Wenn der Begriff "hochfunktionaler Alkoholiker" erwähnt wird, beginnen verschiedene Arten von Trinkern oft, ihr eigenes Trinken in Frage zu stellen und sich Sorgen zu machen, wenn sie in diese Kategorie fallen. Ein Teil dieser Verwirrung ist, dass viele Individuen über die Unterschiede in den Eigenschaften von sozialen Trinkern, Problemtrinkern und Alkoholikern nicht klar sind. Es gibt auch ein mangelndes Bewusstsein dafür, was die wahren Warnzeichen für Alkoholismus sind.
Soziale Trinker sind jene Personen, die in risikoarmen Mustern trinken. Laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (NIAAA) besteht das "risikoarme" Trinken für Frauen aus nicht mehr als 7 Getränken pro Woche und nicht mehr als 3 Getränken pro Sitzung. Für Männer besteht es aus nicht mehr als 14 Getränken pro Woche und nicht mehr als 4 Getränken pro Tag.
Problemtrinker zeigen deutliche Unterschiede zwischen ihren Trinkgewohnheiten und denen von Alkoholikern. In der Tat, nach der NIAAA, 72% der Menschen haben eine einzige Periode von starkem Trinken, die 3-4 Jahre dauert und Spitzen im Alter von 18 bis 24 Jahren (typischerweise während der College-Jahre auftritt), dass sie auslaufen. Wenn Problemtrinker genügend Gründe bekommen, um ihren Alkoholkonsum einzuschränken (dh, eine negative Trinkkonsequenz haben, einen schwächenden Kater haben, Eltern werden), sind sie in der Lage, sich selbst zu korrigieren und risikoarm zu trinken. Im Gegensatz dazu können Alkoholiker unzählige Gründe haben, ihr Trinken zu reduzieren, aber sie können ihr Trinken nicht dauerhaft einschränken. Alkoholiker haben möglicherweise Gelegenheiten, in denen sie auf eine risikoarme Art und Weise trinken, aber sie kehren unweigerlich zu ihrem Alkoholkonsum zurück. Vor allem hochfunktionale Alkoholiker (HFA) neigen dazu, ihr Trinken zu minimieren, indem sie es fälschlicherweise als "Problem" oder "schweres" Trinken bezeichnen, weil sie oft nicht glauben, dass sie zum Stereotyp des typischen Alkoholikers passen. Was einen Alkoholiker jedoch ausmacht, ist die Beziehung einer Person zum Alkohol und nicht wie sie nach außen in Bezug auf ihr persönliches, berufliches oder akademisches Leben erscheint.
Einige der folgenden Warnzeichen für Alkoholismus sind auf HFAs zugeschnitten, gelten jedoch für alle Subtypen von Alkoholikern und umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:
1. Unfähigkeit, Alkoholkonsum nach dem Trinken zu kontrollieren
2. besessen von Alkohol (das nächste Mal, wenn die Person trinken kann, wie sie Alkohol trinken wird, mit wem sie ausgehen werden)
3. sich in betrunkenen Weisen zu verhalten, die für ihre nüchterne Persönlichkeit untypisch sind
4. Wiederholung unerwünschter Trinkmuster
5. sich sozial mit starken Trinkern umgeben
6. sich betrinken, bevor man tatsächlich auf Partys / Bars ankommt (Pre-Partying)
7. zunehmendes Gefühl der Verleugnung, dass ihr starkes Trinken ein Problem ist, weil sie in der Lage sind, beruflich und persönlich erfolgreich zu sein
8. Setzen von Trinklimits (dh nur 3 Getränke trinken, nur 3 Tage pro Woche trinken) und nicht in der Lage, sich daran zu halten
9. Betrunken fahren und durch Zufall nicht verhaftet oder in einen Unfall verwickelt werden
10. Immer ein alkoholisches Getränk oder das unfertige Getränk einer anderen Person zu beenden
11. Alkohol als Belohnung verwenden
12. täglich trinken
13. ein Doppelleben zu führen, indem man das Leben vom Berufs- oder Privatleben trennt
14. Rauschtrinken (mehr als 5 Getränke in einer Sitzung)
15. chronische Stromausfälle haben (Gedächtnisverlust aufgrund von übermäßigem Trinken) und nicht daran erinnern, was sie für einen Teil ihrer Trinkfolge getan haben
16. Schuld und Scham über ihre betrunkenen Verhaltensweisen fühlen
17. Pausen beim Trinken zu nehmen und dann den Alkoholkonsum zu erhöhen, wenn sie nach einiger Zeit wieder trinken
18. Menschen haben sich besorgt über ihre negativen betrunkenen Verhaltensweisen geäußert
19. riskantes Sexualverhalten bei Intoxikation
20. sich ihr Leben ohne Alkohol darin nicht vorstellen können
Wenn Einzelpersonen eine Anzahl dieser Warnzeichen anzeigen, ist es wichtig, dass sie sich mit diesem Problem befassen. Jemand in ihrem Leben zu finden, mit dem sie ehrlich sein und zugeben können, dass sie Hilfe brauchen, kann Einzelpersonen dabei helfen, diesen Prozess zu beginnen. Darüber hinaus kann das Gespräch mit jemandem aus dem Bereich der psychischen Gesundheit oder des Gesundheitswesens, wie zB einem Therapeuten oder Sozialarbeiter (vorzugsweise einem Suchtspezialisten) und / oder einem Arzt, potenziellen Alkoholikern helfen, eine gründliche Beurteilung ihrer Trinkgewohnheiten zu erhalten und entsprechende Vorschläge zu machen Behandlung. Es ist nicht schaden, mindestens ein Abstinenz-Programm wie Anonymen Alkoholiker, SMART Recovery® oder Frauen für Nüchternheit Sitzungen zu überprüfen. Jedes dieser Wiederherstellungsprogramme hat Mitglieder, die HFAs sind, sowie weniger funktionierende Alkoholiker. Meetings werden sowohl persönlich als auch online abgehalten und sind normalerweise auf ihren Websites aufgeführt. Für Alkoholiker ist es am wichtigsten zu erkennen, dass sie NICHT alleine sind und dass es Millionen nüchterner Alkoholiker gibt, die jetzt ein erfülltes Leben haben, ohne zu trinken.
(Quelle: Verständnis der hochfunktionalen Alkoholiker: professionelle Ansichten und persönliche Einblicke )
Für Online-Alkohol-Screening-Tools oder Alkoholismus-Ressourcen besuchen Sie bitte http://www.highefunctionalalkoholic.com
