Aufschub und Adult ADHS

Hier ist eine kurze Zusammenfassung einiger nicht zu überraschender Ergebnisse der Forschung, die das Verhältnis von ADHS zu Prokrastination untersucht.

Die Zahlen variieren je nach Quelle und Erscheinungsjahr, aber es ist klar, dass bei 9% der schulpflichtigen Kinder ADHS diagnostiziert wird. Was unterschätzt wird, ist, wie viele Erwachsene mit der gleichen Störung diagnostiziert werden. Wiederum variieren die zusammengefassten Statistiken nach Quelle, aber Young (2007) berichtet, dass 40-70% der Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, weiter mit der Störung als Erwachsene kämpfen werden, und Ferraris & Sanders '(2006) Literaturübersicht ergab, dass 4-5 % der Erwachsenen berichten, dass dies eine chronische Erkrankung ist.

Ich persönlich war mir der Auswirkungen von ADHS im Erwachsenenalter bis vor ein paar Jahren nicht bewusst, als ein Kollege seine jüngste Diagnose vorlegte (später haben sich auch andere "geoutet"). Es war eine Erleichterung für meinen Kollegen, so wie Young es in seinem Buch geschrieben hat, weil er schließlich verstand, dass seine Probleme mit Unaufmerksamkeit und Ablenkbarkeit kein moralisches Versagen waren, "faul oder simulierend" zu sein.

Für diejenigen Leser, die sich nicht bewusst sind (ich wette, niemand hat auf diesen Blogeintrag geklickt ohne irgendeine Ahnung von ADHS, also werde ich das kurz halten), ADHS ist gekennzeichnet durch Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Wie Ferrari und Sanders zusammengefasst haben, werden Menschen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, als "Schwierigkeiten bei der termingerechten Erledigung von Aufgaben, der Organisation von Arbeit" charakterisiert und werden oft als autlos, impulsiv, abgelenkt und vergesslich beschrieben. . . [und sie] berichten auch, sich leicht gestresst, ungeduldig und aufbrausend zu fühlen (APA, 2000) "(2006, S. 2-3).

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Nicht wenige Leser dieses Blogs und Hörer meines Podcasts haben ihre eigenen ADHS in Bezug auf Verschleppung diskutiert. Die vielleicht beeindruckendste dieser Antworten auf meinen Blog war diese wunderschön geschriebene Antwort, die Tausende von Lesern gelesen haben und für die viele ihre Dankbarkeit ausgedrückt haben. Was sie und mich überrascht, ist, wie wenig formale Forschung durchgeführt wurde, um das Verhältnis von ADHS zu Prokrastination zu erforschen.

Die Forschung
Mein Kollege Joseph Ferrari (DePaul University) und Sarah Sanders (Illinois School of Professional Development) haben eine der ersten Studien veröffentlicht, die speziell den Zusammenhang zwischen Prokrastinationsstörungen und ADHS bei Erwachsenen untersuchen sollte. Sie sammelten Daten von einer Gruppe von Erwachsenen (18 Männer, 11 Frauen, Durchschnittsalter von etwa 49 Jahren) von einer westlichen Chicagoer Unterstützungsgruppe für Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom. Täglich nahmen diese Teilnehmer mindestens eine und manchmal zwei verschriebene Medikamente ein, um ihre Aufmerksamkeits- / Hyperaktivitätsstörung zu kontrollieren. Ferrari und Sanders sammelten auch Daten aus einer Stichprobe von Erwachsenen, die an einer öffentlichen Präsentation über Prokrastination teilnahmen. Da es sich bei beiden um Gemeinschaftsproben vorwiegend kaukasischer, verheirateter, "white collared" Professionals handelte, hielten die Autoren dies für einen guten Vergleich.

Der Vergleich, den sie zwischen den Gruppen angestellt haben, beruht auf drei Maßnahmen der Verschleppung. Die Details über diese Maßnahmen sind nicht so wichtig, da alle drei stark korreliert sind. Das Entscheidende ist, dass man die Verschleppung von Entscheidungen und die beiden anderen Verhaltensverschleppungen misst.

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Die Ergebnisse des Vergleichs der ADHS-Gruppe mit der Gemeinschaftsstichprobe zeigten, dass ADHS-diagnostizierte Erwachsene signifikant höhere Entscheidungs- und Verhaltensaufschiebungen aufwiesen. Wie Ferrari und Sanders schreiben, können die Ergebnisse "die klinischen Diagnosen unterstützen, dass häufige Verzögerungen bei der Erledigung von Aufgaben ein Symptom der AD / HD-Störung sein können" (S. 7).

