Das Texting ist zur prominentesten Form der Sofortkommunikation geworden. Da vertraute Partner diese Nachrichten wahrscheinlich speichern, bilden sie eine wertvolle, archivierte, geschriebene Geschichte der “Geschichte” einer Beziehung.
Dieser fortlaufende “Beziehungsroman” bietet Partnern eine einzigartige Gelegenheit zu bewerten, wie SMS die Kommunikation unterstützen oder behindern kann. Es kann ihnen auch helfen zu sehen, ob ihre SMS mit ihrer persönlichen Beziehung synchronisiert werden.
Die meisten meiner Paare haben nicht die Möglichkeiten erkannt, die ihre Textarchive bieten, um ihnen zu vermitteln, wie gut sie miteinander kommunizieren.
Unter Verwendung der folgenden Kriterien konnten sie nicht nur ihre Beziehung zu den Dingen, die sie in der Vergangenheit getextet haben, bewerten, sondern auch besser verstehen, wie sie diese Daten verwenden, um ihre Beziehungsbeziehungen in der Zukunft zu verbessern.
Wenn Sie einen Partner haben, lesen Sie die sieben Kriterien in der Anwesenheit des anderen. Wenn Sie derzeit Single sind, können Sie immer noch eine bessere Vorstellung davon bekommen, wie Ihr SMS-Stil Ihre vergangenen Beziehungen unterstützt oder behindert hat und wie Sie diese Daten in Zukunft verwenden können.
1. Lesen Männer und Frauen Texte anders?
Die meisten meiner Patienten glauben, dass Frauen “wortreicher” als Männer sind. Die tatsächlichen Daten zeigen, dass das Geschlecht, das am gesprächigsten ist, tatsächlich davon abhängt, dass das Thema geteilt wird.
Meistens verwenden Frauen mehr Wörter, wenn sie über Beziehungen sprechen, und Männer, wenn sie über Geschäft, Kampf oder Sport sprechen.
Sie sagen mir auch einstimmig, dass Männer gerne das Endergebnis hören und sich nur dann mit den Hintergrundgeschichten beschäftigen, wenn sie sie brauchen, und dass Frauen gerne “die Bühne aufstellen”, bevor sie zu dem Schluss kommen.
Wenn das wahr ist, dann werden Frauen wahrscheinlich viele Männer als zu lakonisch und direkt empfinden, und Männer hören oder lesen eher nur den ersten Teil einer langen Botschaft.
Obwohl diese Annahmen verständliche Ausnahmen haben, stimmen die meisten der buchstäblich Hunderte von Patienten, mit denen ich diese Gedanken in meiner über 40-jährigen Karriere erforscht habe, ihnen zu.
Also, machen deine Textnachrichten das auch aus?
Gehen Sie so viele Textnachrichten zurück, wie Sie benötigen, um dies zu bewerten. Zählen Sie die Anzahl der Zeilen, die Sie oder Ihr Partner durchschnittlich verwenden, um einen Text zu senden und wie sich diese Zahlen je nach dem besprochenen Thema ändern. Ignoriere diejenigen, die einfach nur logistisch sind, wie zum Beispiel, wo du dich treffen wirst oder was du zum Abendessen abgeholt hast. Achten Sie nur auf diejenigen, die wichtige emotionale Austausch sind.
Wenn Sie in einer traditionellen Beziehung zwischen Mann und Frau eher typisch männlich sind, fragen Sie sich, wie lange eine emotionale Textnachricht Sie tatsächlich von Ihrer Partnerin lesen, bevor Sie antworten und ob Ihre Antworten in der Regel kürzer sind als die Nachricht, die Sie erhalten. Wenn Sie eine typisch weibliche Frau in einem traditionellen männlichen / weiblichen Duo sind, nehmen Sie sich am Anfang Ihres emotional ausdrucksvollen Textes Zeit
eine Hintergrundgeschichte erstellen, bevor du an den Punkt kommst?
Der Punkt hier ist nicht zu beurteilen, sondern zu vergleichen und zu kontrastieren, nur für Informationen und Verständnis.
2. Antwortzeit
Wenn einer der Partner in einer intimen Beziehung eine emotionale Botschaft aussendet, kann er oder sie eine andere Erwartung haben, wie schnell der andere Partner reagieren soll. Ich habe viele schmerzhafte Auseinandersetzungen zwischen Partnern erlebt, wenn sie unterschiedliche Antwortzeiten erwarten.
Auch dies hat viel mit dem Thema zu tun. Typischerweise verabscheuen Männer in einer traditionellen Partnerschaft zwischen Mann und Frau öfter, auf einen zornigen, klagenden oder anspruchsvollen Text zu reagieren, als Frauen, und werden daher eine Reaktion in der Hoffnung verschieben, dass sich ihr Partner vorher “beruhigen” wird eine Auseinandersetzung ist notwendig.
