So planen Sie die Sommer- "Arbeitswoche" Ihres Kindes

Quelle: © Frank Boston / Corbis Veer Bilder, mit Genehmigung verwendet

Während die Kinder die Tage bis zur "Schulzeit für immer!" Zählen, fürchten sich viele Eltern insgeheim vor der letzten Glocke. Sie lieben den Gedanken, nicht im Morgengrauen aufzuwachen und Kinder in die Schule zu schicken, aber sie erwarten, dass sie auf der Verliererseite eines endlosen Spiels von Elektronik bleiben. Kinder erwarten dies von der anderen Seite der Fernbedienung – mit Freude und Freude. Warum sind Kinder so zuversichtlich, dass die Bildschirmzeit die ganze Zeit sein wird? Sie wissen, dass Eltern die Unterbrechung von Videospielen nicht mehr nutzen können, um Hausaufgaben zu machen, oder um früh aufzustehen, um den Bus zu erwischen, um Mario Kart zu stoppen oder gar nicht. Grand Theft Auto.

Keine Angst. Neue Idee zur Rettung.

Ihre Kinder sind vielleicht bereit, in einen großen, erwartungsfreien Sommer einzutauchen, aber Sie können die Party mit einer etwas anderen, na ja, eigentlich ganz anderen Idee umdrehen. Die radikale (für Ihr Kind) Idee ist, dass Sie im Sommer etwas Arbeit erledigen können – egal, ob Sie im Haus pitching oder Mathe Fakten überprüfen – und immer noch einen tollen Sommer haben. Willst du nicht der Überbringer schlechter Nachrichten sein? Du bist nicht. In einer verwässerten Version dessen, was die Eltern von David Sedaris sagen könnten – Du hast das nicht erfunden. Es heißt Leben. Und es ist wirklich gut für sie – und Sie.

Denk an deine eigene Kindheit zurück. Wir hatten alle unsere Aufgaben zu erledigen. Betten machen, Müll rausbringen, abwaschen, Gras schneiden. Wir hassten es, aber das war in Ordnung. Wir haben dafür nicht gelitten; und obwohl wir es nicht zugeben wollten, passten wir uns an (sogar ich hörte irgendwann auf zu weinen, wenn mein Vater mich bat, den Garten zu jäten – für ganze 15 Minuten). Das ist die große Lektion des Sommers.

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Und es ist am besten, diese Lektion auf Anhieb zu beginnen.

Arbeit, sogar Arbeit, die wir nicht lieben, ist Teil des Lebens. Die Frustration zu managen, die Langeweile, die Qual der 15 Minuten, die die Veranda fegen, an einem Mathe-Paket arbeiten oder mit dem Hund spazieren gehen, das ist Charakterbildung. Und je früher wir diesen Charakter aufbauen, desto natürlicher werden diese Gewohnheiten.

So sehr wir uns alle nach der freien Zeit sehnen, folgt Trägheit und Langeweile ohne Struktur. Wenn Sie Ihre Kinder in einem Arbeitsalltag mit anschließender Freizeit anwerben, haben Sie die Struktur, einen befriedigenden Sommer zu haben. Wir reden hier nicht über 40 Stunden pro Woche, sondern über einen komprimierten Arbeitstag – zwei oder drei Stunden Rechenschaftspflicht, nach denen sie ihre Spaßzeit haben werden. Dies könnte aus einer Einheit der Zeit jeden Tag in den folgenden Kategorien bestehen: Allgemeingut – Aushilfe mit einfachen Aufgaben oder Babysitting, Aktivität / Übung-drinnen oder draußen und Bildung-Sommer lesen, Mathe-Pakete, SAT-Vorbereitung).

