Sind Selbsthilfebücher eine Geldverschwendung?
Ich habe zwei Bücher geschrieben, die als Selbsthilfe-Führer konzipiert sind, so dass es keine Überraschung sein wird, wenn ich sage, dass ich denke, dass Selbsthilfebücher für Menschen sehr hilfreich sein können.
Aus unerbetenen Briefen und Gesprächen habe ich Geschichten über echte Veränderungen von Leuten gehört, die mir gesagt haben, dass das, was ich geschrieben habe, ihnen wirklich geholfen hat. Es ist herzerwärmend, ihre persönlichen Geschichten zu hören. Ich weiß aus ihren Geschichten, wie wertvoll eine Metapher sein kann, oder einen Vorschlag für eine Übung, um sie zu versuchen, oder einen Ratschlag aus der Forschungsliteratur.
Aber warum, fragen Sie vielleicht, sind die Bücherregale mit der Last von immer mehr Titeln ächzend: Wenn Selbsthilfebücher funktionieren, warum kaufen die Leute sie dann weiter? Nun, teilweise kaufen die Leute sie weiter, weil sie helfen.
Aber das soll nicht heißen, dass alle immer davon profitieren. Es gibt viele Menschen, die Selbsthilfebücher gelesen haben, die sagen könnten, sie hätten wenig oder gar nichts von ihnen. Tatsache ist, dass kein Selbsthilfe-Buch einen Unterschied machen wird, bis sich die Person dazu verpflichtet hat, ihr Leben zu ändern. Selbsthilfe-Bücher bieten Rat, Weisheit und Anleitung, die für diejenigen nützlich ist, die bereits die Entscheidung getroffen haben, sich zu ändern.
Veränderung ist schwierig, weil wir alte Überzeugungen, Einstellungen und Wahrnehmungen von uns selbst und der Welt um uns herum loslassen müssen. Die Person, von der wir denken, dass sie wir sind, und die Werte, die wir haben, sind alle zu haben. Es kann sehr unangenehm sein zu erkennen, dass das, wie wir unsere Zeit, Energie und Gedanken investiert haben, veraltet, fehlgeleitet oder falsch ist. Veränderung ist bedrohlich.
Wenn Menschen nicht vollständig bereit für Veränderungen sind, aber spüren, dass die Dinge in ihrem Leben nicht ganz stimmen, suchen sie möglicherweise Ratschläge zur Selbsthilfe in der Erwartung, dass sie Nutzen ziehen werden, ohne sich wirklich verändern zu müssen. Sie wollen, dass Dinge in ihrem Leben anders sind, ohne sich selbst herausfordern zu müssen und zu hinterfragen, wer sie sind.
Ich sage nicht, dass eine solche Verpflichtung zur Veränderung einfach ist, eher das Gegenteil. Es kann einige Zeit dauern, bis eine Person sich der Erkenntnis stellt, dass das Umdrehen eines Lebens auf Kosten des Loslassens dessen geht, von dem Sie denken, dass Sie es sind, um die Vorteile davon zu erlangen, die Person zu werden, die Sie sein könnten.
Eine Art und Weise, in der Menschen diesem Engagement für sich selbst nachgehen, ist das Lesen von Selbsthilfebüchern. Wenn die Person bereit ist zu handeln, können Selbsthilfebücher Teil einer echten Lebenstransformation sein, aber sie können auch den Boden vorbereiten und die Grundlagen für die Bereitschaft zur Veränderung bereiten.
Es gibt ein altes Zen-Sprichwort, das besagt: “Wenn der Schüler bereit ist, wird der Lehrer erscheinen”. Das fasst für mich den Wert von Selbsthilfebüchern zusammen.
Wir sind ständig dabei, uns selbst zu erschaffen. Du kannst dich ändern, aber vielleicht erreichst du nicht alles, was du über Nacht haben willst. Für die meisten von uns kann es einige Zeit dauern, bis ein echtes Lebensüberleben stattfindet. Aber der Ausgangspunkt ist die Erkenntnis, dass persönlicher Wandel genau das bedeutet, man kann sich nicht ändern und gleichzeitig bleiben.
Was sind die Bücher, die Sie am nützlichsten gefunden haben und welche würden Sie anderen empfehlen, die sich auf eine persönliche Reise begeben?