Ihre Partnerinnen können diese Zeitverzögerung als Gleichgültigkeit oder Mangel missverstehen
von Priorität. Alternativ haben mir viele Männer gesagt, dass sie total frustriert sind, wenn ihre Partner nicht innerhalb einer vernünftigen Zeitspanne auf logistische Anfragen reagieren.
Wenn Paare ein klares Verständnis davon haben, wann und wo sie eher verfügbar sind, wird das Timing der Reaktion weniger wichtig. Manchmal können Argumente über die Reaktionszeit tatsächlich die Spitze von Eisbergen sein, die eine tiefere Frustration über die Verfügbarkeit in anderen Bereichen der Beziehung widerspiegeln.
Fragen Sie sich und Ihren Partner, wie Sie mit Enttäuschungen über die erwartete Reaktionszeit auf eine Textnachricht umgehen. Diskutieren Sie häufig darüber, wie oder wann diese Prioritäten umgesetzt werden sollten?
3. Missverständnisse
Präzise, effektive und willkommene Kommunikation ist eines der Kernelemente jeder erfolgreichen Beziehung. Da Kommunikation nur 10 Prozent Wörter und 90 Prozent Gesichtsausdruck, Körpersprache, Stimmintonation, Rhythmus und Berührung ist, ist es völlig verständlich, dass Missverständnisse sich explosionsartig verstärkt haben, wenn sich Beziehungspartner allein auf Worte anstatt auf persönliche Verbindungen verlassen.
Selbst Emojis helfen nicht immer, weil die Leute missverstehen können, was dieser Gesichtsausdruck vermitteln soll.
Im Januar 2016 veröffentlichte ich einen Artikel über Psychology Today mit dem Titel “Textalarm – ist Ihre intime Kommunikation unzureichend?” Ich lade Sie ein, diesen Artikel für eine erweiterte Sicht auf dieses Thema zu lesen.
4. Wie Wörter allein leicht missinterpretiert werden können
Die Wörter, die in einer Phrase betont werden, können die Bedeutung dieser Phrase signifikant verändern – und die Abwesenheit von Stimmintonation ist der Schuldige.
Hier ist ein Beispiel. Lassen Sie uns die Betonung auf nur ein Wort in der folgenden Phrase ändern, da es vom Empfänger unterschiedlich interpretiert werden könnte.
Der Textsatz: “Was machst du?”
” Was machst du?” Der Schwerpunkt liegt auf der Tat.
“Was machst du?” Der Schwerpunkt wird als Herausforderung gehört.
“Was machst du?” Der Schwerpunkt liegt auf der Person.
“Was machst du ?” Der Schwerpunkt könnte um Rechtfertigung bitten.
Okay. Nun fügen wir eine weitere Komplikation hinzu und ändern die mögliche Definition von nur einem Wort und sehen, wie leicht es missverstanden werden kann:
Der Textsatz “Ich bin so verärgert” könnte bedeuten:
“Ich bin unglaublich aufgeregt.”
“Ich bin total verrückt.”
“Ich komme nicht mehr.”
“Ich mache mir solche Sorgen.”
Und das sind nur vier von 46 Bedeutungen für nur das Wort “verärgert”.
Noch eine Ergänzung zum Mix. Welche Emotionen hat das Texter-Gefühl beim Versenden des Textes? Wenn der Text eine wütende oder verletzte Nachricht übermittelt, kann dies viele Dinge bedeuten. Ist dieser Sender emotional verärgert, setzt er einen Konflikt in der Vergangenheit fort, ist er bereit, mit mehr Drohungen oder Handlungen zu folgen, nur in dem Moment zu entfliehen, zu nähren oder wirklich auseinander zu fallen? Wenn der Empfänger es nicht weiß, fühlt er sich möglicherweise sehr anders als der Sender als gelesen.
Wenn Menschen einen wichtigen emotionalen Austausch miteinander austauschen, sind sie viel besser in der Lage, eine aktuelle Erfahrung zu erfassen und in den richtigen Kontext zu stellen. Wenn Nachrichten nicht in Echtzeit geteilt werden, angeboten werden, ohne die Verfügbarkeit des Empfängers zu kennen, und oft hastig gesendet werden, steigt die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Ergebnisse.
Ich kenne viele Patienten über einen langen Zeitraum und habe beobachtet, wie ihr Vokabular schrumpft, weil sie sich mehr und mehr auf SMS und Emojis verlassen, um zu kommunizieren. Sie haben die Poesie klarer Adjektive und sorgfältig ausgewählter emotionaler Visuals zugunsten von Unmittelbarkeit und Bequemlichkeit geopfert. Was
verloren gegangen sind die handgemachten Botschaften mit Herz und Seele, die dazu dienen, das gegenseitige Bewusstsein für sich selbst und das andere zu erweitern.