In jüngerer Zeit fand Craig Miller (2008) in seiner Dissertationsforschung ähnliche Ergebnisse mit einer Stichprobe von Teilnehmern im College-Alter. Miller berichtete von signifikant höheren kumulativen Durchschnittswerten der Prokrastination bei ADHS-Teilnehmern.

Implikationen & Abschließende Gedanken
Wie ich in meiner ersten Zeile gesagt habe, sind diese Ergebnisse nicht so überraschend. Jeder, der in seinem Leben mit ADHS zu tun hatte, kann Ihnen sagen, dass das Aufschieben ein Problem war. Was in der Forschung noch zu tun bleibt und genauer diskutiert wird, sind die Strategien, mit denen Menschen mit ADHS ihre Verschleppung bewältigen können.

Ich denke, dass das, was ich als Lehrer gelernt habe, meinen Ansatz hier beeinflusst. Als ich zum Beispiel in Vorbereitung auf den Unterricht in einer öffentlichen Schule studierte, erinnere ich mich daran, Vorlesungen über die Arbeit mit Studenten mit "besonderen Bedürfnissen" zu besuchen und darüber zu lesen. Ich erinnere mich damals auch an einen unserer Gastdozenten, einen Experten für das Gebiet, was unterscheidet die Lernbedürfnisse dieser Studenten wirklich von "speziellen Bedürfnissen" von anderen Schülern? Es schien mir, dass all die Strategien, die empfohlen wurden, Dinge waren, die dem Lernen wirklich zugute kommen würden. Die Antwort des Gastexperten lautete: "Ja, es ist nur wichtig, dass es bei diesen Studenten wichtig ist, diese Strategien zu betonen, da sie für den Erfolg wichtiger sind."

Dies gilt auch für den Fall von ADHS und Prokrastination. Strategien, die jeder nutzen und von denen er profitieren kann, wenn es darum geht, Aufgaben zu bewältigen, bei der Arbeit zu bleiben und den Fokus zu erleichtern, sind essentiell für Menschen, die chronischer mit Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität konfrontiert sind. Ich denke, das ist einer der Gründe, warum ich so positives Feedback von Lesern bekommen habe, die mit ADHS zu kämpfen haben. Sie lernen oder lernen Strategien, die hilfreich sind.

Allerdings muss in diesem Bereich viel mehr Forschung betrieben werden, und ich möchte nicht vorschlagen, dass "mehr von demselben" der einzig mögliche Ansatz ist oder angemessen ist. Ich möchte jedoch betonen, dass das , was wir diagnostisch "abnormal" betrachten, einfach ein Punkt auf einem Kontinuum ist, und wir alle haben ein gewisses Maß an Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität, mit denen wir uns täglich beschäftigen.

Strategisch zu sein, ist der Schlüssel , und ich hoffe, dass die vielen Blogeinträge hier in "Nicht verzögern" klare Ideen und Vorschläge für Strategien enthalten, die helfen könnten.

Verweise
Ferrari, JR, & Sanders, SE (2006). Aufschubraten bei Erwachsenen mit und ohne AD / HD: Eine Pilotstudie. Beratung und Klinische Psychologie, 3 , 2-9.

[Blogger-Anmerkung: Obwohl der Titel dieses Artikels suggeriert, dass "Prokrastierungsraten" in der Studie identifiziert wurden, werden diese Daten nicht berichtet. Die einzigen Analysen, die berichtet wurden, waren die Unterschiede zwischen den Erwachsenen-ADHS- und Convenience-Community-Stichproben in Bezug auf die Maßnahmen der Aufschiebung. Dies deutet darauf hin, dass die ADHS-Stichprobe insgesamt höhere Mittelwerte für die Verschleppungsmaße aufwies, aber keine Informationen über die "Verschleppungsrate" an sich und den klinischen Schweregrad der berichteten Ergebnisse liefert.]

Miller, CW (2008). Prokrastination und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung in der College-Einstellung: Die Beziehung zwischen Aufschub und Angst. Dissertation Abstracts International: Abschnitt B: The Sciences and Engineering Bd. 68 (9-B), S. 6322.

Jung, JL (2007). ADHS erwachsen: Ein Leitfaden für Jugendliche und Erwachsene ADHS . New York: WW Norton & Co.