Der April ist der Monat der Alkoholaufklärung , der Menschen und Gemeinschaften über die Folgen von Alkoholproblemen aufklären soll. Es gibt über 18 Millionen Menschen oder 8,5% der Amerikaner, die an Alkoholkrankheiten leiden. Darüber hinaus gibt es Millionen von Menschen, die die verheerenden Auswirkungen des Alkoholproblems von jemandem in ihrem Leben erfahren. In der Tat sind 25% der Kinder in den USA in ihrer Familie alkoholbedingten Erkrankungen ausgesetzt.
Der 9. April war der nationale Alkohol-Screening-Tag und ein wichtiger Teil des Monats Alkohol-Bewusstsein. Dieser Tag soll Personen helfen, die möglicherweise nicht wissen, wie viel zu viel zu trinken ist oder ob die Menge, die sie trinken, ein Risiko für Verletzungen, Krankheit und Sucht darstellt. Screening for Mental Health, Inc. war die erste Organisation, die 1991 das Konzept der großen psychischen Gesundheitsuntersuchungen einführte. Diese Programme umfassen jetzt sowohl persönliche (hauptsächlich an Colleges und Universitäten gehaltene) als auch Online-Screening-Programme (für den allgemeinen Gebrauch bestimmt) öffentlich und militärisch).
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Laut der nationalen epidemiologischen Studie zu Alkohol und damit verbundenen Bedingungen erhalten nur 25% der Alkoholiker jemals eine Behandlung. Hochfunktionale Alkoholiker (HFA) und potentielle HFA sind die Art von Trinkern, die Alkohol-Screening-Tests durchführen müssen, aber nicht immer diejenigen, die dies tun. Diese Personen könnten davon profitieren, den Alkohol-Screening-Tag als Gelegenheit zu nutzen, sich eine kurze Zeit zu nehmen, um ihre Trinkgewohnheiten ehrlich zu bewerten. So oft ist Trinken etwas, das gedankenlos gemacht wird und Individuen nicht darauf achten, wie viel oder wie oft sie trinken. Daher kann dies eine Möglichkeit für die Menschen sein, sich über ihre Trinkgewohnheiten bewusst zu sein und zu beurteilen, ob sie ihr Trinken einschränken oder um Hilfe bitten müssen.
Online Alkohol Screening Ressourcen:
Psychische Gesundheit Screening, Inc.
Online-Alkohol-Screening-Tests für die allgemeine Öffentlichkeit, Militär-und College-Studenten (Hochschulen am Alkohol Screening Day teilnehmen werden mit Links aufgeführt):
http://www.mentalhealthscreening.org/
Nationales Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus
"Rethinking Drinking" – Online-Bewertung der Trinkgewohnheiten sowie ein kurzes Programm, um den Einzelnen zu helfen, Ziele zu setzen und das Trinken zu reduzieren:
http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/
Beratung Resource.com
4 Frage CAGE Selbsttest Screening:
http://counsellingresource.com/quizzes/alkohol-cage/index.html
Nachdenken über dein Trinken …
Achtsamkeit kann bedeuten, dass Sie sich einfach ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich selbst über Ihre Trinkgewohnheiten zu informieren. Sie oder ein Angehöriger möchten vielleicht die folgenden Fragen beantworten, um ehrlich zu sein über die Rolle, die Alkohol in Ihrem Leben spielt.
Untersuchen Sie Ihre "Beziehung" mit Alkohol:
o Warum trinkst du?
o Wie oft trinkst du? Kannst du mehr als eine Woche gehen?
ohne zu trinken?
o Haben Sie versucht, Ihr Trinken zu kontrollieren und wenn ja, wie?
Viel Zeit verbringst du damit, über das Trinken nachzudenken
wie man nicht zu viel trinkt?
o Können Sie sich Ihr Leben ohne Alkohol vorstellen?
Freundschaften:
o Welche Aktivitäten machen Sie und Ihre Freunde gerne?
zusammen?
Hast du Freunde, die nicht trinken?
o Können Sie Kontakte knüpfen oder zu Partys gehen, ohne zu trinken?
Interessen:
o Was machst du am liebsten?
o Haben Sie Interessen, Aktivitäten und Hobbys?
nicht mit Trinken zu tun haben?
o Löst Alkoholkonsum dich von der Teilnahme ab?
diese Dinge?
Karriere / Lehre:
o Stört das Trinken Ihre Arbeit, Ihre Noten?
und / oder die Mühe, die du eingibst (sogar leicht)?
o Übertreffen Sie professionell / akademisch und nutzen Sie Ihre
Erfolg als Vorwand zum Trinken?
o Ist Alkohol deine Belohnung für harte Arbeit oder deine Arbeit?
Akademiker?
Familie:
o Was ist die Trinkkultur deiner Familie?
o Versteckst du dein Trinken vor deiner Familie?
o Haben Sie eine Familiengeschichte von Alkoholproblemen?
Weitere Informationen über hochfunktionale Alkoholiker, Alkoholiker und Behandlungsressourcen finden Sie unter: www.highfunctioningalkoholic.com