Haben Sie einen von Ihnen unbeabsichtigt oder unbewusst “verdummt” oder Ihren Kommunikationsstil abgekürzt, indem Sie auf eine Art und Weise chatten, die nicht so gut kommuniziert wie möglich?
5. Wenn sich Textnachrichten von persönlichen Interaktionen unterscheiden
Manche Menschen sind unabhängig vom Geschlecht besser im Schreiben als im Sprechen. Egal, ob sie E-Mail, Instant Messenger oder SMS verwenden, sie können besser denken, wenn sie ihren Partnern nicht gegenüberstehen, sondern lieber lesen, was sie geschrieben haben, bevor sie den Sende-Button drücken.
Andere kommunizieren viel besser, wenn sie ihren Partnern gegenübertreten, so dass sie ihren Worten ihre nonverbale Kommunikation hinzufügen können. Sie glauben, dass ihre Gedanken und Gefühle viel effektiver sind, wenn sie die Reaktionen ihres Partners in Echtzeit sehen können. Sie fühlen, dass SMS zu ungenügend ist, um über das zu sprechen, was sie sagen müssen.
Versuchen Sie, Ihre Textnachrichten des Tages laut miteinander zu lesen, wenn Sie zusammen sind. Vergleichen Sie, wie Ihr Partner das, was Sie in Ihren Texten gesagt haben, gehört und darauf reagiert hat, was er oder sie haben würde, wenn Sie in der Gegenwart des anderen wären.
6. Gestaffelte Verbindungen
Da Textnachrichten häufig zu unterschiedlichen Zeiten gesendet und empfangen werden, können sie durch diesen Prozess allein falsch interpretiert werden. Wenn es nicht vorher eine Vereinbarung gibt, hat eine Person, die eine SMS hat, keine Ahnung, was die Person am anderen Ende tut, fühlt oder denkt, bevor der Text reinkommt.
Wenn diese Person über etwas, das in keiner Weise mit dem Texter in Verbindung steht, in Eile ist, beschäftigt oder verärgert ist, reagiert sie möglicherweise anders als zu einem anderen Zeitpunkt auf den Text. Der Zeitabstand zwischen dem Abrufen der Nachricht und dem Antworten kann zu einer totalen Änderung der Stimmung oder Verfügbarkeit führen, was wiederum die Kausalität oder Intensität dessen ändert, was der Empfänger im Rückgabentext erwartet oder benötigt.
Fragen Sie und Ihr Partner sich gegenseitig, was Ihre emotionale Empfänglichkeit ist, bevor Sie mit dem Text beginnen?
7. Bewusstloses Überladen
Wenn sich Intimpartner in der Gegenwart befinden, sind sie sich eher der Nuancen bewusst, die die Art ändern, wie sie sich selbst ausdrücken. Wenn dieselben SMS-Nachrichten gesendet werden, können dieselben Partner die Auswirkungen der SMS nicht erkennen. Er oder sie könnte weitermachen, ohne zu merken, dass der Empfänger überlastet ist und nicht in der Lage ist, effektiv zu reagieren.
Ein Partner, der diese Überlastung durch Text erfährt, kann die Nachricht einfach überfliegen, unregelmäßig antworten oder sich auf ein Wort oder einen Satz konzentrieren, der auffällt und eine Antwort zurückschicken, die vom Rest des Textes isoliert ist. Der Texter hat möglicherweise keine Ahnung, warum die Rückmeldung dringend oder dramatisch ist.
Sieh dir deine Texte an und bewerte, ob sie deinen Partner überlasten könnten. Ermöglichen Sie genügend Zeit zwischen den Texten, um sicherzustellen, dass Ihr Partner das bekommt, was Sie mit der Art und Weise sagen wollen, wie er oder sie antwortet?
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Wenn Sie diese sieben Kriterien gemeinsam mit Ihrem Partner besprechen und besprechen, werden Ihre Textnachrichten hoffentlich vermitteln, was Sie vermitteln wollen, und Sie werden besser mit Ihrer Kommunikation kommunizieren, wenn Sie sich in der Gegenwart des anderen befinden. Je näher Sie ausgerichtet sind, desto weniger werden Sie sich gegenseitig missverstehen.
Intime Partner entscheiden sich für eine Kommunikation per SMS, da sie so bequem und jederzeit erreichbar sind. Wenn Sie die oben genannten Kriterien verstehen, können Sie sicherstellen, dass SMS die Qualität der Kommunikation verbessern und die Notwendigkeit der Schadenskontrolle beseitigen.