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Es ist alles in der Lieferung

Was den Erfolg dieses Planes ausmachen oder brechen könnte, ist die Lieferung. Denke über Zusammenarbeit und Konversation nach. Der Eröffner: "Wir wollen wirklich, dass dies ein großartiger Sommer für alle ist, wir wollen, dass Sie Spaß haben und wir wollen, dass Sie gesund bleiben und wir nicht kämpfen wollen. Was ist mit dir? "Kinder werden eher einen Plan befolgen, wenn sie bei der Planung mithelfen, also fragen Sie Ihr Kind nach Ideen, wie das geht. Hören und verstärken Sie alle positiven Bemühungen. Lassen Sie sie Ideen für jede der drei oben genannten Kategorien auf separaten Karten aufschreiben. Dann kann Ihr Kind jeden Morgen die drei Karten nehmen und entscheiden, wann sie jede ihrer Einheiten machen werden. Oder rationalisieren Sie es und lassen Sie Ihr Kind ein tägliches Muster für den Sommer erstellen.

Hier sind einige wichtige Details, um Sie zu beginnen (und Sie davon zu überzeugen, dass Sie dies in Ihrer Familie einführen können und sollten!)

"Gemeinwohl" Aufgaben

Anstatt Aufgaben zuzuweisen, bitten Sie Ihr Kind, über Aufgaben nachzudenken, die für die Familie nützlich sind (während Sie vielleicht denken, dass sie nicht aufgepasst haben, wenn Sie sie um Hilfe bitten, wissen sie genau, was zu tun ist) . Sogar Kinder im Grundschulalter können mithelfen, welche Aufgaben sie sehen können. Seien Sie kreativ – über die Klassiker hinaus, mit dem Abfall zu helfen oder den Geschirrspüler zu leeren (oder für jüngere Kinder – nur das Silberbesteck), aber vielleicht könnte Ihr Kind Pflanzen gießen, Schubladen organisieren, Post für das Recycling zerreißen. Lassen Sie sie stolz darauf sein, eine "Abteilung" zu haben, die sie beaufsichtigen müssen. Anstatt also zu kontrollieren, was Kinder mit ihren Schuhen machen, wird Ihr Kind, das dafür verantwortlich ist, den Eingang sauber zu halten, es für Sie tun. Faustregel für das Timing ist etwa 5-10 Minuten für Kinder unter 7, Kinder im Alter von 8-10: 15-25 Minuten, Kinder über 10: 25-45 Minuten. Seien Sie flexibel, viele Kinder sind sicherlich zu mehr fähig, aber der Punkt ist, sich die Angewohnheit zu machen, diese Arbeit jeden Tag oder mindestens mehrmals pro Woche zu machen, also geht es nicht darum, zu sehen, wie viel sie tun können, sondern wie viel können sie tun, ohne sich zu beschweren.

Übung / Aktivität

Die faulen Tage des Sommers sind für die meisten Kinder mehr als ein Euphemismus. Kinder haben ein höheres Risiko, über den Sommer mit verminderter Aktivität Gewicht zuzunehmen und ihre Finger zu trainieren, wenn sie SMS schreiben oder Videospiele spielen. Initiieren Sie eine tägliche Kinder-nur oder eine lustige Familienaktivität – einen frühen Morgen oder nach dem Abendessen Spaziergang, oder mit dem Hund, eine Familie Fahrrad fahren oder Hula Hoop oder Kick Ball auf dem lokalen Gebiet. Es mag zunächst peinlich sein, wenn Sie das nicht gewohnt sind, aber Sie werden Ihren Rhythmus und Ihre Konversation finden. Das Einbeziehen von Freunden hilft dabei, Schwung zu erzeugen und das Nörgeln zu reduzieren. Experten empfehlen zwei Stunden Aktivität pro Tag – danach streben, dass man anfängt.

