesund an. Untersuchungen zeigen jedoch, dass rund 20 Prozent der ehemaligen Ehepartner innerhalb von vier Monaten nach der Trennung bei ihrem ehemaligen Partner schlafen. Ist dieses Risiko, jemanden, den wir bereits entschieden haben, wiederaufleben zu lassen, für uns nicht richtig? Wird Sex mit einem Ex uns direkt an den Beginn unserer Genesung bringen und unsere Fähigkeit verschieben, einen neuen Menschen zu finden?

Stephanie Spielmann, eine Psychologin an der Wayne State University in Detroit, und ihre Kollegen Samantha Joel und Emily Impett aus Kanada entschieden sich ein für alle Mal, ob die gängige Meinung über Sex mit einem Ex wahr ist. Behindert Sex mit einer Ex-Hilfe oder behindert unsere Genesung?

Sie rekrutierten über 100 Personen, die sich vor kurzem aufgelöst hatten. Die durchschnittliche Zeit seit der Trennung betrug etwas mehr als eine Woche. In den folgenden vier Wochen führten die Freiwilligen tägliche Umfragen zu ihren Gefühlen und ihrem Verhalten durch: Wie emotional fühlten sie sich gegenüber ihrem Ex? Wie verzweifelt waren sie über ihre Trennung hinweg? Hatten sie sexuellen Kontakt mit der Ex gehabt?

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Sex mit einem Ex: Hilfe oder Behinderung?

Die Psychologen stellten fest, dass Menschen, die Sex mit einem ehemaligen Partner verfolgten, tendenziell emotionaler mit dem Ex verbunden waren, besonders an Tagen, an denen sie sich bemühten, Sex mit ihrem Ex zu haben. Bisher scheint die herkömmliche Weisheit richtig zu sein.

Freiwillige, die Sex mit ihrem Ex-Mann verfolgten, berichteten jedoch nicht über weitere Probleme bei der Trennung oder aufdringlicheren Gedanken über ihre Beziehung. In der Tat berichteten Freiwillige, dass sie sich an Tagen, an denen sie Sex betrieben, besser fühlten.

Eine weitere wichtige Frage, die Spielmann und ihr Team beantworten wollten, war, ob wir beim Sex mit einem Ex emotionaler verbunden sind, oder ob wir beim Sex emotionaler sind, wenn wir uns emotional verbunden fühlen. Was kommt zuerst, das Streben nach Sex oder die emotionale Bindung? Die Art der Studie – mit ihren täglichen Umfragen – ermöglichte es den Forschern, dieses “Henne-Ei-Rätsel” zu lösen. Sie fanden heraus, dass Gefühle von Schmerz oder Schmerz scheinbar nicht den Versuchen vorgehen, Sex mit der Ex zu haben. Das Verfolgen von Sex mit einem Ex war in den folgenden Tagen eher mit einem erhöhten Wohlbefinden verbunden.

Zwei Monate später kam auch Spielmann zu ihren Freiwilligen. Wie zu erwarten war, nahmen die Gefühle der emotionalen Nähe zum ehemaligen Partner im Laufe der Zeit ab. Die Freiwilligen begannen sich zu erholen. Die Geschwindigkeit dieses Genesungsprozesses wurde jedoch bei denjenigen, die Sex mit einem Partner betrieben hatten, nicht verlangsamt oder beschleunigt. Es machte auf keinen Fall einen Unterschied.

Die Wissenschaftler erkennen an, dass weitere Forschungen erforderlich sind, um zu testen, ob die langfristigen Auswirkungen des Verfolgens von Sex mit einem Ex positiv oder negativ sind. Inzwischen scheint es, als seien die Laientheorien über Sex mit einem Ex falsch. Sex mit einem Ex zu betreiben, kann weder helfen noch die Genesung von einer Trennung abhalten, ist aber wahrscheinlich nicht so katastrophal, wie viele von uns vermuteten.

Facebook-Bild: Roman Samborskyi / Shutterstok

Verweise

Mason, AE, Sbarra, DA, Bryan, AEB und Lee L. A. (2012). Beim Auseinanderbleiben in Verbindung bleiben: die psychologischen Korrelate von Kontakt und Sex mit einem Ex-Partner. Journal of Social and Clinical Psychology, 31 (5), 488-507.

Spielmann, SS, Joel, S. und Impett, EA (in Druck). Sex mit einem Ex verfolgen: Verhindert er die Erholung nach dem Zusammenbruch? Archiv des sexuellen Verhaltens.