Lese- / Arbeitszeit

Trainieren des Gehirns ist auch wichtig. Die Forschung hat bewiesen, dass alle Kinder gefährdet sind, dass der sommerliche "Rutsch" ihre grundlegenden akademischen Fähigkeiten ohne Übung verliert; und dass Kinder am Ende des Sommers bei Leistungstests schlechter abschneiden als zu Beginn. Machen Sie dies zu einem Familienereignis, wann immer es möglich ist. Anstatt Ihr Kind wie eine Strafe in sein Zimmer zu schicken, um seine Sommerschulpakete zu lesen oder zu bearbeiten, sollten Sie einen Familienarbeitsraum oder eine Lesezeit einrichten. Es könnte nach dem Abendessen und vor (oder anstelle von) einem Fernseh- oder Fernsehprogramm sein. Lassen Sie Ihr Kind die Bücher auswählen und die Lektüre eines Buches teilen oder Seite an Seite lesen. Sie modellieren den Wert des Lesens und Lernens durch Ihre eigene Teilnahme. Oder schließen Sie sich der größeren Gemeinschaft an – viele Bibliotheken bauen Interesse und Aufregung auf, indem sie Kinder einladen, die 30 Millionen Minuten kollektiver Sommerlesungen zu verfolgen und zu verfolgen.

Bildschirmzeit

Wenn ich Eltern sage, dass Experten wie die American Academy of Pediatrics empfiehlt, die Bildschirmzeit auf zwei Stunden pro Tag für Kinder zwischen 3 und 18 zu begrenzen (und keine für Kinder unter drei), sorgen sie sich – wie werden sie alle anderen Stunden füllen ?

Ich sage – Experten empfehlen, 5 Gemüse am Tag zu essen, ich esse nur 3 und ich bin ein Gesundheit-Nuss! Wenn Sie also nur mit dem Geist der Empfehlung und nicht der Stoppuhr gehen können – keine Sorge, eine flexible Richtlinie ist besser als gar keine Richtlinie. Sie können sich entscheiden, Ihr Kind mit einer zusätzlichen Stunde Bildschirmzeit zu belohnen, um mit allen anderen Erwartungen des verdichteten Arbeitstages ohne viel Aufhebens oder Aufwand zusammenzuarbeiten.

Brauchen Sie Ideen für nichttechnologische Aktivitäten? Hier sind einige großartige Bücher, die Sie online oder in der Bibliothek finden können: Das wagemutige Buch für Mädchen, das gefährliche Buch für Jungs und ein Liebling von mir, Unplugged Play.

Die Quintessenz ist, dass Elternschaft keine 9 Monate pro Jahr Job ist, und der Sommer mit seiner größeren Freizeit bietet Möglichkeiten für das Lernen, die während des hektischen Schuljahres schwieriger sein können. Ihrem Kind eine Aufgabe zu bieten, die nicht unmittelbar unterhaltsam und unterhaltsam ist, fordert sie heraus, den Spaß zu finden, die Anstrengung zu unterstützen, geduldig zu sein und auf ein Ziel hin zu arbeiten, das nicht sofort offensichtlich oder befriedigend ist, aber letztlich doch . Das werden sie ihr ganzes Leben lang brauchen, und Sie nutzen diese Gelegenheit, um dies jetzt zu verstärken. Kinder, die mit Verantwortung betraut sind, verdienen ihr Vertrauen, werden als wichtige Mitwirkende ihrer ersten Gemeinschaft angesehen: Familie. Dies gibt ihnen die Möglichkeit, sich in diesem Licht zu sehen, wenn sie sich in größere Gemeinschaften begeben – in die Schule, in die Arbeit, in die Städte, in die Welt insgesamt. So lernen sie, dass sie zählen. Hier entsteht ein authentisches Selbstwertgefühl, Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit.

OK, Vorlesung vorbei. Naja fast. Wenn du diese neue Struktur mit deinen Kindern einrichtest, wirst du ein bisschen von dieser doppelten Standardschuldgefühle fühlen, da du zu viel Zeit auf deinem Laptop verbringst und nicht genug Zeit hast, den Rest deines Körpers zu bewegen – fordere dich selbst heraus. Es dauert drei Wochen, um eine neue Gewohnheit zu etablieren, also sei geduldig und ausdauernd. Ihr Kind wird überrascht sein und von Ihrem Beispiel lernen! Glücklicher Sommer alle!

© 2015 Tamar Chansky, Ph.D.

Autor, Ihr Kind von der Angst zu befreien

Eine Version davon wurde zuvor auf Newsworks.org veröffentlicht.

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